Полезное
Что нужно учитывать при разработке программы тренировок для набора мышечной массы Для гипертрофии мышц
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Техника выполнения Расположиться на коврике, лежа на спине. Согнуть ноги в коленных суставах, и
Протеин – другое название белка – вещества, необходимого для нормального функционирования человеческого организма. Именно
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Автор: Климишин Юрий — любитель железа и ветеран «химического» фронта Место в рейтинге авторов:
Вы по телосложению похожи скорее на бегуна-марафонца, чем на пловца? Вы считаете себя длинным
Школьные нормативы — это не просто прихоть преподавателя, а официальное требование Министерства образования. Государство
Новичкам находящимся первый раз в тренажерном зале труднее всего – они часто делают упражнения
Мезоморфы — один из типов телосложения в бодибилдинге. Принято считать, что мезоморфный тип находится
