Тренировки

Фитнес становится популярнее и популярнее. С каждым днем в нем появляется все больше различных

Современный кроссфит приглянулся прекрасной половине человечества, и сегодня в залах можно встретить очень много

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Иногда случается так, что любимые джинсы нас подводят. Стоит только набрать хоть один лишний

Японская гимнастика для похудения с валиком Прежде чем вы начнете выяснять, как убрать живот

Зависит ли вид тренировок от типа телосложения у мужчин? Тип распределения подкожного жира одинаков

Почему присед называют королем упражнений? Мы уже отметили, что упражнение считается базовым благодаря тому,

Односуставные упражнения Односуставные упражнения, как вы уже догадались, используют в работе только один сустав

if (is_day() || is_month() || is_year() || is_404()) : ?> endif; ?> Как прокачать

Фитнес и бодибилдингДля женщин Без тренировки мышц груди вы не достигните совершенства. Узнайте, почему