Питание

Жим (лежа) своего веса Покорение штанги своего же веса – та грань, которая отделяет

Креатин достаточно популярен в качестве добавки к рациону атлетов. Продукт помогает увеличить энергетический потенциал

Два-три часа — оптимальное время для переваривания пищи в желудке и расщепления белков. Это

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня поговорим о процессе, с которым не понаслышке знаком каждый

Термин «сушка тела» ввели в обиход бодибилдеры. Время от времени они переходят на 5-6-недельную

Что такое СЦТ? СЦТ масла (или МСТ от англ. medium-chain triglycerides) – это среднецепочечные

Аминокислоты Сергей Сидорук 02.03.2019 нет комментариев 1 «AAKG» (аргинин) – условно незаменимая алифатическая аминокислота,

Хотите узнать, что такое заменимые и незаменимые аминокислоты? Тогда вам сюда. Дочитайте статью до

Сколько калорий в хурме разных сортов и можно ли потолстеть, употребляя фрукт ежедневно? Полезные

Когда начинаются проблемы со здоровьем, возникает лишний вес или у ребенка выявляется аллергия на