«Зоны роста были закрыты, но я решил, что лучше попробовать подрасти сейчас, чем потом жалеть, что даже не попробовал» – История роста Рустама Бабанова (23 года, 4 см за полгода).

Грудь растет до 20-23 лет, процесс начинается еще в 8-10 лет и продолжается весь период полового созревания. Проходит он в несколько этапов. Скорректировать размер молочных желез можно правильным питанием, массажем, физическими упражнениями. Принимать гормональные препараты для увеличения бюста категорически запрещено, более безопасным будет проведение пластической операции.

До скольки лет растет грудь

Споры вокруг мнения о том, до скольки лет растет женская грудь, ведутся постоянно: некоторые врачи и ученые утверждают, что этот процесс прекращается к 20 годам, другие – к 16 годам. Но всегда есть вероятность того, что размеры бюста увеличатся после беременности и кормления ребенка. Рост груди – это индивидуальный фактор, который зависит от многих нюансов: гормональный фон девушки, количество подкожного жира, особенности питания и другие.

Некоторые ученые даже национальность женщины признают за фактор роста молочных желез. Например, у коренных жительниц Якутии, Финляндии грудь практически всегда маленьких размеров, а вот представители армянской, грузинской национальностей могут похвастаться пышными формами.

Идеальные формы женской груди

Как растет грудь

Грудь растет не постоянно, а периодами – они четко прослеживаются по возрасту девушки, изменения в определенные года видны даже окружающим: начальный этап – 9 лет, но на нем могут чувствоваться только первые симптомы изменений (набухание, чувство тяжести, распирания), а вот к 16-20 чаще всего уже можно увидеть окончательную форму.

Этапы роста груди

Принято различать 3 основных этапа роста груди:

• 9-10 лет – начало процесса, у девочки грудь приобретает округлые формы;
• 12-16 лет – период активного роста, когда изменения происходят каждый месяц;
• 15-16 лет – по статистике, рост прекращается в большинстве случаев.

Иногда увеличение размера молочных желез может продолжаться вплоть до 20-летнего возраста. Подобное возможно и во время беременности, кормления малыша, независимо от возраста женщины.

Когда начинает расти грудь

Начинается рост груди с возраста 9-10 лет, но это условный показатель – у девочки может быть повышенное или пониженное количество эстрогена в организме – гормона, который непосредственно влияет на этот процесс.

Начало легко заметить:

• сосок становится грубым и выпячивается;
• ареола увеличивается, но не меняет своего цвета;
• в нижней части груди формируется неплотный валик – это начинает разрастаться железистая ткань.

Рекомендуем прочитать об операции по уменьшению груди. Из статьи вы узнаете о видах хирургических манипуляций по изменению молочных желез, необходимой подготовке пациента и методике выполнения хирургического вмешательства, результатах. А здесь подробнее о результатах бесшовного увеличения груди.

От чего растет грудь: основные факторы

Что влияет на рост груди:

• Физиологические показатели девушки. Если вес ее находится в пределах нормы, и девушка худенькая, то у нее вряд ли будет большая грудь – есть прямая зависимость размера молочных желез от подкожной жировой прослойки в области грудной клетки.
• Генетическая предрасположенность. Если в роду у девочки были женщины с маленьким бюстом, то ожидать большого размера вряд ли стоит. Наоборот, если такое происходит, стоит обратиться за консультацией к врачам – неконтролируемый, нетипичный рост может свидетельствовать о развитии тяжелых патологий – например, заболеваний эндокринной системы, онкология.
• Рацион питания. Недостаточное поступление микроэлементов, белков, жиров и витаминов может привести к торможению процесса роста груди. В некоторых случаях он и вовсе останавливается – подобное часто встречается у подростков, которые соблюдают жесткие диеты.

Врачи утверждают, что бюст равномерно растет на фоне умеренных, регулярных физических нагрузок, при правильной осанке и отсутствии заболеваний позвоночника (сколиоз).

Смотрите в этом видео о том, когда должна формироваться грудь у девочки и какие заболевания могут быть причиной в отставании в половом развитии:

Какая грудь должна быть в 16 лет

В 16 лет грудь должна быть уже сформированной:

• округлая форма;
• ровный контур;
• не выступающий сосок;
• темно-коричневый цвет ареолы.

Это условные данные, потому что у некоторых девушек в этом возрасте все еще продолжается активный рост груди. Нельзя ориентироваться на эти показатели и не стоит придумывать болезни, обнаружив у себя неправильную форму молочной железы или светлый цвет околососкового кружка – это не является отклонением от нормы вплоть до 20 лет.

Строение молочной железы

До какого возраста растут девушки

Растут девушки до 23 лет. К этому возрасту полностью формируется фигура, останавливается рост стопы. Но это совсем не значит, что молочные железы будут увеличиваться до указанного возраста – они вырастают в первую очередь, что предусмотрено природой – к указанному возрасту многие становятся кормящими мамами.

Данные о возрасте окончательного роста/формирования девушки «работают» только в том случае, если ее здоровье безупречно – нет отклонений в функциональности эндокринной системы, она регулярно занимается спортом и так далее.

Основные правила, которые нужно соблюдать, чтобы вырасти

Одних мечтаний о том, чтобы вытянуться в росте, недостаточно, следует соблюдать несколько правил.

Сбалансированное питание

Принцип правильного питания является важным для развития организма человека. Питательные вещества, витамины и микроэлементы, поступающие в организм с пищей, влияют и на рост. Поэтому в рацион следует включать продукты, богатые кальцием, например, как можно больше моркови, яблок, куриные яйца, творог и орехи.

Ежедневное меню должно соответствовать возрастной норме по количеству белка, жира и углеводов. Приём сырых овощей и фруктов в сутки не менее 3−4 раз, в среднем это где-то 1,5 кг. Отлично стимулируют рост зерновые культуры, в том числе употребление различных каш и чёрного хлеба.

Кальций является необходимым элементом для организма, укрепляющим костную ткань. Чтобы еда была полноценной, человеку необходимо каждый день есть мясо, рыбу, молоко, сыр. Помимо всего, на рост влияют такие витамины, как А, С, Е, цинк, содержащиеся в большом количестве в помидорах, перце, тыкве.

От чего следует отказаться? От жирной и сладкой пищи, так как она замедляет выработку гормона роста. Употребление чипсов, сухариков, пирожных, газированных напитков следует сократить и отдать предпочтение запечённым, тушёным и варёным блюдам. Только сбалансированное питание, в котором присутствуют фрукты, крупы, злаки (овёс, гречка, чечевица), поможет реализовать заложенный генетически в человеке потенциал к росту.

Здоровый сон

Обязательным условием является здоровый сон продолжительностью не менее 7 часов. За это время организм успевает хорошо отдохнуть и набраться сил к следующему дню. Систематическое недосыпание приводит к замедлению роста. Ночью отсутствует световое раздражение на сетчатку глаза, из-за чего активируется эпифиз, влияющий на выработку гипофизом гормона роста — соматотропина.

Отказ от вредных привычек

Употребление алкоголя, наркотических веществ, курение не только пагубно влияет на весь организм в целом, но и замедляет рост. Вредные привычки провоцируют развитие болезней. В свою очередь, заболевания замедляют процесс развития. Среди распространённых причин ухудшения роста — сколиоз, который наблюдается у большого процента населения страны. Неправильный режим дня характеризуется сидячим образом жизни и способствует искривлению осанки.

Инфекции, заболевания сердца, разнообразные болезни костей также задерживают рост. Особенно сказываются болезни эндокринной системы — щитовидной железы и надпочечников.

Физические нагрузки

Существуют специальные упражнения для желающих подрасти. К ним относятся прыжки вверх, подтягивания, занятия на турнике, растяжки, шпагат. Вис и раскачивания на турнике выполняют по 6−8 раз, поочерёдно раскачиваясь на правой и левой руке. Сюда же входят занятия йогой, которые положительно сказываются на позвоночнике и развитии всего тела. Важно выполнять упражнения регулярно, только так появится хороший результат.

Как понять, что грудь растет

Понять, что грудь начала расти, достаточно просто – признаки этого процесса сразу же проявляются, различают два этапа:

• допубертатный период;
• пубертант.

Признаки роста грудных желез у девочек

Первые признаки роста грудных желез у девочек появляются допубертантном периоде – 9-10 лет: отмечается нагрубание соска, его поверхность становится твердой/плотной на ощупь, появляются «борозды». Через 1-1,5 года начинается набухание железистой ткани под соском, что делает возможным прощупывание небольшого валика.

Как только сосок и ареола начинают немного возвышаться над грудью («топорщиться»), можно считать, что начался период активного роста молочной железы – изменения будут отмечаться буквально каждый месяц. Девочка при этом не испытывает какие-либо дискомфортные ощущения, но может жаловаться на чувство распирания, тяжести в молочных железах.

Если быстро растет грудь, надо ли переживать

Быстро расти грудь может по следующим причинам:

• временные нарушения гормонального фона – происходит его становление, уровень прогестерона и эстрадиола колеблется;
• присутствуют заболевания гипофиза или гипоталамуса;
• новообразования доброкачественного или злокачественного характера в яичниках;
• онкология с локализацией опухоли в любом органе или системе организма.

Гормоны, оказывающие влияние на рост груди
Если стремительный рост груди продолжается более 3 месяцев, то нужно обратиться к врачу. Понадобится пройти обследование и выяснить истинную причину такого течения процесса роста молочных желез. Даже если патологии не будут диагностированы, нужно будет контролировать состояние девочки, потому что быстро растущая грудь приводит к формированию неправильных контуров молочных желез, нарушению осанки.

Почему грудь перестала расти

Грудь может перестать расти, если:

• в организме девушки находится слишком малое количество женских гормонов-эстрогенов;
• имеет место быть генетическая предрасположенность – в семьей у девочки, скорее всего, все женщины имеют маленькую грудь;
• слишком ограниченное питание – часто отмечается при соблюдении строгих диет (подростки этим особенно увлекаются);
• недостаток витаминов;
• чрезмерные умственные нагрузки;
• усиленные физические нагрузки, выполнение тяжелого труда, связанного с подъемом тяжестей.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Если к 15-16 годам у девочки не растет грудь, а менструальный цикл полностью отсутствует или протекает с постоянными нарушениями, то нужно обратиться за помощью к гинекологу. Скорее всего будет обнаружен недостаток эстрогенов в организме – состояние, которое корректируется лекарственными препаратами.

Может ли вырасти грудь после 20 лет

После 20 лет грудь может вырасти в размерах, если слишком затяжной процесс увеличения/формирования молочных желез обусловлен наследственностью или относится к индивидуальным особенностям организма. Второй вариант – вынашивание и рождение ребенка, кормление его: в таком случае рост молочных желез может наблюдаться в любом возрасте.

Почему грудь продолжает расти

Считается, что после 15-16 лет девушка может не ждать резкого роста молочных желез, но в некоторых случаях грудь продолжает расти до 20-23 лет, иногда он протекает «волнами» до 40 лет. Этому способствуют:

• уровень женских гормонов в организме;
• наличие/отсутствие эндокринных заболеваний;
• беременность;
• кормление ребенка грудью.

Значение

Значение глагола «расти» во всех формах остаётся исходным – увеличиваться по какому-либо качеству (признаку, параметру, фактору):

1. Вещественному (физическому) – размеру (величине), количеству, внешнему виду, внутреннему строению: «Надо бы сводить дочку к врачу, что-то плоховато растёт»; «Платим и платим, а тарифы растут как растут – когда же этому конец?»; «Как ты думаешь, будет ли у нас на даче расти виноград?».
2. Нравственному, культурному, духовному: «Разумно ограничивать самостоятельность ребёнка необходимо, чтобы он правильно рос морально». Частичный синоним «воспитываться».
3. Профессиональному, интеллектуальному: «Старайтесь расти в собственном умении, а не в подражательстве» Частичный синоним «совершенствоваться».

Примечание к п. 1: если за глаголом следует прилагательное, его необходимо склонять по родам, числам и падежам согласно спряжению глагола. Например, написать или сказать «Кушай лучше, расти здоровый» будет неправильно, так как здесь глагол употреблен в повелительном наклонении. Значит, прилагательное нужно поставить в творительный падеж («расти здоровым»), вот так теперь оба слова предполагают, что с субъектом высказывания что-то делают – велят ему, заставляют, побуждают.

Как остановить рост грудных желез у подростков

Остановить рост грудных желез у подростков невозможно. Если речь идет о девочках, то для их организма это естественный процесс. Исключение составляет только слишком быстрое увеличение груди – требуется проведение врачебного осмотра и установления причины такого состояния (они, скорее всего, будут патологическими).

Если же рост грудных желез отмечается у мальчиков, то речь идет о гинекомастии – заболевании, связанном с половым созреванием и перестройкой/становлением гормональной системы. Что рекомендуют врачи:

• пройти обследование и выяснить уровень функциональности всей эндокринной системы подростка;
• контролировать рост желез, чтобы в случае его ускорения вовремя обратиться к специалистам и исключить или диагностировать на ранней стадии развивающуюся опухоль;
• посетить вместе с подростком психолога – важно сохранить в пределах нормы психоэмоциональное состояние ребенка, не дать развиться комплексам.

Смотрите в этом видео о том, к кому обращаться и какие обследование требуется пройти при заболеваниях молочных желез у детей:

Примеры предложений

1. Рослый детина встал в двери, преградив путь гостям.
2. На утесе растет дерево, которое давно стало легендой.
3. Ему потихоньку удалось нарастить обороты и выйти на новый уровень сотрудничества с компаньонами.
4. Для профессионального роста нужно иметь огромное стремление и упорство.
5. Цветок, который растет на окне Ольге, благоухает так, что пьянит всех своим ароматом.
6. Малыш растет на радость бабушке с дедушкой и уже делает первые несмелые шаги.
7. Для того чтобы выстроить карьеру архитектора, Олегу необходимо расти не только как профессионалу, но и как личности.
8. Он растёт крепким и смелым, как и мечтала его мать при рождении.
9. Прирост населения был очевиден, несмотря на то, что до полной переписи было далеко.
10. Чтобы нарастить чистую прибыль Игорь заключил несколько крупных контрактов с иностранными компаниями.

Как понять, что грудь перестала расти

Понять, что грудь перестала расти, можно по следующим признакам:

• молочные железы приняли ровную форму – округлую;
• контур груди ровный, не имеет перепадов;
• сосок и околососковый кружок не выпячиваются над поверхностью, могут «смотреть» вверх;
• цвет соска и ареолы стал коричневым (может иметь разные оттенки, но они все темные).

Самый главный показатель – отсутствие необходимости в регулярном обновлении комплекта бюстгальтеров в связи с неподходящим размером их чашечек.

Польза

Польза вытяжения позвоночника заключается в том, что эта процедура способна нормализовать функции позвоночного столба, в процессе вытяжки ослабевает давление на него.

Во время этого идет устранение:

• спазмирования мускулатуры;
• смещений межпозвоночных дисков;
• искривлений позвоночника;
• застойных явлений;
• болевого синдрома.

Кроме всего вышеперечисленного происходит улучшение кровотока, и выпрямление, вытяжение и увеличение гибкости позвоночника.

В связи с тем, что вытяжение растягивает и вытягивает и мышцы, их нужно одновременно укреплять. Если этого не делать, болевой синдром вас не оставит и добавится мышечный спазм. Врач должен на приеме обговорить все эти моменты. Параллельно с вытяжкой назначается массаж и лечебная физкультура. Которая выполняется ежедневно.

Почему с возрастом увеличивается грудь

После 20-23 лет рост молочных желез останавливается, но с возрастом грудь может увеличиваться в размерах по таким причинам:

Большая часть перечисленных причин являются естественными. Если эти факторы будут исключены из жизни женщины, то грудь быстро примет свои прежние размеры. Единственный нюанс – во время быстрого и «несанкционированного» увеличения молочных желез происходит резкое растяжение кожи, что способствует формированию растяжек. В будущем они остаются, что и обуславливает обвисание груди.

В возрасте 30-50 лет имеется высокий риск развития опухолей в молочных железах, поэтому увеличение их без явных причин должно стать поводом визита к врачу. Точно также важно посетить специалиста, если грудь болит, наливается, есть другие причины подозревать гормональный сбой.

Смотрите в этом видео о строении молочной железы и факторах риска развития онкологических процессов в ней:

Помните о компенсационных упражнениях и симметрии

Тело человека – сложная биомеханическая система, регулируемая сигналами головного мозга. Нельзя без последствий растянуть тело в одном месте, не разрушив баланс.

Для баланса требуется растягивать и противоположные части тела. Для этого существуют специальные компенсационные упражнения, которые следует применять сразу же после некоторых растяжек.

И, конечно же, растягивать тело следует симметрично, уделяя каждой конечности или половине тела одинаковое внимание. Если тянете правую ногу в течение 10 минут, будьте добры тянуть и левую ногу столько же. Никак не меньше. Только в этом случае можно рассчитывать на пользу от упражнений на растяжку.

Посмотрите еще на блоге растяжку с Екатериной Фирсовой — этот комплекс не может не понравиться! Уж она-то научит, как правильно тянуть шпагат!

От чего может вырасти грудь

Существует ряд «мероприятий», от которых может вырасти грудь:

• специальные упражнения;
• специфический рацион питания;
• массаж и другие физиотерапевтические процедуры.

Врачи достаточно скептически относятся к этим методам увеличения молочных желез – существует слишком много недостатков, хотя есть и преимущества от проведения манипуляций.

Питание: поможет ли капуста, пиво

Для ускорения роста груди в меню стоит включать:

• горох, чечевицу и другие бобовые культуры;
• орехи (предпочтение – грецким);
• рыбу не жирную и из категории «красных»;
• печень – птичью, свиную, говяжью;
• молоко;
• семечки тыквы;
• льняные семена;
• сыр – особенно полезны мягкие сорта типа адыгейского, тофу.

Конечно, эти продукты «напрямую» не влияют на рост груди, но в них содержатся фолиевая кислота и фитоэстрогены, которые окажут благоприятное воздействие на процесс формирования молочных желез.

Существует мнение, что грудь будет активно расти, если женщина употребляет много капусты и пьет пиво. А вот что по этому поводу думают врачи:

• капуста содержит в своем составе фитоэстрогены, которые предупреждают развитие мастита;
• указанный овощ поддерживает тонус кожного покрова, что обуславливает сохранение формы груди;
• пиво увеличивает грудные железы только у мужчин;
• пенный напиток ведет к увеличению массы тела, что, естественно, обеспечит и приобретение пышных форм груди.

В отношении роста, увеличения молочных желез пиво и капуста являются абсолютно бесполезными продуктами.

Упражнения

Направленные физические нагрузки делают грудь более подтянутой, повышают тонус кожи на ней, визуально она становится гораздо больше по размеру. Но на самом деле увеличение молочных желез действительно происходит только визуально – физические упражнения прорабатывают мышечные ткани, которые расположены над грудью. Они становятся крепкими, упругими и «подтягивают» молочные железы вверх. Самыми простыми упражнениями считаются:

• Отжимания. Могут выполняться от пола, от стула и даже от стенки – как удобно.
• Махи руками. Обязательно нужно взять в руки гантели, махи выполняются вперед и назад, можно разводить верхние конечности в стороны, поднимать их вверх.
• Подтягивания. Выполняются от турника, можно находиться в висячем положении или располагаться полулежа.

Комплекс физических упражнений не нужно выполнять ежедневно – мышцы растут в перерывах между тренировками, поэтому три раза в неделю будет вполне достаточно. Каждый день стоит выполнять упражнение «молитва»:

• сесть на стул, выпрямить спину;
• руки расположить перед собой, согнуть в локтях и свести ладонями друг к другу – словно начинается молитва;
• во время глубокого вдоха начинать давить ладонями навстречу друг другу, оказывая сопротивление;
• через 5-10 секунд делать глубокий выдох и расслаблять верхние конечности, удаляя ладони друг от друга на 5 см.

Комплекс упражнений на укрепление мышц груди
Перечисленные упражнения не только укрепляют мышцы, но и способствуют формированию правильной осанки, которая тоже «отвечает» за размер и внешний вид груди. Когда спина выпрямлена, молочные железы принимают правильное положение.

Массаж: за и против

Массаж молочных желез проводится 2-3 раза в неделю. Поглаживающие, растирающие, похлопывающие и круговые движение выполняются сначала медленно и без приложения усилий, постепенно ускоряясь и надавливая на грудь. В результате такой процедуры усиливается кровообращение, улучшается лимфоток, из клеток выводится лишняя жидкость, повышается тонус кожи. Вкупе это дает эффект увеличения молочных желез.

Во время процедуры можно и нужно использовать косметические масла – массаж пройдет без дискомфортных ощущений для женщины, будет оказано дополнительное питание клеткам груди.

Многие врачи против массажа, потому что он может спровоцировать активный рост опухолей, кист молочных желез. Даже если новообразования имеют микроскопический размер, после встряски и разогрева они начинают представлять угрозу здоровью и жизни женщины.

Секс и гормоны

Французские врачи утверждают, что регулярный секс способствует увеличению груди.

Они приводят аргумент: секс провоцирует резкую выброску гормона эстрогена в организме, что и обуславливает рост молочных желез. Эта теория не получила официального подтверждения.

Что касается приема гормональных препаратов, то те женщины, которые пользуются противозачаточными таблетками отмечают увеличение размера молочных желез на 1-2 размера.

Но не нужно радоваться – это является побочным эффектом от длительного употребления гормональных препаратов и служит поводом для смены противозачаточного средства.

Кроме этого, некоторые таблетки из гормонального ряда провоцируют возникновение опухолей в тканях молочных желез, которые способны трансформироваться из доброкачественных в злокачественные.

Самостоятельный прием противозачаточных гормональных таблеток не по назначению, без индивидуального подбора врачом представляют реальную угрозу здоровью женщины.

Растяжка позвоночника и рост

Известны различные способы увеличения роста для тех, кому за 25, которые, так или иначе, работают. Это может быть прием специальных гормонов, стимулирующих рост. Однако такой способ имеет ряд недостатков.

Во-первых, желаемого результата удается добиться не всегда. Во-вторых, данный процесс слишком медленный и продолжительный, и может составлять лишь 1-2 сантиметра в год. В-третьих, возможны также и побочные эффекты.

Во время процедуры вытяжения позвоночника увеличивается расстояние между позвонками. Иногда после процедуры, действительно можно зафиксировать некоторую прибавку в росте до 1.5-2 см.

Более быстрыми, но при этом и дорогими, являются хирургические методы. Однако их применение также довольно непростое, они не совсем безопасны для организма, да и по карману далеко не каждому.

Записаться на лечение

На фоне этих методов увеличение роста с помощью вытяжения позвоночника на аппарате выгодно отличается. Во-первых, данный способ абсолютно безопасен и не приводит к осложнениям. Во-вторых, его стоимость невысокая.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

В-третьих, он вполне эффективен. К тому же, если у пациента есть искривления позвоночника, то в процессе вытяжения удастся «выиграть» дополнительных пару сантиметров только за счет выпрямления позвоночника (попутно вылечив само искривление, конечно же). Таким образом, растяжка позвоночника увеличивает рост с пользой для организма.

В медицинском центре данная процедура осуществляется на аппарате Ormed-Professional. Это современное оборудование, позволяющее следить за процессом при помощи компьютера. Тракционное вытяжение позвоночника увеличивает его рост уже после первой процедуры, хотя ее, конечно же, недостаточно: курс состоит из нескольких занятий и назначается специалистом.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41

или оставляйте заявку на сайте.

Со скольки лет можно увеличить грудь

Любая клиника предоставляет услуги по увеличению груди с 18-летнего возраста девушки, но обязательно учитывается общее состояние ее здоровья:

• имеются ли отклонения в работе эндокринной системы;
• завершилось ли формирование тела и молочных желез;
• продолжает ли расти грудь.

Липофилинг грудных желез