Полезное

Что такое ОФП, сегодня знает каждый школьник. Уроки физкультуры, помимо обучения занимательным спортивным играм,

Логично полагать, что обычный человек до 50 лет делает одни упражнения, а наследующий день

Поднятие ног – это одно из эффективнейших упражнений, позволяющее проработать мышцы в области живота.

Не мышцы, а «гора»? На самом деле – это реальность для каждого бодибилдера. Называют

Поделиться: Хотя в настоящее время нет обоснованных и научно доказанных сведений о преимуществе комплексных

Название «австралийские подтягивания» этому упражнению дали американцы. Оно соответствует сленговому наименованию Австралии – «там

Кофеин является наиболее широко используемым из безрецептурных препаратов в мире, и не зря. Кофеин

Из пластиковых труб Можно сделать не совсем кольца, но снаряды, с которыми можно вполне

Взрывания сила в бодибилдинге не является важным качеством, разве что во время застоя, вызванного

Оздоровление Сергей Сидорук 31.03.2019 нет комментариев 1 Mesomorph – обзор предтренировочного комплекса 5 (100%)