Тренировки

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Простая, но в то же время сложная программа «Пауэрлифтинг» Шейко Бориса Ивановича отличается строгостью

Программа тренировок для кикбоксинга состоит из физической подготовки, отработки техники и работы в спарринге.

и жир на нём. Выпячивание живота убирается с помощью упражнений для тренировки пресса. Это

Зачем нужен персональный тренер Как я уже сказал занятия с тренером могут оказаться более

Квадрицепс – это самая большая мышечная группа во всем человеческом теле. Она включает в

Максимальный пульс при физических нагрузках – это значения от 160 до 200 ударов в

Быстрее. Выше. Сильнее. Все мы знаем, что у профессиональных спортсменов жизнь расписана как череда

Польза велосипеда и велотренажера: основные моменты Велотренажер. То, что занятия на велотренажере, равно как

Способность азиатов к созерцанию уже давно стала настоящей притчей во языцех, причем созерцают они