О необходимости заниматься фитнесом, под присмотром опытного тренера, слышал, пожалуй, каждый. На первых этапах
Красота Вашего тела в Ваших руках. Занимаясь спортом, поддерживая правильный режим питания, можно сформировать
Что такое калорийность продуктов, зачем она необходима? Калорийность продуктов (энергетическая ценность) – это объём
Автор: Шилкин Никита — КМС по пауэрлифтингу и тренер тренажёрного зала | подробнее >>
Родителям важно привить ребенку в подростковом возрасте желание заниматься спортом, укреплять тело. Иначе сложно
Толстые руки выше локтя: что делать? Многие женщины сильно переживают из-за лишнего веса на
Витамин B4, или холин – первый помощник печени. Он защищает от повреждающих факторов и
Добавки креатина могут способствовать наращиванию мышечной массы и силы, улучшать производительность во время высокоинтенсивных
Лучший тренажер для ходьбы дома – это степпер или беговая дорожка. Купив тренажер один
Функции энергетиков Хорошие спортивные энергетики решают минимум три задачи: Противостоят дегидратации, восполняют запас жидкости
