йога для беременных, ардха чандрасана, поза полумесяца
Беременность — чудесное событие, с наступлением которого в организме женщины происходят непривычные метаморфозы. Изменениям
Упражнения для похудения по системе Табата - комплекс для начинающих
Привести себя в форму за короткий срок вполне реально. В последнее время набирает обороты
Семена Семена – крошечные питательные «электростанции». Некоторые из них содержат кальций, например, семена мака,
вкусный салат щетка
Существует целый ряд продуктов, которые помогают очистить организм от шлаков и токсинов. К ним
Какие мышцы задействует жим Арнольда
Какие мышцы задействует жим Арнольда? Основной задача в жиме Арнольда, ставится на развитие мышц
Расположение мышц спины
Расположение и основная функции мышцы спины. То что хорошее развитие мышц спины очень важны,
бег как средство укрепления здоровья
Бег — один из древнейших инстинктов человека. Издавна он был необходим, чтобы спасти свою
Преодоление эффекта плато
Вы успешно двигаетесь вперед на пути к идеальному весу и в какой-то момент —
Белки — «кирпичики», из которых построено наше тело Существует два типа белков: простые и
Поддубный Иван борец
Детство и юность Иван Поддубный родился 9 октября 1871 года. Семья его жила на
Для любых предложений по сайту: [email protected]