Индустрия фитнеса имеет склонность разделять предметы на полярные противоположности, оставляя огромное пространство возможностей между
Особенности тренировок на анаболических стероидах, советы и рекомендации, какой тренинг использовать, когда ты тренируешься
Каждый человек хочет иметь рельефный пресс. Однако даже после полугода тренировок многие с разочарованием
Калорийность и химический состав, БЖУ В природе существует более 30 видов бобовых продуктов и
Гири являются превосходным спортивным снарядом, но такой вид тренировок подходит не всем. Начнем с
Какие яйца полезнее: сырые, вареные или жареные Куриное яйцо – один из самых богатых
«Яблоко» – тип телосложения, при котором очертания фигуры девушки напоминают букву «О». Достоинства такого
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Что из себя представляет диета для похудения эндоморфа Суть диеты — избавление от лишних
Автор: Павел Зернов — основатель и идеолог проекта спортивного питания fitbar.ru. Место в рейтинге
