Мячом называют шарообразный предмет, который может катиться, прыгать, отскакивать от поверхности земли. Люди используют его для разнообразных игр. Ученые точно не определили, где же впервые появился такой предмет, однако мячи, сделанные из самых разных материалов, находили во время раскопок во всех странах мира. Люди любили играть с шаром, сделанным из кожи животных, связанным или скрученным из пучка листьев. Были тканевые и деревянные варианты, плетенные из тростника или пальмовых ветвей.
С различными видами мячей играли по-разному. Одни предназначались для попадания в цель или ворота, другие бросали друг другу, толкали их палками, старались, чтобы соперник не сумел поймать данный сферический предмет.
В наше время есть дешевые детские мячи для игр во дворе и надувные для водных развлечений. Существуют виды мячей для спортивных командных игр. Они имеют строгую классификацию и изготавливаются на предприятиях, которые используют новейшие технологии в производстве атрибутов для игр.
В статье рассмотрим спортивные виды мячей с фото, из чего их делают, какую они имеют форму, как с ними играть. Имеются мячи профессиональные и дорогие, однако можно для начинающего спортсмена приобрести хорошие, но не такие дорогие аналоги. Для каждого вида спорта выпускаются своеобразные игровые предметы.
Так, мяч для баскетбола значительно отличается и по внешнему виду, и по размеру, и по внутреннему строению от футбольного или гандбольного. Рассмотрим несколько видов мячей подробнее.
Мяч для футбола
Игра в футбол заключается в том, что игроки одной команды должны провести мяч через все поле и забить его в ворота соперника. В древности для данной игры использовали мочевой пузырь животных, однако он быстро рвался от сильных ударов. Сшитые из кожи варианты использовали довольно долго, однако они хорошо впитывали влагу и во время игры становились тяжелыми. Сейчас все виды футбольных мячей делают из синтетики, а именно, из полиуретана или же поливинилхлорида.
Размеры мячей для игры в футбол различают по номерам от 1 до 5. Мяч под номером 1 слишком маленький, и шьют его для рекламных кампаний. 2 и 3 — размеры, которые используют для тренировок детских футбольных команд. Они имеют длину окружности 56 см и 61 см соответственно. Мяч под номером 4 участвует в турнирах команд по мини-футболу. Его размер должен быть не больше 64 см и весить в сухом состоянии до 440 грамм.
Стандартный мяч для игры в футбол профессиональными игроками — мяч под номером 5. Размер такого предмета — самый востребованный в мире, окружность — 68-70 см, а вес — 450 грамм.
Состоит футбольный мяч из трех разных слоев. Внешний — синтетическая покрышка из названных выше материалов. Следующий слой — мягкая прокладка, состоящая из нескольких слоев хлопка или полиэстера. Внутренняя оболочка — латексная камера. Качество мяча влияет на лучший отскок и сохранение формы предмета.
Выбор фитбола
Этот вопрос интересует практически всех новичков, и в этом нет ничего удивительного: различаясь весом и ростом, они хотят подобрать снаряд, который будет максимально удобным в использовании и принесет наибольшую пользу для организма.
Как выбрать фитбол по размеру?
При выборе следует учитывать свой рост. В идеале при сидении на верхней части мяча, опирающиеся на пол ноги, должны быть согнуты в коленях под прямым углом. На основе этого параметра необходимо выбрать мяч с правильным диаметром. Чтобы подобрать размер фитбола по росту, в любом магазине вам предоставят таблицу с соответствующими рекомендациями (она обычно присутствует на этикетке мяча).
Приведем здесь наиболее употребительные соотношения:
- людям ростом до 155 см следует выбирать снаряд диаметром 45 см;
- обладателям роста в переделах 155-164 см предпочтительнее покупать мячи диаметром 55 см;
- при росте 165-174 см идеальным будет фитбол диаметром 65 см;
- люди ростом 175-184 см должны использовать 75-сантиметровый тренажер;
- для тех, чей рост превышает 185 см, подойдут мячи диаметром 85 см.
Многие производители предлагают инструкции, как подобрать фитбол по росту, в которых эти показатели могут несколько отличаться, но общая тенденция улавливается: чем больше рост, тем больше фитбол.
Выбор фитбола по весу человека
Не менее важным показателем является вес того, кто намеревается приобрести швейцарский мяч. Здесь возможны некоторые коллизии: если вы знаете, как выбрать фитбол по росту из соответствующей таблицы, то в отношении веса производители указывают только максимально допустимую нагрузку.
И если покупатель имеет невысокий рост и при этом весит немало, заявленная величина может оказаться меньше, чем требуется. В таких случаях можно обратить внимание на модели от других производителей, в крайнем случае – придётся покупать шар чуть большего диаметра.
Тем, кто страдает излишним весом, следует искать фитболы, оснащенные антиразрывной функцией . Такие снаряды имеют соответствующую маркировку (на английском – это аббревиатуры BRQ или ABS, что означает Burst Resistant Quality и AntiBurst System соответственно).
Качество снаряда – главное
Если вы не знаете, как выбирать фитбол по такому показателю, как качество – не стесняйтесь спросить у консультанта-продавца, а еще лучше выяснить это загодя с помощью сети Интернет. Уровень комфортности снаряда и соответствия вашим габаритам следует проверить прямо в магазине: усевшись на фитбол, как на обычный стул, убедитесь, что между туловищем и бедром, бедром и голенью, а также в связке голень-стопа образуется прямой угол.
Если подобного соотношения не наблюдается, такой мяч вам не подойдет, поскольку при занятиях на этом тренажере нагрузки на суставы будут достаточно существенными. А, как мы помним, польза от фитбола будет максимальной, если ваш двигательно-опорный аппарат будет разгружен.
Теперь вы знаете, как выбрать размер мяча для фитнеса, но существует еще несколько важных критериев, на которые следует обращать внимание.
Упругость мяча
Один из них – упругость, который характеризует степень нагрузки на организм во время тренировок. Более упругий мяч потребует от вас больших усилий для удержания равновесия, мягкий фитбол обеспечит минимальные нагрузки. Нажмите несильно рукой на верх снаряда: прогиб мяча со средним показателем упругости составит примерно 2-3 сантиметра, жесткого снаряда – 1-2 см.
Выбираем цвет
Цвет фитбола не влияет на качество занятий, но важен в плане эстетического восприятия . Доказано, что яркие мячи способствуют выработке положительного настроя, но если вы приобретаете его для занятий дома, нелишним будет подобрать цветовую гамму, которая бы сочеталась с интерьером той комнаты, в которой фитбол будет храниться.
Приведем для примера советы психологов:
- красный цвет увеличивает энергетику;
- синий шар обладает успокаивающим эффектом;
- оранжевый фитбол дарит позитивный настрой;
- коричневый снаряд гармонизирует эмоции.
Мяч для баскетбола
Баскетбольный мяч — самый большой по размеру из всех видов мячей. Это накачанный воздухом экземпляр, вес которого зависит от размера и предназначения. Поверхность мяча не гладкая, а имеет небольшие пупырышки для удержания его в руке. Их количество может достигать 35 тысяч.
Есть мячи, которые используют только в залах, а есть универсальные. Ими можно играть и на дворовых площадках, и в баскетбольных залах с деревянным полом. Цвет принят стандартный, а именно оранжевый с черными полосками.
Номер мяча зависит от его размера и веса. В классификации видов баскетбольных мячей различают 4 позиции:
- №7 — мяч для игры мужских профессиональных команд (размер — 749-780 мм, а вес — от 567 до 650 грамм).
- №6 — используют для женских соревнований (размер — 724-737 мм, а весит мяч от 510 до 567 грамм).
- №5 — такие мячи приобретают родители для детей, занимающихся в баскетбольных секциях. Их размер — от 610 до 710 мм. Весят такие изделия всего 470-500 грамм.
- №3 — самые маленькие экземпляры, которые используются только для дриблинга. Размер — 560-580 мм, а весит он только 300 грамм.
Страшный зверь Гридайрон
Поле стадиона университета Сиракьюз в 1910 году.
Есть еще один термин, который стоит знать любителям американского футбола – это гридайрон-футбол. В свое время наш сайт мог получить название не First & Goal, а Gridiron.ru.
Под гридайрон-футболом понимаются варианты этой игры на специально расчерченном поле, которое по своему дизайну напоминает решетку для приготовления барбекю. К ним относятся американский футбол, канадский футбол, флаг-футбол и арена-футбол. Разница между ними такая же, как между диалектами одного языка. А вот регби-футбол будет уже другим языком, но из той же языковой группы, как русский, украинский и белорусский.
И если мы хотим не ссориться из-за того, что отличаются наши языки, цвет кожи, имя Бога, то почему бы не начать с того, чтобы смириться с мячом другой формы? В конце концов, это все один сплошной футбол.
Мяч для игры в волейбол
Волейбольный мяч шьется из искусственной или натуральной кожи. Состоит крой из шести сшитых между собой панелей, которые натянуты на каркасную основу. Цветовая гамма может быть любой, как разноцветной, так и монохромной. Каждая секция имеет по три полоски. Окружность изделия равна 650-670 мм. Так как играют руками, то вес изделия небольшой — от 260 до 280 грамм.
Различают следующие виды волейбольных мячей:
- Для игры в зале. Внутреннее давление воздуха мяча — около 300 гПа.
- Изделия для пляжного волейбола. Размер немного больше, чем у аналога для зала. Отличается и давлением внутри предмета. Пляжный вариант не такой надутый, давление меньше, ведь ему придется отскакивать от песка.
Кто футбол, а кто соккер
В рейтинге 10 фраз, от которых мне хочется кричать, почетное четвертое место занимает эта: «Почему американский футбол называется футболом, если там не пинают мяч ногами? Назвали бы это как-нибудь по-своему, как регби».
В этой довольно распространенной мысли неправильно все. О том, что все это родственные игры, вы уже знаете. Давайте разбираться с этимологией.
Футбол называется так не потому, что во время игры надо пинать мяч. Как мы уже убедились, таскать мяч руками считалось нормальным даже в Англии девятнадцатого века. Тогда и вид спорта скорее назывался бы кикбол.
Тот самый средневековый футбол, о котором мы говорили в начале материала, был забавой крестьянской, игрой черни. Аристократия предпочитала играть в командные виды спорта будучи верхом в седле. А в футбол играли, находясь на ногах (on foot).
К примеру, вот что писал Уильям Фицстивен в период с 1174-го по 1183-й о популярной у английской молодежи игре на ярмарке: «После обеда вся городская молодежь отправлялась в поля играть с мячом. У учеников каждой школы был свой мяч, также мячи приносили представители каждого из городских ремесел. Горожане постарше, отцы и зажиточные жители наблюдали за игрой молодых будучи в седле».
Когда же эти проклятые американцы решили заменить исконно английский футбол своим, а настоящий обозвать соккером? Да никогда. Это слово сами англичане и выдумали.
Футбол – это разновидность игр с мячом, обладающих общим набором черт (необходимо набирать очки, добираясь до ворот соперника по строго определенной территории).
Все вопросы отпадают, если вспоминать длинные названия этих разновидностей одного и того же вида спорта.
В США играют в футбол по американским правилам. В Канаде – по канадским. В Австралии – по австралийским. Ирландцы чтят Гэльский футбол. Из Англии по всему миру распространился футбол по правилам Регби. Ну а самый популярный вид футбола – это футбол по правилам Ассоциации. Association football.
Никто не любит длинные названия. Зачем говорить «Футбол по правилам Регби», если можно сказать просто «регби»? Зачем говорить «Футбол по правилам Ассоциации», если можно сократить последнее слово до слэнгового «соккер»? До 2006 года соккером самый популярный вид спорта называли в Австралии и Новой Зеландии, думаете, это происки американцев? Да нет, сами британцы активно называли так футбол примерно до семидесятых годов прошлого века, после чего это вдруг стало считаться американизмом.
Стремление к простоте привело к тому, что в каждой стране просто «футболом» стали называть самую популярную разновидность. Но это не значит, что есть какой-то один единственно верный вариант этой игры.
К слову, аналогичная судьба постигла и хоккей. Наверняка ведь вы в первую очередь подумали о том, что с шайбой на льду? Но даже в начале советских времен у нас под «хоккеем» понимали то, что сейчас называют «бенди», а заморская забава с шайбой на льду называлась исключительно «канадским хоккеем». Набрав обороты популярности, канадский хоккей вытеснил исконно русский и получил право называться сокращенно – просто «хоккеем».
Бейсбольный мяч
В нашей стране игра в бейсбол не настолько популярна, как в США, однако как выглядит мяч для этой игры, видели многие в фильмах и спортивных программах. Делают его из пробковой либо резиновой серединки, которая по всей окружности обматывается сначала пряжей, нити которой могут быть километровой длины, а потом покрыта кожей. Размер мяча небольшой — всего 23 см в окружности.
От качества наполнителя зависит и поведение мяча на игровом поле. Последнее время используют синтетику в производстве внутреннего наполнителя, но такие мячи плохо отскакивают от биты, поэтому в Главной лиге их не принимают. Чем больше обмотка пряжей, тем лучше отскок изделия. Питчеру легче совершить подачу, если у мяча высокие швы на кожаном покрытии.
Кровавая средневековая баня
В начале было слово. И слово было – «убей». Человечество играло в мяч с начала времен и по всей планете – от древних греков до династии Сун в Китае, от индейцев Центральной Америки до австралийских аборигенов. Но начало всем современным видам футбола дала невероятная жестокость, с которой мяч гоняли европейцы в средние века.
«Томас из Солсбери, студент Оксфордского университета, обнаружил тело своего погибшего брата Адама. Предположительно он был убит ирландскими студентами во время игры в мяч на Хай-стрит близ Истгейт», – записано в хрониках Оксфорда в 1303 году.
Есть архивные свидетельства, что пятью годами позже некий ирландец Джон Маккрокан обвинялся в непредумышленном убийстве игрока в футбол Уильяма Бернарда.
«Во время игры он пнул мяч, к нему подбежал друг и поранил себя», – писали о футболе в 1321 году в Шолдхэме, Норфолк, Англия.
Средневековая европейская игра в мяч, называемая в хрониках футболом – это чаще всего игра, в которой одна деревня играла против другой (или один городок против другого). Количество участников неограничено. Цель – доставить накаченные воздухом останки животного к какому-нибудь важному географическому объекту, например, к соседской церквушке.
«Правило только одно – никаких правил», – это про футбольного прародителя. По итогам одной такой игры мертвых и искалеченных было не сосчитать. Естественно, власти пытались всеми силами ограничить распространение травматичных забав.
В 1363 году английский король Эдвард III законодательно запрещал гандбол, футбол и хоккей, ставя их в один ряд с охотой на зайцев и петушиными боями. Он не был ни первым, ни последним. Вообще все самые ранние упоминания о футболе – это сообщения о его запрете.
Когда не помогли запреты, стали придумывать правила.
Чем играют в большой теннис
В теннис играют большими ракетками, перекидывая небольшой яркий шарик через сетку. Обычно он имеет желтовато-зеленый оттенок, однако бывают и белые. Цель игры — не дать сопернику отбить мяч.
Изготовление теннисного мяча имеет свои уникальные особенности — при вулканизации резинового изделия нужно вовнутрь закачать инертный газ. Делается это так: в заготовку перед процессом закладывается таблетка, которая при повышении температурного режима выделяет газ, который и создает необходимое давление в резиновом мяче, приблизительно равное 2 атмосферам. Состоит таблетка из неорганических солей.
Теннисный мячик покрывают ворсистым материалом — войлоком или фетром. Именно данное покрытие защищает мяч от ударов, ведь иногда скорость предмета после касания с ракеткой достигает 200 км в час. Размер колеблется от 6,5 до 6,8 см в диаметре, а вес не достигает и 59 грамм.
Особенности мяча для водного поло
Так как данный вид спортивных мячей используется в водной среде, то изделие делают на каркасе из прорезиненной материи. Внешнее покрытие полностью аналогично футбольному мячу (вес и размер).
Ватерпольные мячи дополнительно покрываются водоупорным слоем, однако он не должен содержать жир. Надувается мяч воздухом, и закрывается отверстие ниппелем. Различаются мячи по весу и размеру. Большие экземпляры выпускаются для мужских команд. Их окружность составляет от 680 до 710 мм, а вес изделия — до 450 грамм.
Для игр женских команд мячи выпускаются меньшего размера — едва доходит до 670 мм, весит такой мяч — 400 грамм. Внутреннее давление тоже меньше.
Легкий мячик для настольного тенниса
Все знают, что это самый легкий и маленький мяч, который существует в спортивных играх. Делают его из тонюсенького целлулоида. Чаще всего выпускают мячики белого цвета, но есть и желтые, и оранжевые экземпляры. Создается он на предприятии из двух половинок, которые склеиваются внахлест.
Диаметр изделия колеблется от 3,6 до 3,8 см. Весит он немногим больше 2 грамм (до 2,5 г). Выбирать нужно изделия слегка шероховатые, не должно быть царапин.
Как использовать фитбол
Существует три разных способа использования фитбола:
- в положении сидя;
- лежа на животе;
- лежа на спине.
Чтобы правильно выполнять большинство упражнений с фитболом, вам понадобится спортивный коврик. Перед использованием убедитесь, что правильно надули мяч, который должен быть упругим, но не излишне твердым.
Внимание! Несмотря на то, что материал, из которого изготовлен мяч, очень прочный, следует беречь его от столкновения с острыми предметами, которые могут привести к взрыву или повреждению.
Таким образом, фитбол — это один из лучших фитнес-инструментов, который позволяет выполнять бесконечный спектр упражнений, что является эффективным способом изменить силуэт, обрести гибкость и силу во всем теле.
