На что смотреть при выборе
Чтобы наслаждаться изделием долгое время, необходимо во время приобретения учитывать следующие критерии выбора:
- Система торможения. Электромагнитная система торможения задает программу тренировки, а механизм меняет уровень нагрузки в соответствии с установленной программой. Такие модели часто используются в терапевтических и реабилитационных или целях.
- Уровень шума и комфорт использования. Перед покупкой велотренажер необходимо проверить на уровень шума и удобство использования, так как некоторые модели в процессе функционирования могут заглушать телевизор и телефонные звонки.
- Популярность производителя. При выборе также рекомендуется обратить внимание на бренд, самыми известными считаются Kettler, HouseFit, Body Sculpture, Torneo. Фактор известности гарантирует высокое качество и надежность тренажера.
- Цель приобретения. Решите, какого эффекта вы хотите добиться от домашнего тренажера в первую очередь. Цели могут быть самыми разными: начиная от похудения и заканчивая профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Безусловно, с очень дорогой моделью можно вытворять что угодно и добиваться хороших результатов в любой области.
- Дополнительные аксессуары. Тщательно продумайте, какие именно дополнительные аксессуары вам нужны, а без каких вы свободно обойдетесь. Порой та или иная деталь может увеличить комфорт от использования аппарата — или, напротив, сделать его более неудобным и дорогим. Уделяйте первостепенное внимание действительно значимым для вас параметрам, а неброским дизайнерским решениям.
Виды
В статье рассмотрим виды данного спортивного инвентаря.
- Механические. В основе работы – ручной способ регулировки сопротивления педалей. Конструкция представлена обыкновенным маховиком. Механические велотренажеры делятся на два типа: ременные и колодочные (инерционные). В первом случае торможение контролируется прочными ремнями. В тренажерах инерционного типа торможение происходит в результате воздействия на маховик с помощью прикрепленных к нему колодок. Механические модели достоверно передают ощущение езды на настоящем велосипеде. Это довольно недорогие тренажеры, поэтому они пользуются широким спросом.
- Магнитные. В данных моделях велотренажера замедление маховика осуществляется по принципу магнита. Сам магнит находится вблизи маховика. Чтобы регулировать нагрузку, необходимо менять расстояние между маховиком и магнитами. Магнитный тип тренажеров отличается плавным ходом, тихой работой и надежностью. Детали не изнашиваются так сильно, как в механических моделях, а значит, не придется тратиться на ремонт.
- Электромагнитные. По механизму работы похожи на магнитные велотренажеры. Здесь нагрузка возникает вследствие влияния электромагнитного поля на маховик. Требуется подключение к электросети, поэтому неподалеку всегда должна быть розетка. Это самый современный и технологичный вид тренажеров, долговечный и бесшумный. Чаще всего электромагнитные устройства оснащены программным обеспечением, дисплеем с отображением важной информации (пульс, расстояние, уровень нагрузки, количество сожженных калорий).
Принцип работы и устройство велотренажера
Велотренажёр практически полностью имитирует обычный велосипед, разве что у него нет привычных колёс и он неподвижен. Пользователь садится на седло, держится за ручки и крутит педали – вот и вся премудрость.
Сердцем любого велотренажёра служит маховое колесо или маховик, который раскачивается под воздействием давления на педали и обеспечивает сопротивление благодаря разнообразным системам нагрузки (более подробно о них мы поговорим позже). Чем сильнее сопротивление, тем интенсивнее и продуктивнее будет тренировка.
Чем больше масса маховика, тем более плавным и мягким будет ход, а также надёжнее и устойчивее конструкция в целом – в «кювет» вы точно не свалитесь. Если у вас рост выше среднего, а масса превышает центнер, то обращайте внимание на модели, где маховик весит от шести килограммов.
В процессе тренировки все действия фиксируются «бортовым компьютером» — на цифровом дисплее будут отображены данные о текущей скорости, пройденной дистанции, затраченных калориях и другие полезные измерения. Они не отличаются особой точностью, но общее представление получить можно.
