Объем грудной клетки у мужчин и женщин: как правильно измерить

Красота мужского тела во многом зависит не только от рельефности и объема мускулатуры. Для достижения идеала гораздо важнее соблюдать пропорциональность всех его частей: объема грудной клетки с тазом и так далее. Пропорциональные значения имеют различия по возрасту и расовой принадлежности человека. Давайте разберемся с тем, что представляют из себя идеальные пропорции тела мужчины. Это будет одинаково полезно как профессиональным спортсменам, так и людям, которые стремятся к совершенству.

Пропорции в мужском бодибилдинге

Наиболее желанным типом фигуры является «перевернутый треугольник» – широкий плечевой пояс и узкая талия. Поэтому большинство мужчин стремятся именно к таким пропорциям, совершенно забывая об остальных параметрах.

Например, довольно смешно смотрятся спортсмены, обладающие массивной верхней частью тела и тонкими, как спички, ногами. Среди новичков нередко встречается другая проблема – «низ» опережает по развитию «верх», что также является диспропорцией. В обоих случаях необходима серьезная коррекция тренировочной программы.

Разработано множество систем подсчета «идеальных» антропометрических показателей мужчин-бодибилдеров. Разберем самую простую методику. Для начала следует измерить обхват груди сантиметром. Предположим, что данный параметр равняется 100 см, и рассчитаем остальные значения.

Также можно использовать таблицу, составленную легендарным канадско-американским тренером, основателем конкурса «Мистер Олимпия» и учредителем Международной Федерации Бодибилдинга – Джо Вейдером. Для определения пропорций необходимо высчитать индивидуальный коэффициент. Для этого разделите вес (кг) на рост (см) и сопоставьте полученное значение с приведенными ниже данными.

Измерив собственные пропорции и сопоставив их с любой из приведенных таблиц, можно определить «отстающие» части тела. На основании полученных значений рекомендуется выстраивать тренировочный план.

Масса и окружность

Примечательно, что измерение объемов бедер, грудной клетки может дать более надежную информацию о прогрессе в тренировках, чем ежедневные взвешивания. Это происходит потому, что мышечная масса, которая возрастает под влиянием упражнений, весит больше, чем жировая ткань. В теле может происходить много полезных изменений, которые не подтвердит измерение килограммов.

Почти все без исключения предпочитают высокий рост в мужчинах. Часто указывается, что 180 см – это минимум. Чем больше, тем лучше. Между тем средний для европейца рост – это всего лишь (а может быть, пока?) 177,8 см. Теоретически это не худший результат, но, учитывая все увеличивающийся рост женщины – трудно этим восхищаться.

Предлагаем ознакомиться: Гелевые подушечки для кожи вокруг глаз — WomanWiki

Не нужно быть экспертом, чтобы заметить очевидный тренд. Из года в год мужчины прибавляют в весе. Уже сегодня в среднем он составляет 83,5 кг. Конечно, все зависит от роста, пропорций и соотношения жировой ткани и мышечной, но средний человек, скорее всего, не культурист. Можно даже сделать вывод, что среднестатистическому мужчине не мешало бы принять меры для похудения.

Эти тенденции оказывают самое прямое влияние на перемены в оценке окружности грудной клетки. То, что раньше было среднестатистическим обхватом груди, теперь уже таковым не является. Поэтому не стоит пользоваться устаревшими данными.

Времена, в которых мы живем, создали свое собственное представление об идеальном мужском силуэте. Идеальное мужское тело можно описать с помощью трех прилагательных: мускулистый, пропорциональный, высокий. И в этом большую роль играет окружность грудной клетки. В идеале она должна составлять не меньше 100 см.

Женские пропорции

Современные девушки стремятся выглядеть максимально стройными. Поэтому классический бодибилдинг среди представительниц прекрасного пола не слишком популярен. Зато большое распространение получил бодифитнес – дисциплина, направленная на гармоничное развитие женского тела, без набора экстремальной мышечной массы.

В данном виде спорта не существует четких пропорций и весовых категорий, как в мужском бодибилдинге. Спортсменки оцениваются строго визуально. Единственная градация участниц – ростовая (158 см/163 см/168 см/свыше 168 см).

Но даже такие, облегченные условия оценки требуют от претенденток длительной качественной подготовки. Девушкам, никогда не занимавшимся культуризмом, рекомендуем обратить внимание на «фитнес-бикини».

Главные показатели в данной дисциплине – привлекательная внешность, стройное телосложение, отсутствие сильно выраженного мышечного рельефа. Поэтому начинающие спортсменки могут добиться соревновательной формы за короткий промежуток времени.

Отметим, фитнес-бикини предполагает наличие «базы». То есть фигура девушки от природы должна соответствовать определенным стандартам: длинные ноги, низкое содержание подкожного жира, правильное соотношение объемов груди, талии, бедер. Тренировки и диета должны лишь слегка скорректировать уже имеющуюся форму. Поэтому, к сожалению, данная дисциплина подойдет далеко не всем желающим. Но те девушки, которые решат профессионально заняться фитнес-бикини, должны учитывать следующие принципы:

• Максимум женственности. Сильно развитые широчайшие мышцы спины, выделяющиеся дельты, угловатые квадрицепсы – все это показатели спортсмена-бодибилдера. Главная задача девушек-бикини – создание стройного подтянутого силуэта без четко выраженной мускулатуры. Поэтому грамотно подходите к подбору наставника. Лучше всего обращаться к женщинам-тренерам, выступавшим непосредственно в категории «фитнес-бикини».
• Отсутствие «кубиков» на животе. У спортсменок-бикини мышцы пресса не должны сильно выделяться. Конечно, данная мускулатура требует проработки, но без создания четкого рельефа. В противном случае девушка может «выйти» за рамки категории и не попасть на соревнования. Поэтому рекомендуем делать упор на статические планки и вакуум, а от силовых скручиваний с отягощениями лучше всего отказаться.
• Длинные ноги. Так как в фитнес-бикини оцениваются общие пропорции, первое, на что смотрят судьи – нижние конечности. Они должны быть длиннее верхней части тела. Только с такими данными девушка сможет добиться положительных результатов. Спортсменки с короткими ногами, даже на больших платформах, всегда будут проигрывать. Девушкам необходимо принимать во внимание этот момент, если они собираются профессионально заниматься фитнес-бикини.
• Женственная грудь. В данном виде спорта это важная часть тела, так как она дополняет общий образ. К сожалению, упражнениями увеличить объем груди не получится. Поэтому, если вы не имеете от природы привлекательных форм, но хотите строить спортивную карьеру в «бикини», возможно, следует задуматься об операции по увеличению (мы лишь озвучиваем предполагаемые препятствия и никого не призываем ложиться под нож хирурга).
• Проработанные ягодицы. Данная часть тела является одной из основных при оценке судьями. Можно иметь длинные ноги, красивую грудь, плоский живот, но, если ягодичные мышцы выглядят неразвитыми, о призовых местах можно забыть. Поэтому каждая «бикинистка», желающая добиться высоких результатов, должна выполнять приседания, выпады и жимы ногами. В качестве кардио лучше всего использовать бег или ходьбу в степпере.

Если вы не хотите выступать на подиуме, а просто стараетесь приблизиться к стандарту «90–60–90», вам лучше всего подойдут общеукрепляющий фитнес, аэробика, танцы, беговые тренировки, подвижные игровые дисциплины, езда на велосипеде и т. п.

При этом не забывайте о сбалансированном питании. Сочетание аэробного тренинга и низкоуглеводной диеты поможет быстрее избавиться от подкожного жира и подтянуть мышцы тела. Главное – занимайтесь регулярно.

Проведение замеров

Для процедуры потребуется сантиметровая лента. Если ее не оказалось под рукой, можно использовать шнурок и школьную линейку. Разберем основные параметры и места их замеров:

1. Окружность груди. Встаньте ровно, выпрямите спину. Набросьте сантиметр на спину. Измерительная лента должна проходить по низу лопаточных костей, по широчайшим мышцам и грудным соскам. Натяжение легкое, без сдавливания кожи. Измерение проводится на выдохе.
2. Объем бедер. Встаньте ровно, одну ногу приподнимите на носок. Чтобы измерить обхват бедер необходимо прижимать сантиметр в самой широкой их части (верхняя треть, чуть ниже ягодиц). Напрягите квадрицепсы, слегка натяните ленту, зафиксируйте значение. Затем измерьте мышцы бедра на другой ноге.
3. Обхват голени. Выпрямитесь, приподнимите одну ногу на носок. Прижмите к самой широкой части икроножной мышцы измерительный сантиметр, сведите конец с лентой и зафиксируйте параметр. Повторите с другой ногой.
4. Обхват плеч. В этом вопросе необходимо внести ясность. Люди, далекие от спорта, ошибочно называют плечом основной сустав руки и мышцы, покрывающие его. На самом деле плечо – это вся верхняя часть конечности от края ключицы до локтя. Поэтому, чтобы правильно измерить плечи, необходимо свободно опустить руки, а затем охватывать сантиметром двуглавые мышцы посередине.
5. Обхват предплечья. Для начала согните локоть под прямым углом и сожмите пальцы в кулак. Чтобы измерить предплечье, необходимо приложить ленту в его самом широком месте (на 3–4 см ниже локтевого сустава).
6. Обхват бицепса. Встаньте, поднимите плечо до параллели с полом, согните руку и напрягите двуглавую мышцу. Сантиметр набросьте на верхнюю точку бицепса, выполните замер и повторите с другой рукой.
7. Окружность талии. Выпрямитесь, расправьте спину. Чтобы измерить талию, приложите сантиметр к самой узкой части тела. Как правило, это место располагается чуть выше пупка. Выдохните, но не втягивайте живот. Зафиксируйте значение.
8. Обхват шеи. Данный параметр замеряйте под щитовидным хрящом гортани.
9. Обхват таза. Для определения этого показателя, прижмите ленту к середине ягодичных мышц и к верхним выступающим частям бедренных костей.

Помимо размеров бицепсов и предплечий, некоторые спортсмены определяют толщину запястий. Но этот показатель служит скорее не для отслеживания результатов, а для выявления предрасположенности к набору мышечной массы.

Раньше многие тренеры на основе обмера запястных костей прогнозировали успешность того или иного атлета в бодибилдинге. Однако научных доказательств такой корреляции не существует.

Подбор мужской одежды по информации на ярлыках и этикетках.

Введение.

Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине. Отчасти это соответствует действительности, так как мужская одежда в массе своей более скромная и менее разнообразная. Но именно благодаря этому обстоятельству на первый план выходит проблема правильного подбора размера костюма, брюк или рубашки. Как говорилось в одном популярном фильме: «Главное, чтобы костюмчик «сидел». На первый взгляд, задача не представляет особой сложности для решения, так как существует «стандартная» система размеров мужской одежды, основанная на нескольких

основных параметрах мужского тела: росте, обхвате шеи, обхвате груди, обхвате талии, обхвате бёдер и высоте талии. Однако, фигура многих мужчин весьма часто отличается от «стандартной», например, когда плечевой пояс оказывается существенно шире и объемнее тазобедренного. В этом случае необходимо уточнение размеров «верха» и «низа» с использованием дополнительных индивидуальных мерок. Кроме того, рост и вес многих мужчин весьма существенно отличается от «стандартных», что также влечёт за собой необходимость уточнения размеров. Дополнительную сложность при выборе одежды в целом и её элементов по отдельности при покупке в интернет-магазинах, создаёт то обстоятельство, что в различных странах приняты различные системы маркировки размеров одежды, наносимых на навесные бирки и вшивные тканевые этикетки, а так же на этикетки для одежды на детей. В данной статье мы попробуем систематизировать информацию об определении размеров мужской одежды, чтобы эта задача больше никогда не вызывала у вас сложностей. Вверх

Снятие мерок.

Для измерения параметров тела потребуются сантиметровая лента и помощник, который будет снимать мерки (самостоятельное проведение замеров чревато погрешностями, которые могут привести к существенным ошибкам при определении размеров одежды). Во время замеров мужчина должен стоять прямо, не напрягая мышцы и не втягивая живот. Измерения обхватов следует проводить так, чтобы лента плотно прилегала к телу, но не была чрезмерно натянута. К результатам измерения рекомендуется прибавлять 1-2 сантиметра. Снятие мерок рекомендуется проводить в тонкой одежде либо в нижнем белье.

Обхват шеи — оберните шею сантиметровой лентой примерно на два сантиметра выше места соединения шеи с плечами (у многих мужчин — это нижняя часть кадыка). «Некруглый» результат следует округлить до целого числа сантиметров в большую сторону. Обхват груди — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, по бокам — под подмышечными впадинами. Обхват талии — измеряется строго горизонтально на уровне самого узкого места талии. Обхват бёдер — сантиметровая лента проходит горизонтально по наиболее выступающим местам ягодиц. Рост — измерять рост лучше всего прислонившись спиной и затылком к стене, на которой делается отметка на уровне макушки, после чего измеряется расстояние от этой отметки до пола. Высота талии — расстояние от линии талии до пола. Вверх

Стандартные размеры одежды.

Под «стандартными» понимаются пропорции тела, свойственные большинству современных мужчин. Именно по «стандартным» лекалам организовано массовое производство мужской одежды. В России за основу измерения мужской одежды принят полуобхват груди, выраженный в сантиметрах. Именно этот показатель фигурирует на навесных ярлыках и вшивных тканевых этикетках. Другими словами, если обхват груди у мужчины 100 см, то размер его одежды — 50-й. Стандартными считаются рост от 148 до 204 см и высота талии от 98 до 126 см. Кроме размера, на этикетках указывается рост, который делится на следующие диапазоны.

Соответствие реального роста и роста, указанного на этикетке

Если на вшивной этикетке обычно указывается двухзначный размер одежды (48, 50, 52 и т.д.), то на навесной бирке нередко печатаются три параметра — рост, обхват груди и обхват бёдер (например, 176-95-100). Вверх

Стандартные размеры брюк.

Для определения размера мужских брюк используются те же мерки, что и при определении размеров всех прочих видов одежды — рост, а также обхваты талии и бёдер. Шкала роста для брюк имеет несколько меньший шаг — 4 см вместо восьми, как у остальной одежды.

Рост, указываемый на брюках

Некоторые отечественные производители брюк могут размещать на этикетках и бирках их размер в виде дроби, в числителе которой находится полуобхват талии, а в знаменателе — рост (например, 54/176). Приведенные выше таблицы для определения размеров брюк неприменимы к определению размеров джинсов, которое основано на измерении обхвата талии и длины ноги по внутренней поверхности. Прочитать о маркировке джинсов вы можете в статье «О чем говорит этикетка на джинсах?». Вверх

Стандартные размеры рубашек.

Основным фактором, определяющим размер рубашки является обхват шеи, выраженный в сантиметрах. Именно он указывается на вшивной тканевой этикетке, размещаемой на внутренней стороне воротника. Однако, чтобы ворот рубашки не оказался слишком тесным, к результатам замера рекомендуется добавить 1-2 см, но те более, так как слишком большой воротник будет сминать галстук. В российской системе измерения размеров мужских рубашек обхвату шеи также соответствует размер верхней одежды.

Таблица соответствия размера рубашки и размера верхней одежды.

Вверх

Делаем измерения правильно

При выборе бюстгальтера женщине следует определиться с размерами обхвата грудной клетки и объемом груди. На сегодняшний день размер определяется цифрой и буквой. Объем под грудью – это цифра, полнота чашки – это буква.

Чтобы сделать правильные расчеты берем сантиметровую ленту и начинаем мерить обхват под бюстом при плотном держании ленты к телу и ее горизонтальной расположенности. Затем по самым выступающим точкам груди замеряем ее объем, не стягивая ленту и не пережимая молочные железы. Так:

Для корректности измерения выполняются на одежде, не искажающей естественную фигуру женщины. Измерять объем груди следует наклонившись на 90 градусов вперед, чтобы грудь свисала, а сантиметровая лента нигде не смещалась с правильной траектории.

Определяемся с размером молочных желез

Замеряв объем под грудью получаем цифру, которую усредняем до ближайшего числа, кратного пяти. Как измерить обхват груди у женщин рассмотрим на примере:

• получилось значение от 67 до 72 см, тогда на этикетке бюстгальтера ищем цифру 70;
• значение в промежутке от 73 до 77 см — находим на ярлычке верхней части нижнего белья цифру 75;
• размер вашей грудной клетки в пределах 78-82 см — он соответствует отметке 80;
• значение получилось от 83 до 87 см — подходящая вам цифра 85;
• значение от 88 до 92 см соответствует цифре 90;
• полученное значение в промежутке от 93 до 97 см — вам подойдет цифра 95;
• обхват под грудью от 80 до 102 см соответствует размеру 100.

На следующем этапе необходимо вычесть из объёма груди по выступающим точкам обхват под грудью. Так мы определяем глубину чашки бюстгальтера:

• разница лежит в пределах 12 см – это АА, что говорит о нулевом размере;
• значение в промежутке 12 – 13 это буква А или первый размер груди;
• полученное число между 13 и 15 см — вам подойдет буква из В таблицы или полнота чашки второго размера;
• показатель в пределах 15 – 17 см означает подходящую вам букву С или указывает на третий размер груди;
• цифра в пределах 18 – 19 см указывает на букву D или четвертый размер груди;
• разница составляет 20 – 22 см, то выбирайте чашечки размера DD или пятый размер чашки лифа;
• значение между 23 и 25 см соответствует размеру чашечек Е или шестому размеру груди;
• между 26 и 28 см соответствует размеру чашечки F, что означает шестой размер груди и больше.

Следует учитывать, что существует и другая схема как правильно измерить обхват груди. Так во Франции он вычисляется, как и у нас только полученное значение европейцы еще делят на 6.

Магазины нижнего белья обратно товар не принимают, поэтому выбирайте правильно бюстгальтер, пользуясь подсказками как измерить обхват под грудью и по выступающим точкам, и помимо того, что вы будете точно знать свой размер груди всегда меряйте понравившуюся модель лифа и придерживайтесь всех правил выбора.

О том, как правильно выбрать бюстгальтер, читайте .

Мужчинам, желающим сделать сюрприз для своих избранниц, хотим дать небольшой совет: никогда не выбирайте бюстгальтер лишь по внешним признакам и ощущениям — нужно точно знать размер обхвата под грудью и объем чашек своей женщины. Не знаете, как измерить обхват груди? На одежде это сделать проще всего. В первую очередь, вам необходимо переписать букву и цифру с имеющейся верхней части нижнего белья вашей дамы. Малейшая неточность с размером выбранного вами лифа в большую или меньшую сторону может спровоцировать зарождение обиды у женщины либо появление ненужных домыслов. А если есть такая возможность — принесите в магазин готовый бюстик любимой.

ПОКАЗАНИЯ: приём пациента в стационар; оценка физического развития

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: тяжелое состояние пациента;

ОСНАЩЕНИЕ: ростомер вертикальный (горизонтальный – для детей до 1 года); температурный лист; чистая продезинфицированная клеёнка 30х30 см; перчатки;

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ: определение роста взрослого пациента проводится после снятия обуви и головного убора.

1. Доброжелательно и уважительно представиться пациенту. Получить информированное согласие.

2. Постелить продезинфицированную клеёнку на площадку ростомера (под ноги пациента).

3. Встать сбоку от пациента и поднять планшетку ростомера выше предполагаемого роста пациента.

4. Предложить пациенту встать на середину площадки ростомера так, чтобы он касался вертикальной планки ростомера затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

5. Голова пациента должна быть в таком положении, чтобы наружный угол глаза и верхний край ушной раковины были на одной горизонтальной линии.

6. Аккуратно опустить планшетку ростомера на темя пациента.

7. Определить по шкале количество сантиметров от площадки до планшетки. Сообщить пациенту о результатах измерения.

8. Снять клеёнку и двукратно обработать её и поверхность ростомера ветошью, смоченной дез. раствором.

9. Снять перчатки, подвергнуть дезинфекции, вымыть и осушить руки.

4. Документировать выполнение манипуляции.

У детей до 1 года для измерения длины тела используют горизонтальный ростомер, который устанавливают на ровной устойчивой поверхности шкалой к себе. Постелить пеленку (не закрывая шкалу, не мешая планке). Положить ребенка так, чтобы макушка головы плотно касалась неподвижной планки ростомера. Выпрямить ножки легким нажатием на колени. Подвести подвижную планку к стопам, согнутым под прямым углом. Определить рост по шкале ростомера в сантиметрах. Убрать ребенка с ростомера.

Длину тела у детей от 1 года до 3 лет измеряют вертикальным ростомером, только вместо нижней площадки ростомера используют его откидную скамеечку. Отсчет в сантиметрах ведут по левой шкале.

Процент жира в теле

Данный параметр является дополнительным, но при этом не менее важным, чем визуальные объемы. Все бодибилдеры мечтают набирать «сухие» мышцы и сжигать подкожный жир. Как правило, это невозможно ввиду особенностей организма человека. Поэтому основная стратегия тренировок большинства атлетов – сначала усиленный набор массы (жир, вода, мышцы), а затем строгая «сушка», пережигающая все лишнее.

Стоит отметить, жировые отложения крайне важны для нормального функционирования организма:

• Во-первых, они являются энергетическим запасом на «черный» день.
• Во-вторых, защищают внутренние органы от переохлаждения.
• В-третьих, накапливают некоторые полезные вещества.

Экстремальное сокращение жировой прослойки может отрицательно сказаться на здоровье. Поэтому профессиональные атлеты проводят жесткие «сушки» только в периоды подготовки к соревнованиям.

Как правило, результаты в похудении оцениваются визуально. Но фиксировать количество подкожного жира можно и с помощью специального прибора – калипера.

Принцип действия инструмента основан на определении толщины кожной складки. Единственный минус калипера – ограниченное применение – показатели будут достоверными только для людей, имеющих нормальный индекс массы тела (18,5–25 кг/м²).

Нормы содержания жира в организме:

Как определить размер чашечек бюстгальтера

Недостаточно измерить лишь обхват, важен ещё и объём бюста. При плохо подобранном лифчике ваш бюст может болтаться в нём или же выпирать, что будет выглядеть не слишком красиво.

Для получения параметров чашечек берём результат обхвата груди и вычитаем из него результат обхвата тела под грудью. Полученное в сантиметрах число и будет нужным нам.

Таблица размера груди и чашечки

Рекомендации

Представленные ниже советы помогут провести обмеры максимально точно:

• Профессиональным спортсменам необходимо определять прогресс с помощью замеров 1 раз в неделю. Лучше всего это делать в пятницу.
• Прикладывать сантиметр нужно в одном и том же месте. В противном случае результаты будут различаться.
• Каждый параметр следует замерять не менее трех раз. Это позволит избежать неверных показателей.
• Процедуру обмера лучше всего производить утром натощак. В это время мышцы расслаблены и имеют естественную форму.

Для фиксации прогресса заведите дневник. В него записывайте результаты каждой проверки, а также вкладывайте собственные фотографии. Все это поможет отслеживать рост мышечной массы и будет дополнительно мотивировать к занятиям.

Параметры знаменитых спортсменов

Значения приведены в сантиметрах и килограммах:

Преимущества рентгенографии грудной клетки в «СМ-Клиника»

Для проведения исследования используется современное рентгеновское оборудование, позволяющее в 5 раз снизить дозу облучения по сравнению с традиционной пленочной флюорографией. Высокое разрешение и качество снимков позволяют специалисту многократно увеличить полученное изображение, что дает возможность более точно диагностировать возможные патологии даже на ранних стадиях. Обследование проводят врачи-рентгенологи Москвы с большим опытом. Специалисты «СМ-Клиника» в обязательном порядке учитывают и корректируют дозу рентгеновского излучения в зависимости от строения тела и индивидуальных особенностей каждого пациента. Высокая квалификация позволяет врачу найти необходимый баланс, чтобы снизить влияние процедуры на организм и при этом получить изображения необходимого качества, правильно «прочитать» полученный снимок и поставить верный диагноз.

Зачем делать рентген органов грудной клетки?

Рентген грудной клетки назначается для профилактических осмотров и при наличии показаний. Профилактическое рентгенологическое обследование позволяет выявить такие опасные заболевания, как туберкулез и рак легких. На ранних стадиях эти заболевания могут протекать бессимптомно, поэтому только вовремя проведенная диагностика позволяет назначить своевременное лечение. Рентген в «СМ-Клиника» дает возможность поставить правильный диагноз и назначить необходимый курс лечения при подозрении на следующие заболевания:

Бронхит и пневмония (воспаление легких). Отличить данные заболевания только по симптомам, без проведения рентгена, достаточно сложно, даже после врачебного осмотра. Также необходимо сделать рентген грудной клетки, чтобы не перепутать бронхиальную пневмонию с раком легких или с туберкулезом. Различные заболевания легких, такие как:

• абсцесс легкого (образуются полости, заполненные гноем),
• плеврит (заболевание оболочки легких),
• силикоз (профессиональная болезнь, вызываемая длительным вдыханием пыли) и т.п. Рентгенография грудной клетки позволяет поставить правильный диагноз, выявить очаги и определить тяжесть данных заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания. Рентген грудной клетки позволяет выявить специфические изменения формы, величины, положения сердца и окружающих его сосудов. Перелом ребер и/или повреждения легких в результате различных травм. Рентгенография позволяет выявить уровень и характер повреждений ребер и реберных сочленений, а также окружающих их сосудов и мягких тканей. Искривления позвоночника и болезни грудного отдела позвоночника. Рентгенография грудной клетки — один из немногих методов, позволяющий отслеживать изменение формы и строения позвоночника в целом, а также структуру отдельных позвонков. Заболевания лимфатической системы. Рентгеновская съемка позволяет диагностировать состояние лимфоузлов и лимфатических сосудов: их форму, состояние и проходимость. Инородные предметы. Рентген позволяет выявить размер и месторасположение инородных тел, внедрившихся в ткани или органы дыхательного аппарата, в желудочно-кишечный тракт, через рану, при вдохе или заглатывании.

Зачем нужно делать такие измерения?

Необходимость в таких данных обусловлена несколькими обстоятельствами, которые отличаются для взрослых и детей. Далее рассмотрим подробнее цели таких измерений у разных возрастных групп.

Цели измерения у детей

В отношении маленьких пациентов такую процедуру используют для того, чтобы удостовериться в правильном их развития. Дело в том, что грудная клетка ребенка очень активно растет по мере развития внутренних органов, дыхательных мышц и всего тела целиком.

В ходе многолетних исследований и наблюдений за детьми была разработана таблица, учитывая которую, можно определить, насколько гармонично и в соответствии с возрастом развивается малыш. Данная таблица указывает средние величины данного критерия на разных возрастных этапах, благодаря чему врач устанавливает, нормально ли развивается дитя.

Некоторые отклонения от этой таблицы допустимы, но при серьезных расхождениях требуется тщательный анализ и диагностика, чтобы установить причины такого неблагоприятного явления. При этом следует сказать, что слишком высокие значения объема грудной клетки ничуть не лучше слишком низких значений.

О том, насколько гармонично развивается маленький пациент, можно судить, опираясь на рассматриваемый критерий в сочетании со многими другими, такими как вес, рост, обхват головы и пр. Именно соответствие этих параметров друг другу, а также возрастным нормам позволяет установить, правильно ли идет развитие ребенка.

Проведение замеров у взрослых

У взрослых измерения такого типа направлены на обнаружение патологий или на уточнение диагноза. В определенном возрасте рост грудной клетки прекращается, и его изменения возможны лишь при развитии заболеваний.

Чаще всего это болезни органов дыхания (например, эмфизема, которая вызывает увеличение грудной клетки), но иногда такие изменения связаны и с другими проблемами. При наличии гормональных сбоев у человека может измениться вес, за счет чего увеличивается и объем груди.

Величина окружности не является основным методом диагностики болезней, ее применение для взрослых людей является редкостью, поскольку есть большое количество методов, отличающихся большей информативностью. А вот для детей первого года жизни данная процедура обязательна, потому что без нее очень трудно оценить, насколько полноценно протекает развитие ребенка.

Нормальные показатели и отклонения

Ниже представлена таблица, в которой указаны средние значения окружности груди в разном возрасте. В ней представлена усредненная величина обхвата грудной клетки для представителей мужского и женского пола в сантиметрах и в процентном отношении к длине тела. Врачи должны знать эти значения, чтобы эффективно работать с пациентами разного возраста.

Надо сказать, что значения этого показателя у девочек и женщин несколько меньше, чем у мальчиков и мужчин. Например, обхват груди у мужчин в среднем превышает его у женщин на 5 см. Но это не означает, что обязателен именно такой вариант. Существует немало причин, по которым грудная клетка девочки может оказаться больше, чем она же у мальчика, и дело здесь будет вовсе не в наличии патологий.

На эту особенность влияет скорость развития внутренних органов и дыхательных мышц, уровень активности ребенка и многие другие обстоятельства.

Поэтому не стоит слишком беспокоиться при обнаружении отклонений от нормы. Если диагностические процедуры, назначенные врачом, не обнаружили никаких проблем, это означает, что все в порядке. Высока вероятность того, что дальнейший рост окружности груди замедлится или ускорится, и в результате сравняется с нормой.

Показатели экскурсии вычисляются в ходе вычитания результатов при максимальном выдохе из величины результатов максимального вдоха. Нормальным считается ее значение от 5 до 9 см. Отклонения в большую или меньшую сторону могут свидетельствовать о проблемах с органами дыхания.

Но лишь по этой причине назначать лечение не станет ни один специалист, во всяком случае, без дополнительных диагностических мероприятий.

Показания к рентгену органов грудной клетки

Чтобы исключить развитие и осложнение вышеописанных заболеваний, лечащие врачи «СМ-Клиника» назначают сделать рентгенографию грудной клетки при следующих симптомах:

• боль в груди;
• боль в области сердца или аритмия;
• болезненное дыхание, одышка, приступы неконтролируемой нехватки воздуха, клокочущее дыхание;
• повышенное артериальное давление;
• отеки;
• резкое снижение веса или потеря аппетита;
• сухой кашель или кашель с патологической мокротой;
• травмы груди;
• видимые новообразования грудной области;
• подозрение на контактирование с туберкулезными больными;
• положительная реакция Манту.

Итог

Окружность грудной клетки, объем и экскурсия напрямую связаны с уровнем физического развития человека и является важнейшим показателем состояния здоровья, но всему есть разумный предел и стоит придерживаться золотой середины, чтобы не травмировать себя чрезмерными нагрузками или полным их отсутствием.

Для оценки состояния организма врачам приходится измерять разные показатели, у каждого из которых есть свои особенности и значимость. Один из этих показателей – окружность грудной клетки, которую измеряют как у детей, так и у взрослых.

Оценка психовегетативного фона

Важным и принципиальным вопросом является оценка психовегетативного фона, на котором формируется кардиалгический синдром. Психические (аффективные) нарушения у больных проявляются по-разному, и наиболее часто это проявления тревожно-ипохондрического и фобического плана. Нарушения тревожного круга порой усиливаются до состояния выраженной тревоги, паники . В этих ситуациях резкое усиление указанных проявлений выражается в возникновении страха смерти — составной части кризов (панических атак). Необходимо подчеркнуть, что наличие тревожных, панических проявлений у больных с кардиалгией, установление особенностей личности — один из критериев диагностики психогенного генеза имеющихся у больных симптомов. Зачастую можно обнаружить, помимо кардиалгии, другие вегетативные расстройства, например гипервентиляционный синдром: чувство нехватки воздуха, неудовлетворенность вдохом, ощущение «кома в горле», «непрохождения воздуха в легкие» и др. Помимо расстройств дыхания у больных с кардиалгией встречаются и другие симптомы, тесно связанные с гипервентиляцией: парестезии в дистальных отделах конечностей, в области лица (периоральная область, кончик носа, язык), изменения сознания (липотимии, обмороки), мышечные судороги в руках и ногах, дисфункция ЖКТ. Все указанные и другие вегетативные нарушения могут носить перманентный и пароксизмальный характер. Последние встречаются наиболее часто . В отдельную группу выделяют психогенные кардиалгии с невыраженными вегетативными расстройствами. В этом случае боли отличаются некоторым своеобразием. Чаще всего они локализуются в области сердца в виде «пятачка», носят постоянный, монотонный характер. Детальный анализ феномена боли зачастую свидетельствует о том, что термин «боль» достаточно условен по отношению к тем ощущениям, которые испытывает пациент. Речь скорее идет о сенестопатических проявлениях в рамках ипохондрической фиксации на области сердца. Вегетативные проявления скудны, за исключением тех случаев, когда фобические нарушения резко обостряются, приобретая размеры панической атаки (вегетативного криза) . Рассмотрим более подробно психические расстройства, сопровождающиеся кардиалгией.