Фитнес

Родителям важно привить ребенку в подростковом возрасте желание заниматься спортом, укреплять тело. Иначе сложно

Комплекс упражнений для нижней части тела Теперь более подробно поговорим об упражнениях на этом

Привет друзья! Рад видеть всех в счетчиках посещаемости своего блога Фиткис Клаб. Кто еще

Лето уже здесь. Все здесь: лишний вес, расплывшаяся талия, неидеальные ягодицы и попытки закутаться

Здравствуйте, любители спорта и здорового образа жизни. Вы хотите, чтобы люди, оборачивающиеся вам вслед

Выполнять упражнения на растяжку мышц шеи чрезвычайно полезно, ведь они улучшают кровообращение и снимают

Правила выполнения упражнения Лягте на спину, колени согните под прямым углом, а ступни расположите

Функциональность медбола Набивной мяч — простое и в то же время уникальное спортивное приспособление.

Если вы тренируетесь дома и выбираете спортивное снаряжение для занятий, то предлагаем вам уникальную

Механизмы адаптации к физическим нагрузкам В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность