Фитнес

Из ямы Техника выполнения Становая тяга подключает к работе большое количество мускулов, что во

Что влияет на рост человека? По мере взросления человек растет, исключением являются только случаи,

Зачем нужна гимнастика Искривление позвоночника чаще всего наблюдается у детей в школьном возрасте, которые

Многие ли из вас уделяют внимание растяжке? Предлагаю детальный анализ того, почему необходимо растягиваться,

При ведении активного образа жизни трудно прекращать тренировки на период менструации. Но важно понимать,

Спорт и курение не являются взаимоисключающими действиями. Человек, который курит вполне может быть любителем

Если я буду ходить в зал, я похудею? Все зависит от того, чего ты

Сделать домашний спортзал своими руками хотел бы практически каждый человек. Причин этому множество: от

Не каждая девушка с проблемной фигурой решится на первые занятия в зале, не имея

В настоящее время очень интенсивно развивается фитнес-индустрия. Всё больше и больше людей стараются привести