Для того чтобы сделать тренировку эффективнее и добиться желаемого результата, продавив так называемое «плато
Современный ритм жизни человека порой не позволяет ему выкроить хотя бы немного времени для
Плюсы и минусы яичного протеина Основные преимущества: Обладает богатым аминокислотным составом, по сравнению с
Какие мышцы задействуют вертикальные отжимания? Вертикальные отжимания, задействуют практически все мышцы тела. Большая часть
Врикшасана в переводе с санскрита означает «поза дерева». Данная асана подходит начинающим практикам. Поза
Кожа на лице нуждается в ежедневном уходе, косметических процедурах, потому что она более чувствительна
Применение рибоксина в современном бодибилдинге является рудиментом, доставшимся нам от предков из 1970-х. Спортсмены
На первый взгляд, кажется логичной истина о том, что для получения рельефной мускулатуры живота
Экскурс в детство Андреас (Andreas Munzer) появился на свет осенью 1964 г. в австрийской
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
