В 1920-е годы тренер Джозеф Пилатес представил в Америке эффективный комплекс упражнений, который должен
Анатомия мышц шеи Мышцы шеи, анатомия (таблица хорошо иллюстрирует сложность устройства этого участка тела)
История создания «Zumba»- забывчивость и находчивость Бето Переса Альберто Перес Фитнес-программа создана колумбийским танцором
Мертвая тяга с гантелями – упражнение для задней поверхности бедра и ягодичных мышц из
Легендарный тест Купера широко используется для определения подготовленности спортсменов и людей определенных профессий. Множество
Почему вы не можете набрать вес Худые парни обычно думают, что могут есть что
Как быстро похудеть на белках на 7 кг за 7 дней Белковая диета для
Желание привести тело в хорошую физическую форму — частая мотивация при покупке абонемента в
Становая тяга – одно из главных базовых многосуставных упражнений в троеборье, тяжелой атлетике и
Главная » Диеты Диета, которую придумал и усовершенствовал врач диетолог из Франции — Пьер
