Полезное

Махи ногами – это ритмичные движения ими по очереди с изменением привычного положения относительно

Что входит в понятие ловкость? Под ловкостью следует понимать умение быстро менять положение тела

Чем полезен бег на месте Как и любая кардионагрузка, бег на месте тренирует сердечно-сосудистую

Польза упражнения сгибание ног Эффективно тренирует бицепс бедра. Формирует пик мышцы и рельеф. Выполнять

Упражнения на пресс делают в конце каждой тренировки. Но не все, и не всегда.

Дополнительно в этом упражнении участвуют ромбовидная и трапециевидная мышца. Они обе сводят лопатки, а

Home » О спортивном питании » Спортивное питание для детей О спортивном питании Спортивное

Это восточное упражнение известно еще с древности, и применялось от многих физических и психоэмоциональных

Глоссарий: Низкий старт – стратегическое положение спортсмена перед началом движения, при котором тело бегуна

Причины появления целлюлита на ляшках Целлюлит, иначе липодистрофия, представляет собой нарушение микроциркуляции в подкожно-жировом