Лучшие методы как улучшить память и работу мозга взрослому человеку в домашних условиях

У вас плохая память? Хороший способ ее улучшить- тренировать специальными упражнениями. Но самый простой путь- применять современные препараты, улучшающие мозговую деятельность и память.

Обладать хорошей памятью мечтает практически каждый человек. Имея такую способность, школьник быстро запоминает учебный материал, а взрослый человек лучше выполняет свои должностные обязанности на работе.

Иметь хорошую память мечтают и пенсионеры. Такие пенсионеры даже в старости продолжают вести активную жизнь. Но не каждый человек может похвалиться отличной памятью. Большинство из нас не имеют такой возможности. Но сейчас в аптеках продается много разных препаратов, которые помогают улучшить мозговую деятельность и память. О том, какие препараты улучшают память – мы расскажем далее. Для каждого из них приведен скриншот из выдачи по запросу в яндексе со средней ценой, на которую вы можете ориентироваться при выборе для себя.

Но вначале следует разобраться с тем, почему у человека ухудшается память. Происходит это по разным причинам.

Почему у человека ухудшается память при излишке информации

Каждый день в мозг человека поступает много разной информации. Большая ее часть не полезная и лишь «засоряет» его. Поток информации льется на человека постоянно. Из-за этого память у взрослых быстрее начинает ослабевать.

Точнее сказать мозг пытается спастись от излишнего потока информации и отключается при ее переизбытке. И при этом он забывает вместе со всей правдой и бредом, который льется на нас с экранов, мониторов, радио, газет и книг еще и нужную и полезную нам информацию.

Помимо этого, к резкому снижению мозговой деятельности и памяти может привести:

опухоль, локализованная в головном мозге;
черепно-мозговая травма;
инсульт;
нарушенное кровообращение в мозге. Его вызывают тяжелые болезни, протекающие в организме;
патология, локализованная во внутренних органах;
курение, злоупотребление алкоголем, наркотиками. У людей, которые курят, злоупотребляют алкоголем, наркотическими веществами, память ухудшается в несколько раз;
постоянный недосып, стресс;
умственная перегрузка;
длительное нахождение в наркозе;
возраст;
длительная депрессия.

Помимо этого, способность запоминать материал зависит от самого пациента. От его:

возраста;
пола;
состояния здоровья;
типа деятельности;
темперамента;
мозга и количества информации, поступающей в него.

Этические, социальные и правовые проблемы

Улучшение работы мозга часто считается проблемой, схожей с проблемой допинга в спорте. Часто беспокойство проистекает из нечестного преимущества у людей, употребляющих стимуляторы, над теми, кто этого не делает. Однако, многие атлеты понимают, что единственный способ победить атлетов, употребляющих допинг – тоже употреблять допинг.

Схожий мыслительный процесс развивается среди широких кругов населения относительно людей, потребляющих препараты для улучшения работы мозга. В исследовании, проведенном над респондентами 18-34 лет, 50 % из них имели незначительные возражения против концепции допинга или не имели их вовсе.

В частности, студенты часто понимают, что когнитивные стимуляторы – допустимы. Однако родители и лечащие врачи обеспокоены безопасностью и здоровьем потребителей препаратов для улучшения работы мозга. Как правило, моральная приемлемость (в том числе – честность восприятия) подобных веществ для улучшения работы мозга – важный фактор в решении об использовании или неиспользовании таких препаратов. В ходе исследования было обнаружено, что моральное неодобрение этих веществ сильно уменьшает готовность к их употреблению.

Препараты для улучшения работы мозга играют ключевую роль в некоторых последних романах и книгах, например, в фильме «Области тьмы» 2011 года, проверяя и исследуя возможности и опасности использования препараты художественными методами.

В недавней статье за авторством Джейн Лаки, концепция улучшения мозга сравнивается с силденафилом. Автор утверждает: «Потребляющие [силденафил] для развлечения меньше доверяют своей способности достигать эрекции, чем те, кто этого не делают, даже, несмотря на гораздо лучшую эректильную функцию. Они становятся психологически зависимыми от этих препаратов».

Автор предполагает, что похожая тенденция может наблюдаться и в случае с препаратами для улучшения работы мозга. Она продолжает спорить о том, как ожидание, особенно – в случае со студентами, которые являются основной движущей силой, сильно отличается от того, что считается нормальной или хорошей работой.

Многие утверждают, что единственный вариант законодательного регулирования препаратов для улучшения работы мозга – разрешить их для всех, а значит – минимальный обман.

С другой стороны, запрет стороны может иметь пагубные последствия для общества. Это – не только создание черного рынка, усиливающее проблемы из-за их незаконного потребления, но и возможный рост цены соблюдения закона для общества. Препараты для улучшения работы мозга нуждаются в дальнейшей оценке преимуществ и неблагоприятных эффектов, упрощая должностным лицам принять решение о создании законов для таких препаратов.

Какие признаки свидетельствуют о том, что человеку нужно применять специальные препараты

О том, что у человека плохая память, он может и не знать. Но если у него появились следующие признаки, то ему стоит серьезно задуматься о своем здоровье. Особенно это касается пожилых граждан. Обратиться к врачу следует, если пациент:

приближается к преклонному возрасту;
часто испытывает головокружения, плохо запоминает информацию;
мучается от бессонницы, чувства тревоги, шумов в ушах;
быстро утомляется, страдает от плохой концентрации внимания;
часто страдает от умственных и психоэмоциональных нагрузок;
пребывает в длительной депрессии, стрессовой ситуации;
перенес инсульт, алкогольную интоксикацию, черепно-мозговую травму, невроз;
страдает от частой мигрени;
имеет задержки с психическим, психологическим развитием;
имеет невротические, неврологические расстройства.

Что такое препараты для мозга

Препараты, улучшающие мозговую деятельность и память – это специальные медикаменты, которые оказывают положительное воздействие на мозг человека.

Условно данные медикаменты врачи делят на три основные группы. Это:

ноотропные препараты, улучшающие обмен веществ в мозге, повышающие его устойчивость к недостатку кислорода;
препараты, улучшающие циркуляцию крови в коре головного мозга;
растительные лекарственные препараты, помогающие повысить иммунитет и оказывающие положительное воздействие на интеллектуальные способности пациента;
аминокислоты. Они передают нервные импульсы, помогают выработать биохимические вещества нужные для мозга;
стимуляторы, оказывающие положительное воздействие на нервную систему и мозг.

А теперь изучим то, какие препараты используются, и какое воздействие они оказывают на определенную группу лиц.

Самые эффективные ноотропы

Для улучшения мозговой деятельности могут быть рекомендованы ноотропы – лекарственные препараты, оказывающие положительное воздействие на функционирование сенсорно-когнитивной сферы человека. В результате приёма ноотропов наблюдается улучшение процессов мышления, памяти, внимания, увеличивается устойчивость мозга к воздействию ряда неблагоприятных факторов.

И так, давайте назовём самые лучшие ноотропные препараты для улучшения памяти и работы мозга взрослым.

К наиболее популярным препаратам, обладающим ноотропным действием, относятся:

ноотропил;
фенотропил;
биотредин.

Ноотропил

Это лекарственное средство, является производным пирролидина. Известно также по названию действующего вещества – пирацетам. Фармакологическое действие ноотропила заключается в усилении действия ацетилхолина и увеличении выработки в мозге норадреналина и дофамина. Он также способен снимать спазм сосудов.

Показаниями к применению являются:

состояния у пожилых пациентов, вызванные расстройствами когнитивных функций, а также различные поведенческие нарушениями;
расстройства нервной системы;
нарушения мозгового кровообращения;
атеросклеротические проявления;
склонность к головокружениям и др.

Форма выпуска – разнообразная (таблетки, капсулы, раствор).

К достоинствам ноотропила относятся:

доказанная эффективность и безопасность;
невысокая цена;
улучшение снабжения мозга кислородом;
положительное влияние на функционирование высших психических функций (мышление, память, внимание и др.);
повышение устойчивости головного мозга к чрезмерным нагрузкам, гипоксии, ишемии;
уменьшение уровня глюкозы в крови;
накопительный эффект от приёма (препарат действует ещё около месяца после его отмены).

Возможные недостатки:

у пациентов с нарушениями в работе почек должен применяться с большой осторожностью;
стойкий терапевтический эффект наблюдается не сразу, а лишь спустя несколько недель от начала приёма.

Фенотропил

Лекарственный препарат на основе одноимённого активного вещества. Фармакологическое действие направлено на повышение в головном мозге уровня таких веществ, как дофамин, норадреналин и серотонин. Часто назначается при различных заболеваниях ЦНС, сопровождающихся нарушением обменных процессов в головном мозге, депрессиях и невротических расстройствах, некоторых видах ожирения, хроническом алкоголизме.

Основная форма выпуска – таблетки.

К достоинствам фенотропила относятся:

улучшение мозгового кровообращения;
антиамнестический эффект;
повышение выносливости организма и устойчивости к действию неблагоприятных факторов и стрессовым ситуациям;
улучшение настроения и общего самочувствия;
коррекция суточных биоритмов человека;
противосудорожное действие;
благотворное воздействие на процесс обучения;
повышение остроты зрения;
отсутствие накопительного эффекта – действует быстро, улучшение состояния может наблюдаться уже после первого приёма.

Недостатки:

может оказывать чрезмерно возбуждающее действие на организм человека, проявляющееся в бессоннице, повышении артериального давления и пр.;
не рекомендован к приёму больным с нарушениями в работе печени и почек;
отпускается из аптек по рецепту;
противопоказан женщинам во время беременности и лактации;
достаточно дорого стоит.

Биотредин

Это современный препарат на основе пиридоксина и треонина, разработка российских учёных. Действие биотредина направлено на улучшение обменных процессов в нервных клетках и обеспечение необходимой энергией тканей. Этот препарат назначается при различных мозговых нарушениях, связанных со снижением работоспособности и выносливости, а также людям, страдающим от алкогольной зависимости.

Основная форма выпуска – таблетки.

К достоинствам биотредина относятся:

улучшение функционирования высших психических функций, особенно памяти;
снятие психоэмоционального напряжения, повышение настроения;
повышение общей работоспособности организма;
уменьшение тяги к алкогольным напиткам;
отсутствие значимых побочных эффектов и привыкания;
быстрое действие и стойкий результат.

Недостатки:

в редких случаях возможны нежелательные реакции, проявляющиеся в головокружении и повышенном потоотделении;
соблюдать осторожность при одновременном приёме с антипсихотическими препаратами;
при повышенной чувствительности или непереносимости витамина В 6 лучше отказаться от приёма.

Нимесулид или Нимесил, что лучше

Гопантенат кальция

В состав лекарственного препарата входит гопантеновая кислота, которая активно воздействует на ГАМК-В рецепторы.

Препарат выпускается в форме таблеток.

Показания:

— снижение когнитивных функций вследствие органических повреждений головного мозга;
— экстрапирамидальные расстройства (двигательные нарушения);
— отставание в развитии.

Противопоказания:

— беременность и лактация;
— дети до 3 лет;
— непереносимость компонентов;
— заболевания почек.

Преимущества:

— мягкое седативное действие (улучшение памяти и внимания осуществляется без чрезмерного возбуждения);
— за счет быстрого всасывания через желудок наблюдается быстрый результат;
— противосудорожный эффект;
— устраняет болевые ощущения;
— повышает активность человека на физическом и умственном уровне;
— способствует ускорению кровотока в головном мозге;
— снижает чувство слабости и вялости;
— дает возможность организму справиться с неблагоприятной окружающей средой;
— не провоцирует возникновение зависимости;
— слаботоксичен;
— хорошо переносится организмом.

Минусы:

— аллергическая реакция в виде сыпи, зуда и заложенности носа;
— продается только по рецепту;
— при одновременном принятии с успокоительными средствами может усиливать их эффект.

Нейробутал

Данный вид лекарственного средства относится к нейромедиаторам. Активные компоненты: кальциевая соль и ГАМК. Форма выпуска – таблетки.

Показания:

— цереброваскулярная недостаточность;
— бессонница;
— неврозы;
— инсульт;
— поражение клеток головного мозга, спровоцированное алкоголизмом.

Противопоказания:

— беременность и лактация;
— заболевания печени и почек;
— чувствительность к одному из компонентов;
— миастения.

Преимущества:

— стимулирует умственную деятельность;
— повышает сопротивляемость организма к негативным воздействиям;
— обезболивает;
— успокаивает;
— уменьшает тревожность;
— нормализует микроциркуляцию в головном мозге;
— благоприятно воздействует на ткани нервов;
— способствует повышению устойчивости мозга к недостаточному количеству кислорода;
— устраняет негативное воздействие токсических веществ.

Минусы:

— аллергия;
— чрезмерное возбуждение;
— головные боли;
— приступы тошноты;
— дневная сонливость;
— сокращение длительности ночного сна.

Семакс

Назальные капли «Семакс» – регуляторные пептиды. В роли активного вещества выступают левовращающие аминокислоты. Препарат улучшает энергетическую работу головного мозга, делает его устойчивым к стрессам и гипоксии.

Показания:

— послеоперационный период;
— после наркоза;
— черепно-мозговые травмы;
— расстройства невротического характера;
— атрофия зрительного нерва.

Противопоказания:

— беременность и лактация;
— судороги;
— чувствительность к одному из компонентов;
— нарушение функций эндокринной системы;
— не назначается детям до 7 лет.

Преимущества:

— даже небольшая доза способна оказать выраженный нейрометаболический эффект;
— не является гормоном;
— мгновенное всасывание;
— помогает организму адаптироваться к условиям кислородного голодания;
— улучшает умственные способности в период учебы;
— нетоксичность.

Минусы:

— продается только по рецепту;
— длительное применение раздражает слизистую носа.

Ацефен

Лекарственное средство стимулирует адекватную работу нервной системы и нормализует функции мозга. В основу препарата входит меклофеноксат.

Форма выпуска: инъекции, таблетки.

Показания:

— сосудистые заболевания мозга;
— задержка интеллектуального развития;
— поражения нервов;
— слабость;
— состояние угнетенности;
— неврозы.

Противопоказания:

— гиперчувствительность;
— инфекционные заболевания ЦНС;
— беременность и лактация.

Преимущества:

— обеспечивает достаточное снабжение мозга кровью;
— улучшает метаболизм нервных клеток;
— обладает противогипоксическим эффектом;
— улучшает умственную работу;
— ликвидирует синдром хронической усталости;
— устраняет депрессию;
— успокаивает;
— увеличивает способность организма сопротивляться негативным воздействиям (токсины, кислородное голодание).

Минусы:

— вызывает побочные действия (беспокойство, чрезмерный аппетит, нарушение сна, аллергическая реакция);
— нужен рецепт врача;
— при наличии шизофрении могут участиться галлюцинации.

Глицин

Лекарство относится к группе аминокислот. Главным действующим компонентом выступает глицин. Схема действия направлена на нормализацию процессов обмена в головном мозге.

Препарат выпускается в форме таблеток.

Показания:

— ишемический инсульт;
— алкоголизм;
— снижение интеллектуальных способностей;
— состояние стресса;
— заболевания ЦНС (органические, функциональные).

Препарат не назначается:

— беременным и кормящим;
— людям с высокой чувствительностью к компонентам лекарственного средства.

Преимущества:

— стимулирует метаболизм в головном мозге;
— ускоряет кровообращение в головном мозге;
— стимулирует память и умственные способности;
— устраняет признаки депрессии, агрессию и конфликтность;
— успокаивает центральную нервную систему;
— уменьшает расстройства вегето-сосудистой системы;
— назначается детям;
— продается без рецепта врача;
— не обладает накопительным эффектом;
— быстро всасывается в ткани;
— повышает интеллектуальные способности;
— устраняет бессонницу;
— устраняет расстройства умственной деятельности после перенесенного инсульта или вследствие травмы черепа;
— способствует повышению адаптации в социуме.

Какие обезболивающие уколы самые лучшие?

Минусы:

— аллергическая реакция.

Церебролизин

Относится к группе ноотропных препаратов. Начал производиться в массовых масштабах в начале 1970-х годов австрийской компанией EVER Neuro Pharma. Изготавливается из головного мозга свиньи, оказывает комплексное действие на ткань головного мозга пациента, улучшает питание нейронов. Полный механизм действия изучен мало, и недостаточно сведений о дальнейших эффектах препарата. Разрешён FDA для частного применения. В России входит в перечень ЖНВЛП.

Показания к применению:

дегенеративные изменения ткани головного мозга, в том числе сосудистого генеза,
хроническая недостаточное поступление кислорода в мозговую ткань,
умственная задержка у детей.

К противопоказаниям относят:

эпистатус,
ОПН,
аллергические реакции на компоненты препарата.

Препарат безопасен для использования у детей при различных психологических проблемах (типа синдрома гиперактивности или дефицита внимания). Инъекция препарата безболезненна. Необходимо беречь от попадания прямых солнечных лучей, так как может быть частичное разрушение препарата.

Кортексин

Относится к группе ноотропных препаратов, обладает антиоксидантным, нейропротекторным, мембраностабилизирующим действием. Эффект проявляется строго на мозговую ткань; побочные действия на другие органы минимальны. Является полипептидом, изготавливаемым из мозговой ткани свиней и крупного рогатого скота.

Применяется в основном в странах постсоветского пространства, тогда как в США и Европе практически не используется.

Показания у Кортексина такие же, как и других ноотропов. Основная сфера применения – неврология, психиатрия, психотерапия.

Препарат:

улучшает память,
внимание,
способствует лучшему кровообращению в головном мозге,
активно применяется при хронической ишемии нервной ткани.

Можно применять в любом возрасте. Из минусов стоит отметить болезненность инъекций, а также довольно высокую стоимость препарата.

Когитум

Производитель утверждает, что данный препарат положительно влияет на работу головного мозга и ЦНС. Так же средство оказывает тонизирующий, стимулирующий и нормализующий эффект на организм человека.

Основное активное вещество – ацетиламиноянтарная кислота, которая активизирует метаболизм в организме.

Показания:

— синдром хронической усталости;
— легкие неврозы;
— депрессия;
— замедленное развитие речи.

В педиатрии препарат может назначаться детям не младше 7 лет. Дозировка зависит от особенностей организма, поэтому назначается сугубо индивидуально.

Достоинства:

— нормализует работу ЦНС;
— можно использовать для длительной терапии неврологических заболеваний;
— нормализует состояние человека с ДЦП;
— способствует развитию речевой функции;
— разрешается принимать одновременно с напитками.

Недостатки:

— повышенная возбудимость;
— плаксивость;
— гиперактивность.

Пикамилон

Производитель утверждает, что препарат благотворно влияет на развитие моторики и улучшает когнитивные возможности. Средство является легким стимулятором. Противопоказан детям до 3 лет.

Препарат часто комбинируют с витаминным комплексом и магнием. Это способствует умственному и физическому развитию детей. Актуально принимать в период сильных учебных нагрузок.

Показания:

— неустойчивое эмоциональное состояние;
— чрезмерная капризность;
— недержание мочи (энурез).

Достоинства:

— обладает комплексным эффектом;
— снижает уровень тревоги;
— нормализует сон;
— достаточно мягко действует;
— низкая цена.

Недостатки:

— наличие противопоказаний;
— может вызвать аллергию.

Пантогам

Основное преимущество препарата – сбалансированный состав. Благотворно влияет на организм ребенка. Средство оказывает успокаивающий эффект, а так же является легким стимулятором. Применение данного препарата позволяет исключить из лечения успокоительные и транквилизаторы.

Показания:

— улучшение метаболизма в мозге;
— нормализация состояния заторможенности или сильной возбужденности.

Достоинства:

— подходит детям от 0 лет;
— эффективен при энурезе;
— избавляет от нервно-психической задержки развития;
— улучшает работоспособность;
— нормализует сон;
— имеет приятные вкусовые качества.

Недостатки:

— нельзя назначать при экссудативном диатезе;
— может вызвать аллергическую реакцию.

Фенибут

Фенибут представлен одним из широко применяемых ноотропов, позволяющих улучшить работоспособность головного мозга. Действие препарата направлено на нормализацию процессов нервных тканей, что приводит к образованию качественных кортико-субкортиальных связей и быстрому взаимодействию подкорковых центров.

Благодаря нормализации кровообращения при приеме фенибута наблюдается улучшение таких мозговых процессов как память, внимание, возвращение полноценности сна, стабилизируется эмоциональное состояние. Препарат имеет широкий спектр действия, поэтому назначается как детям, так и пожилым людям.

Самый безопасный статин для снижения холестерина

Фенибут поможет справиться с рядом недугов:

хроническим стрессом и депрессивным состоянием, неврозами;
недостаточной активности головного мозга, рассеянной концентрации внимания;
расстройствами вестибулярного аппарата;
нарушениями мочеиспускания;
задержками в развитии речи;
постоянной утомляемостью;
отклонениями поведенческих реакций.

Ноотроп отлично зарекомендовал себя в качестве профилактического средства при укачивании. По рекомендации специалистов не следует принимать Фенибут детям младше 8 лет и людям с заболеваниями печени и почек.

Низкая стоимость является существенным преимуществом выбора данного препарата, однако в свободном доступе его не найти – продажа осуществляется фармацевтической сетью только по рецепту.

Тенотен

Тенотен выступает известным медикаментозным средством, помогающим быстро справиться с депрессией, устранить чувство тревоги и страха. Основное действие лекарства направлено на центральную нервную систему, что сразу же сказывается на мозговой активности без создания седативного эффекта.

Тенотен детский позволяет эффективно избавиться от:

умеренных поражений центральной нервной системы функционального характера;
постоянной тревоги, неврозов, чувства беспокойства;
рассеянности, забывчивости.

При приеме детьми наличие побочных эффектов минимально.

Запрещено пить данный препарат в нескольких случаях:

при личной непереносимости компонентов;
беременным и кормящим женщинам;
детский возраст до 3 лет;
при лактозной недостаточности.

Нельзя давать детям препарат, выпускаемый для взрослых.

Тенотен обладает несколькими преимуществами перед аналогичными средствами:

прием маленькими пациентами;
постепенное восстановление нервной системы;
возможность лечения на фоне других лекарств;
высокая эффективность при постоянном использовании.

Единственным недостатком считается то, что Тенотен неспособен справиться с сильными расстройствами нервной системы.

Пирацетам

Активные компоненты Пирацетама благоприятно воздействует на мозговое кровообращение и центральную нервную систему в целом. Данный ноотроп восстанавливает когнитивные функции без сосудосуживающего эффекта.

Препарат отлично помогает в комплексной терапии при:

интеллектуальных расстройствах (если отсутствует деменция);
головокружениях, вызванных психоорганическим синдромом.

Нельзя принимать лекарство:

при заболеваниях почек;
на любых стадиях геморрагического инсульта;
непереносимости любого из компонентов пирацетама;
хорее Хантингтона.

Даже кратковременный курс препарата способствует достижению высокой работоспособности мозга. Среди недостатков наблюдаются только перепады эмоционального состояния (из сонливого в перевозбуждение и наоборот) без негативных последствий для организма.

Какие препараты назначаются для детей и для школьников

Чаще всего им назначается:

Глицин

Это ноотропный препарат. В его состав входит аминоуксусная кислота, витаминные добавки. Лекарство нормализует мозговую деятельность, улучшает сон, стабилизирует все жизненноважные процессы в организме.
Помимо этого, оно обладает седативным эффектом, нормализует деятельность нервной системы. Обычно « глицин» назначают детям при нервном перевозбуждении, снижении умственной активности. А еще это отличный препарат, улучшающий память и внимание для школьников.

Данный препарат не имеет побочных эффектов. Но у некоторых пациентов может быть аллергия на него. Купить его можно в любой аптеке, отзывы о нем от пациентов в основном положительные. Назначение от медика на него не требуется.

Витрум мемори

Это растительный препарат. Он используется при сниженном внимании, низком уровне мышления, резком ухудшении мозговой активности. Медикамент усиливает приток кислорода к клеткам мозга и кровообращение в нем, снижает риск появления гипоксии мозга. В аптеках он продается в таблетках. Препарат применяют по 1 таблетке, 2 раза в день. Курс составляет 3 месяца. Медикамент обладает побочными эффектами. У пациента может возникнуть головокружение, головная боль, диспепсия, аллергия на коже.

Пирацетам

Обычно его назначают гипертоникам. Также он пользуется особым спросом и у студентов, и у детей. Препарат нормализует кровообращение в мозге, снижает заторможенность, избавляет от первых признаков депрессии. Но эффект от применения данного средства напрямую зависит от способа, которым пациент его использует.

Пикамилон

Это ноотропный препарат, улучшающий память и внимание, в состав которого входит гамма-аминомасляные кислоты. Его назначают детям, имеющим травму головы, страдающим от частой мигрени. А также его можно использовать детям с глаукомой глаза. Данное средство улучшает кровообращение в тканях, снимает раздражение, беспокойство. Помимо этого, оно увеличивает выносливость ребенка, сталкивающегося с частыми умственными и физическими нагрузками. Полезное средство, но детям младше 3 лет его использовать нельзя. Лекарство часто вызывает побочные эффекты. От него у ребенка может заболеть голова, появиться красные высыпания на коже, тошнота.

Аминалон

Это препарат, улучшающий именно память и внимание у школьников. В нем содержится гамма-аминолоновая кислота. Препарат восстанавливает динамику нервных процессов, выводит токсины, которые образуются в головном мозге из-за обмена веществ.

Обычно препарат назначается для школьников с черепно-мозговыми травмами. Также его назначают детям с медленным интеллектуальным развитием.

Лекарство используется по 1/3 суточной дозы, 3 раза в сутки. Но вот детям младше 1 года его использовать нельзя. Препарат может привести к развитию диспепсической реакции, нарушению артериального давления, сна, появлению рвоты, аллергии.

Суточная доза препарата зависит от возраста пациента:

Возраст пациента	Дозировка
От 1 до 3 лет	1-2 грамма
От 4 до 6 лет	2-3 грамма
Старше 7 лет	3 грамма

Курс варьируется от 2 недель до 4 месяцев.

Лекарство вызывает следующие побочные эффекты: тошноту, рвоту, скачки артериального давления, диспепсию, повышение температуры тела, нарушение сна.

Помните: такие медикаментозные средства как: «Пантогам», «Аминалон», «Пикамилон» можно приобрести только по рецепту врача.

Дополнительно детям назначается:

Биотредин

Это также ноотроп. В нем содержится витамин В 6, треонин. Именно эти вещества оказывают положительное воздействие на нервную систему ребенка. Помимо этого, он улучшает когнитивные функции мозга, оказывает легкое успокаивающее воздействие, улучшает память и внимание у подростков. Выпускается препарат в таблетках.

Фенибут

Это также ноотропный современный препарат, улучшающий память. Он усиливает приток крови к мозгу, снимает тонус с сосудов, улучшает умственную деятельность, активирует память. После его приема школьник лучше запоминает большие объемы информации. Продается лекарство в таблетках.

Пантогам

Его используют для детей, которые сильно отстают в развитии, страдают от заикания, рассеянного внимания, плохой памяти, психоэмоциональных перегрузок. Он помогает активировать интеллектуальную деятельность, снять нервное напряжение. Выпускается медикамент в сиропе, таблетках, капсулах.

Тенотен

Это гомеопатический препарат, улучшающий память детей. Он улучшает питание клеток детского головного мозга, ускоряет процесс созревания нервной системы, активирует мозговую деятельность.

Нобен

В данный препарат входит коэнзим Q10. Он увеличивает концентрацию данного вещества в клетках головного мозга, активирует память, улучшает процесс запоминания информации. Выпускается препарат в капсулах.

Билобил

Его аналогами являются «Танакан», «Билоба». Это растительный препарат, в который входит растение Гинкго Билоба. Оно повышает тонус мелких сосудов головного мозга, улучшает работу нервной системы, оказывает легкое успокаивающее воздействие на организм.

Танакан

Это также растительный препарат. Он улучшает приток крови к клеткам мозга, питает их глюкозой. Помимо этого, он улучшает остроту зрения, устраняет шум в ушах, улучшает процесс усвоения мозгом новой информации. Лекарство применяется только после консультации с медиком. Но в жидком виде его можно купить в любой аптеке без рецепта врача.

Интеллан

Этот препарат избавляет пациента от нервного напряжения, умственных перегрузок. Выпускается он в сиропе, таблетках.

Фезам

Данный медикамент назначается детям с нарушенным мышлением, памятью, сниженной концентрацией внимания. Помимо этого, он используется при отставании ребенка в интеллектуальном развитии. Препарат избавляет от раздражительности, улучшает обучаемость ребенка. Выпускается лекарство в таблетках.

Мексидол

Это отличный препарат, улучшающий память и работу мозга ребенка. Продается он в таблетках. Данное лекарство помогает организму противостоять разным шок-ситуациям, и негативному воздействию факторов внешней среды. Помимо этого, он улучшает микроциркуляцию и приток крови к головному мозгу, снижает количество холестерина в крови, помогает избавиться от стресса, последствий черепно-мозговой травмы.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Глицин

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Пирацетам

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Фенотропил

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Пикамилон

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Пантогам

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Аптечные препараты Повышающие Способности Мозга и Организма

Какие препараты улучшают мозговую активность у студентов

Студентам во время сессии особенно важно усилить работу мозга. Помочь им в этом помогут следующие лекарства. Это:

Фенотропил

Данный препарат улучшает работу клеток мозга, ускоряет процесс усвоения и запоминания информации. Его обычно применяют студенты во время сессии. Также лекарство стабилизирует связь между левым и правовым полушарием головного мозга, улучшает настроение. Помните: данный препарат обладает большим количеством противопоказаний, поэтому назначается он только консультации с медиком.

Ноотропил

В его состав входит «Пирацетам». Данный препарат нормализует обменный процесс, улучшает концентрацию внимания, мозговую активность. Студент, долгое время принимающий его, лучше запоминает информацию, у него лучше работает сознание, снижается риск образования тромбов в сосудах. Его можно применять гражданам, страдающим от болезни Альцгеймера, хореи Гентингтона, а также лицам с нарушенным мозговым кровообращением. Помните: принимает он только после консультации с медиком. Иначе у пациента возникнет сильная аллергия.

«Пирацетам».
«Витрум мемори».

Какие препараты для мозга используются для взрослых людей

Людям особенно важно использовать препараты, улучшающие память и внимание у взрослых. Самыми лучшими из них являются:

Диваза

Его применяют при расстройствах в нервной системе. Также его назначают пациентам с черепно-мозговыми травмами. Он восстанавливает межполушарные связи между правой и левой частью головного мозга. Также вещества, входящие в данный препарат, повышают устойчивость мозга к токсическим воздействиям, проникающим из внешней среды. Но беременным дамам его использовать нельзя. При этом лекарство нельзя использовать людям с глюкозо-галактозной мальабсорбцией, врожденной галактоземией, врожденной лактозной недостаточностью. В него входит глюкоза.

Фенотропил

Дополнительно пациенту назначаются следующие препараты, улучшающие память именно у взрослых:

Ундевит

В него входят витамины А, В, С, E, P. Все вместе они оказывают легкий синергетический эффект на организм человека. Препарат улучшает обмен веществ в организме, поэтому его обычно назначают людям пожилого возраста. Применяют его по 2-3 драже в день. Курс составляет 20-30 суток. Нередко препарат вызывает аллергию.

Энцефабол

В его состав входит пиритинол. Именно он улучшает обменные процессы в мозге и оказывает легкое антиоксидантное воздействие на организм. Его обычно назначают людям с травмированной головой, атеросклерозом, энцефалитом. Но вот людям с гиперчувствительностью, болезнями почек, аутоиммунными патологиями, его применять нельзя. Препарат обладает побочными эффектами. Так его злоупотребление может привести к полной потере аппетита, появлению аллергии, быстрой утомляемости. Назначается данный медикамент очень редко. Причем перед его использованием пациент обязательно должен пройти полное обследование.

Кавинтон

В его состав входит винпоцетин. Он оказывает благоприятное воздействие на ткани головного мозга. Данный медикамент назначают людям с энцефалопатией, перенесшим инсульт, страдающим от тяжелых последствий, атеросклероза. Но беременным и кормящим мамам, а также людям, страдающим от тяжелой анемии, его использовать нельзя. Также лекарство часто вызывает побочные эффекты. У пациента может резко снизиться артериальное давление, возникнуть сильная мигрень, диспепсическая реакция, пересохнуть полость рта, участиться сердцебиение.

Церебролизин

В нем присутствует концентрат пептидов, который специально выводился из свиного мозга. Данный препарат улучшает состояние нервных клеток. Он обычно назначается гражданам, страдающим от болезни Альцгеймера, получившим черепно-мозговую травму, страдающим от осложнений, возникших после инсульта. Но вот людям с гиперчувствительностью, эпилепсией и с заболеваниями почек, его использовать нельзя. Прием такого препарата данной категорией граждан может привести к появлению у них затяжной депрессии, потере аппетита, скачку артериального давления.

Ноопепт

Данный медикамент разработан российскими учеными. Он не только улучшает мозговую деятельность и память, но и действует как естественный пептид мозга. А еще он улучшает мозговую деятельность на трех основных уровнях:

на вводном этапе,
при первичной обработке информации
и воспроизведении ее.

Дополнительно «Ноопепт» оказывает нейропротекторное воздействие на нейроны мозга. Он их восстанавливает и поддерживает в нормальном состоянии. Причем также «Ноопепт» восстанавливает нормальное кровообращение в мозге. Его назначают людям с низкой концентрацией внимания. Обычно его принимают пожилые граждане. Но вот беременным женщинам и дамам, кормящим ребенка грудью, его применять нельзя. Людям с гиперчувствительностью его следует применять особо внимательно. Препарат может вызвать аллергию или резкое повышение артериального давления.

Мемоплант

Это растительный препарат, улучшающий именно мозговую деятельность и память, тонизирующий сосуды головного мозга, нормализующий метаболические процессы, снимающий головную боль, устраняющий шум в ушах, улучшающий приток крови к конечностям. Применяют не больше 120 мг в день.

Поддержите мозг и память с помощью подходящих добавок

Для улучшения памяти и работы мозга, кроме народных средств можно использовать минералы, витамины. Их применение для современного человека в беспокойное время очень важно, как для поддержки общего состояния здоровья, так и для повышения мозговой функции.

Омега-3 (EPA, DHA)

Докозагексаеновая кислота (DHA) – это важнейший структурный компонент мозга и сетчатки. Около 60% объема мозга – жиры, причем 25% – DHA. Присутствие омега-3 жирных кислот в ежедневном рационе необходимо, т.к. тело не может создавать.

Если потребление омега-3 недостаточное, нервные клетки становятся более восприимчивыми к воспалению. Отсутствующие омега-3 заменяются холестерином и омега-6.

Исследования последних 40 лет показывают, что омега-3 уменьшают проявления ряда психических расстройств, помогают вылечивать дегенеративные нарушения головного мозга.

Свойства омега-3:

непосредственное влияние на функции ЦНС;
поддержка памяти, улучшение эмоционального настроя;
поддержка оптимального уровня холестерина в крови, правильного метаболизма сахаров;
влияние на сосудистую систему, приток крови к мозгу;
при использовании омега-3 вместе с витамином D повышается воздействие на мозговую функцию.

Отличные источники высококачественных жиров омега-3, 6, 9 – семена льна, огуречная трава.

Витамин B12

Витамин В12 (кобаламин) – представитель В-комплекса, растворимый в воде. Он необходим для правильного функционирования нервной системы, улучшения мозговой функции, памяти.

Источники кобаламина – яйца, молоко, сыры, мясо, внутренности. Но, учитывая тот факт, что мясо и внутренности плохо перевариваются, происходит рост гниющих процессов в кишечнике. В таком случае рекомендуется ограничение их потребления. Уместнее добавить в рацион больше пророщенных продуктов.

Куркума

Куркума – традиционная индийская специя, обладающая сильными противовоспалительными, антиоксидантными эффектами. Ее полезные свойства воздействуют непосредственно на мозг. Куркумин ускоряет лечение различных неврологических расстройств. Согласно специалистам, его можно использовать при лечении инсультов, болезни Паркинсона, Альцгеймера. Благодаря положительному влиянию куркумина на деятельность мозга, он полезен для улучшения памяти.

Лецитин

Лецитин – это часть клеточных мембран всех клеток организма, обеспечивающая оптимальное функционирование клеточных стенок (включая мозг, нервные клетки), участвующая в жизненных процессах в организме. Лецитин имеет репутацию «мозговой пищи».

Основной компонент лецитина – холин – в организме превращается в ацетилхолин, вещество, несущее нервные импульсы. Использование лецитина улучшает состояние людей с неврологическими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона, Альцгеймера.

Естественные источники лецитина включают:

нерафинированные растительные масла;
орехи;
семена;
соевые бобы;
чечевицу;
мелассу;
икру;
яичные желтки.

Антиоксиданты

Включите в рацион овощные соки. Наиболее подходят следующие овощи:

сельдерей;
брокколи;
капуста;
спаржа;
морковь;
свекла.

Овощные соки можно комбинировать с яблоком. В сок добавьте по 1 ч.л. конопляного и льняного масла. Не забывайте о пользе грецких орехов, кешью, миндаля.

Однодневный пост на овощных соках

Соки обеспечат отдых пищеварительному тракту; благодаря самоочищающимся процессам, организм наберет силу, тем самым, простимулирует деятельность мозга. Один день в неделю пейте только свежие овощные соки – 2-2,5 л – и расслабляйтесь.

Минус белый хлеб и сахар

Невролог Дэвид Перлмуттер говорит, что слабоумие (включая болезнь Альцгеймера), снижение памяти, другие нарушения мозговой деятельности являются результатом неправильного образа жизни, который находится полностью под контролем человека. Исследования показывают, что двумя основными виновниками являются сахар и пшеничный глютен.

Какие препараты используются для пожилых граждан

Гражданам пожилого возраста очень важно поддерживать работу мозга в нормальном рабочем состоянии. Именно поэтому им назначаются специальные лекарства, улучшающие память именно у пожилых людей. Используется:

Ноотропил

Он помогает избавиться от старческого слабоумия. Также он возвращает к нормальной жизни пациентов, перенесших инсульт, а также тех, кто длительное время находился в коме.

Пирацетам

Ноофен

Данный препарат назначается при тревожно-невротических расстройствах и частых ночных тревогах. Обычно его назначают гражданам пожилого возраста. Но применять его следует с осторожностью. Часто у пациентов могут возникнуть головные боли, сонливость, тошнота.

Холин

Этот препарат, улучшающий память у пожилых людей, помогает восполнить недостаток ацетилхолина в организме, избавляет от первых признаков старческого слабоумия.

Фенибут

Этот препарат, улучшающий память, назначают очень редко, т.к. он обладает большим количеством противопоказаний.

Глицин

Он помогает избавиться от склероза, анемии. Назначается только медиком.

Препараты, отпускаемые по рецепту

Внимание! Перед использование препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Тиоцетам
Тиоцетам оказывает тройное действие на нервные клетки: антиоксидантное, антигипоксантное и ноотропное.

Содержит пирацетам и тиотриазолин, которые взаимно усиливают действие друг друга. Улучшает долго- и кратковременную память, способствует процессу обучения, устраняет амнезию. Также препарат используют для лечения головной боли возникающей на фоне хронической ишемии мозга

Форма применения: существуют две формы выпуска Тиоцетама.

Таблетки. Применяют по 2 таблетки 3 раза в сутки. Рекомендованный курс 25-30 дней, но иногда продляют до 4 месяцев.
Инъекции для в/в введения. Курс 2 недели.

Для повышения эффективности лечения назначают ступенчатую терапию: сначала инъекции, потом переходят на таблетированную форму.

Фезам

Рекомендуется для профилактик мигрени, кинетозов, при снижении интеллектуальных функций (память, внимание, настроение), а так же интоксикации. Противопоказан при беременности и детям до 5 лет. Улучшает кровообращение и метаболизм головного мозга.

Форма применения: 1 капсула (80 мг) 2 раза в день в течение 6-8 недель

Побочные эффекты: возможны аллергические реакции

Пирацетам

Применяется при головокружение, снижение внимания, болезни Альцгеймера, в пожилом возрасте и нарушениях кровообращения головного мозга вследствие травм. Популярен среди студентов во время сессии.

Форма применения: 150 мг/кг в сутки в 2-4 приема. Продолжительность лечения — 8 недель.

Побочные эффекты: головная боль, тремор, в некоторых случаях — слабость, сонливость.

Ноотропил

Препарат содержит активное вещество — пирацетам. Улучшает функции внимания, концентрации, памяти, не оказывая психостимулирующего воздействия. Детям рекомендуется при дислексии. Противопоказан детям до 3 лет.

Форма применения: уточняется у врача

Побочные эффекты: повышение сексуальной активности. Редко — боли в животе, нервозность, возбуждение, раздражительность.

Фенотропил

Таблетки с желтоватым оттенком, повышают содержание норадреналина, серотонина в крови. Улучшает кровоснабжение нижних конечностей. Повышает уровень энергии в организме и содержание кислорода в головном мозге. Действие проявляется даже после однократного приема. Не развивается лекарственная зависимость.
Форма применения: 2 приема по 100-200 мг в течение 30 дней.

Побочные эффекты: бессонница (при приеме препарата после 15 ч).

Энцефабол

Улучшает кровообращение в головном мозге, показатели памяти и восстанавливаются нарушенные обменные процессы в нервной ткани. Рекомендуется при нарушениях умственной работоспособности, детской энцефалопатия и церебральном атеросклерозе.

Форма применения: устанавливается врачом индивидуально.

Побочные эффекты: повышенная чувствительность к пиритинолу.

Кавинтон

Препарат, улучшающий мозговой метаболизм. Применяется при недостаточном кровообращение сосудов головного мозга, например: атеросклерозе сосудов, после инсульта, гипертонической энцефалопатии. Противопоказан при беременности и детям до 18 лет.

Форма применения: по 5-10 мг 3 раза в сутки в течение 3 месяцев.

Побочные эффекты: аллергические кожные реакции, повышенное потоотделение.

Пикамилон

При длительном приеме улучшает умственные способности, способствует снижению чувства тревоги, улучшению внимания и памяти, нормализует сон. Рекомендуется так же лицам, страдающим нервно-психическими заболеваниями.
Форма применения: 60 мг в сутки в течение 1,5-3 месяцев.

Побочные эффекты: тошнота, головная боль, головокружение, раздражительность, возбуждение, ощущение тревоги, аллергические реакции (сыпь, зуд).

Церебролизин

Выпускается в виде ампул. Защищает от образования свободных радикалов, снижает вредное действие глутамата. Рекомендуется при болезни Альцгеймера, ишемической инсульте, дефиците внимания и гиперактивности у детей.

Форма применения: 60 мг в сутки в течение 1,5-3 месяцев

Побочные эффекты: редко — зуд и жжение в месте инъекции, диспепсия, потеря аппетита, спутанность сознания, бессонница.

Ноофен

Рекомендуется при тревожно-невротических состояниях, бессоницах и ночных тревогах у пожилых

Побочные эффекты: головные боли, сонливость, приступы тошноты.

Перед применением препаратов внимательно взвесьте все ЗА и ПРОТИВ использования подобных средств. Почти у всех есть побочные эффекты, которые не обязательно отражаются внешне на теле, но могут негативно влиять на состояние внутренних органов.

Какие препараты стимулируют кровообращение в мозге

Если нарушения памяти или мозговой деятельности связано с плохим состоянием крови или кровеносных сосудов, то больному назначаются лекарства, стимулирующие кровообращение.

Они делятся на:

антиагреганты;
антикоагулянты.

Данные препараты не только улучшают память и работу мозга, но и снижают риск появления у пациента тромбов в сосудах.

Среди антиагрегантов пациенту назначается:

Ницерголин

Курантил

Клопидогрел

Тиклопидин

Препараты, стимулирующие мозговую активность

Если человеку нужно быстро запомнить большой объем информации, то ему стоит обратить внимание на препараты, помогающие стимулировать работу мозга. В основном стимулянты мозга находятся в еде. Ими является:

кофе. В нем содержится много кофеина, тианина L. Эти вещества улучшают память и скорость передачи нервных импульсов, ускоряют работу мозга, улучшают кровообращение в нем;
какао, шоколад. В них содержится большое количество антиоксидантов, которые оказывают положительное воздействие на биохимию мозга, повышают стрессоустойчивость организма.

Черный шоколад (флавонолы)

Ну, а когда речь заходит о поднятии настроения, на ум сразу приходит шоколад. Он не только обладает приятным вкусом, но и содержит флавонолы – вещества, стимулирующие выработку гормона радости, эндорфина.Кроме того, флавонолы усиливают перфузию головного мозга и ускоряют передачу нервных импульсов, а это позволяет нам дольше оставаться собранными и бодрыми. Больше всего флавонолов в том сорте шоколада, в котором больше какао, то есть, в черном, или горьком, как его ещё называют.

Молочные и белые плитки с множеством наполнителей и ароматических добавок сводят на нет всю пользу шоколада. Если вы хотите добиться от любимого лакомства лечебного эффекта, возьмите себе за правило съедать каждый день 35-200 г хорошего черного шоколада с содержанием какао более 80%. Растягивайте удовольствие, отламывая по несколько кусочков, тогда вы постоянно будете пребывать в хорошем расположении духа и энергичном состоянии.

Какие витамины улучшают работу мозга

Помимо лекарственных препаратов, также существуют и витамины, которые оказывают положительное воздействие на мозг. А еще они помогают избавиться от преждевременного старения, резкого ухудшения умственной деятельности. Это витамин:

«Омега-3».

Он устраняет именно возрастные признаки. Причем препарат оказывает положительное воздействие сразу на оба полушария головного мозга.

Медиками « омега-3» называется « жирной кислотой». Она содержится в бобах, орехах, жирной рыбе. Рекомендуется применять по 2 капсулы в день. Причем использовать данный медикамент можно и в качестве профилактики, и в качестве лечения.

Какие аминокислоты помогают улучшить работу мозга

Восстановить память и работу мозга помогают и аминокислоты.

Среди них выделяют:

«Ацетил L-карнитин». Эта кислота восстанавливает углеводный обмен, освобождает энергию из клеток головного мозга.
«Тирозин». Данная аминокислота улучшает работу надпочечников, щитовидной железы, гипофиза. Помимо этого, она оказывает положительное воздействие на обмен веществ. Но людям, имеющим проблемы со щитовидной железой, данную аминокислоту употреблять нельзя.
«Креатин». Данная аминокислота отвечает за энергетический обмен, происходящий в клетках мозга.

Меры профилактики

Если человек находится в группе риска, то ему стоит обратить внимание на методы, помогающие удерживать работу мозга на должном уровне.

Ему рекомендуется:

Меньше есть сладкое, белый хлеб, продукты с большим количеством соли. Соль задерживает в организме лишнюю воду. Из-за нее человека часто мучают запоры, у него нарушается кровообращение в головном мозге.
Больше двигаться. Именно сидячий образ жизни приводит к нарушению работы внутренних органов, ухудшению циркуляции крови, недостатку питательных веществ тканям головного мозга.
В сидячем положении следить за наклоном своего тела. Сидя на стуле, человеку рекомендуется чаще отводить плечи назад, откидывать голову. Это простое упражнение нормализующие кровообращение во всем теле.
Больше гулять на свежем воздухе. Недостаток кислорода нарушает работу мозга и приводит к развитию гипоксии. А это очень опасное явление для лиц любого возраста.
Не выписывать себе самостоятельно медикаментозные средства. Они назначаются только медиком.
Полностью отказаться от алкогольных напитков, курения табачных изделий. Именно табак и алкоголь негативно влияют на клетки головного мозга, ухудшают память.

Помните: если данные правила не помогли человеку улучшить память и мозговую активность, то ему стоит обратиться за помощью к медику. Лучше спросить у врача о том, какие именно препараты улучшают память и работу мозга у человека именно этого возраста. Не стоит заниматься самолечением, самостоятельно выписывать себе лекарственные препараты. Это может привести к обострению неприятных признаков, ухудшению общего состояния здоровья пациента.

Сейчас, в марте 2020 года трудно обойти тему профилактики коронавируса поэтому добавляю интересные сведения с сайта vitaminusolgar.ru

Общие рекомендации по улучшению памяти и работе мозга

Народные способы для улучшения работы мозга

Таблетки для мозговой активности и памяти – не единственный метод. Использование экстрактов, соков и отваров свежих или засушенных растений в целях улучшения мозгового кровообращения, насыщения полезными микроэлементами и аминокислотами естественного происхождения относится к нетрадиционной медицине.

Такой метод лечения относительно безопасен при полном осознании специфики лечебного материала.

Наиболее популярные средства:

черника – рекомендуется 1 ст. черничного сока ежедневно;
кора красной рябина – 1 ст. л измельченной коры на стакан воды. Прокипятить и дать настоятся. Принимать по 1 ст.л. после еды;
шалфей – эффективное средство для улучшения памяти и облегчает состояние при болезни Альцгеймера;
клевер – готовят спиртовой настой. Принимать дважды в день по 1 ст.л;
корень девясила – делают спиртовую настойку. Принимать несколько раз в день, не более 30 дней в году. Противопоказан при заболеваниях ССС и почечной недостаточности;
почки сосны – готовится отвар из расчет 1 ст.л почек на 250 мл воды. Принимать по несколько ложек 1-2 раза в день.

Тренировка для мозговой деятельности

Выполнение хотя бы одного пункта в день из перечня ниже не только позволят держать мозговые клетки в тонусе, но и укрепит межнейронные связи и облегчит пути создания новых.

Пункты:

Занятие творчеством и отклонение от привычных схем действия;
развитие тактильного восприятия (освоение шрифта Брайля, ориентация в темной комнате, определение на ощупь характера поверхности и ее определение);
перемена образа и стиля жизни – зачастую вызывает альтернативный способ мышления;
развитие навыков топографической ориентации без помощи навигации;
использование всех возможных форм и видов речи в повседневной жизни и просто у зеркала.

Какие факторы негативно влияют на память?

Отрицательно воздействие на формирование у закрепление памяти оказывают:

Курение и алкоголь;
недостаток, нарушение сна;
пассивный образ жизни, недостаток физической активности, прогулок на свежем воздухе;
стресс;
сахаросодержащая (сладости, фастфуд) и нездоровая пища (жареное, сосиски, колбасы).

Широкий выбор таблеток для мозговой активности и препаратов для памяти позволит подобрать средство, учитывая возраст, физиологическое состояние, а также индивидуальные особенности организма пациента.

Автор статьи: Павлова Мария Станиславовна (maria_pavlova_)

Оформление статьи: Лозинский Олег

Лучшие средства для профилактики и лечения коронавируса

Научно доказано, что ряд биологически активных веществ способствуют повышению естественных сил организма в борьбе с вирусами.

Противовирусные препараты для лечения коронавируса можно сочетать с приемом этих БАДов. Это поможет предотвратить заболевание, ускорить выздоровление, минимизировать риск развития серьезных осложнений.

Витамин D

Ежедневный прием витамина D в количестве 2000—5000 МЕ – эффективная профилактика от коронавируса. Это доказано клинически:

люди с уровнем витамина D в крови ниже 38 нг/мл подвергаются инфекционным заболеваниям верхних дыхательных путей в 2 раза чаще;
у детей, принимающих 1200 МЕ витамина D в сутки, риск заболевания гриппом снизился на 58%;
женщины, принимающие 2000 МЕ витамина D, заболевали гриппом на 30% реже, чем те, кто принимал 200 МЕ этого витамина.

Лучшие препараты витамина D3 по отзывам потребителей магазина iHerb представлены в таблице:

Название	Дозировка в 1 дозе, IU	Количество капсул в упаковке	Цена, $ США
Now Foods Vitamin D3	5000	120	6,22
Doctor’s Best Vitamin D3	5000	180	6,47
Solgar Vitamin D3	10000	180	6,74
California Gold Nurition Vitamin D3	5000	125	4,00
Rainbow Light Sunny Gummies Vitamin D3	1000	50	13,92

Липосомальный витамин С

Рекомендованные препараты от коронавируса обязательно включают витамин С, укрепляющий иммунитет, снижающий риск и интенсивность протекания инфекции.

Для того, чтобы высокие дозировки аскорбиновой кислоты не вызывали расстройство пищеварения, был разработан липосомальный витамин С. Снаружи капсула покрыта фосфолипидами сои или подсолнечника, а внутри – аскорбиновая кислота в растворенном виде.

Это форма – аналог инъекциям витамина C – отличается высокой биодоступностью. Рекомендуется принимать 1000 мг препарата один или два раза в день.

Лучшие препараты липосомального витамина С по отзывам покупателей Айхерб представлены в таблице:

Название	Содержание витамина С в 1 дозе, мг	Количество единиц в упаковке	Цена, $ США
Dr. Mercola Liposomal Vitamin C	1000	60	16,97
California Gold Nutrition, LiposomeUP Vitamin C	1000	30	30,0
SunLipid, Liposomal Vitamin C	1000	30	26,0
Aurora Nutrascience, Mega- Liposomal Vitamin C	3000	480	39,95
DaVinci Laboratories of Vermont, Liposomal Vitamin C	1250	300	40,8

Витамины группы В

Список препаратов от коронавируса обязательно дополняется витаминами В6 и В12. Витамин В6 помогает увеличить количество и качество иммунных маркеров Т-лимфоцитов, нейтрофилов, стимулирует выработку антител.

В ходе исследования 2006 года в Тайване двухнедельный курс приема высоких доз витамина B6 (50-100 мг / день) повысил иммунитет критически больных пациентов.

Витамин В12 стимулирует иммунитет, работая в тандеме с В6. Недостаток В12 снижает количество лейкоцитов в крови, увеличивается уязвимость организма к инфекциям. Особенно актуален прием В12 для вегетарианцев.

Самые эффективные препараты с витаминами группы В, имеющие высокие рейтинги потребителей iHerb, представлены в таблице:

Название	Количество капсул в упаковке	Цена, $США
Jarrow Formulas, B-Right	100	14,2
Country Life, Coenzyme B-Complex Caps	240	41,09
Solgar,B-Complex with Viamin C, Stress Formula	250	21,74
Thorne Research Basic B Complex	60	23,05
Life Extension, BioActive Complete B-Complex	60	9,0

Незаменимые жирные кислоты

К незаменимым жирным кислотам относят прежде всего омега-3 (ЭПК и ДГК). Это вещество обязательно входит в перечень препаратов для поддержания иммунитета.

Омега-3 обладает следующим действием:

Восстанавливает целостность мембран клеток, увеличивает сопротивляемость инфекции.
Поддерживает образование и функционирование макрофагов.
Регулируют экспрессию генов лейкоцитов для нормального иммунного ответа.
Подавляют образование воспаления, разрушающих иммунную систему.
Улучшают межклеточные связи.

С целью профилактики вирусной инфекции принимают 1000 мг ЭПК и ДГК, в терапевтических целях – 3000 мг ЭПК и ДГК в день.

Лучшие препараты омега-3 по мнению потребителей Айхерб:

Название	Содержание ЭПК/ДГК, мг в одной дозе	Объем, цена
California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil	360 / 240	100 капсул, 7,00$
Now Foods, Molecularly Distilled Omega-3	360 / 240	500 таблеток, 19,97$
Natural Factors, Rx Omega-3 Factors	400 / 200	120 капсул, 16,78 $
Solgar, Omega-3, Triple Strength	504 / 378	50 капсул, 17,99$
Now Foods, Ultra Omega-3	500 / 250	180 таблеток, 22,06$

Селен

Селен является мощным антиоксидантом. Он защищает клетки от окислительного стресса, повышая иммунитет. В результате регулярного поступления селена в организм существенно повышается способность человека противостоять вирусной инфекции.

Самые популярные и эффективные препараты селена, подобранные по отзывам покупателей онлайн-магазина Айхерб представлены в таблице:

Название	Дозировка	Объем, цена
Solgar, Selenium	100 мкг в 1 таблетке	100 таблеток / 6,59$
Nature’s Way, Selenum	200 мкг в 1 капсуле	100 капсул / 7,49$
Now Foods, Selenium	100 мкг в 1 таблетке	250 капсул / 7,55$

Цинк

Цинк влияет на многие аспекты иммунной системы. Он способствует нормальному развитию, функционированию клеток, отвечающих за врожденный иммунитет, нейтрофилы и NK-клетки. Макрофаги также страдают от дефицита цинка, который влияет на фагоцитоз, внутриклеточное уничтожение и выработку цитокинов.

Дефицит цинка отрицательно сказывается на росте и функции Т и В-клеток. Антиоксидантные свойства элемента, помогающие стабилизировать мембраны, предотвращают повреждения, вызванные свободными радикалами и воспалительными процессами.

Самые популярные препараты цинка, имеющие хорошие отзывы покупателей iHerb, представлены в таблице:

Название	Дозировка	Объем, цена
Now Foods, Zinc Picolinate	50 мг в 1 капсуле	120 капсул / 8,09$
21st Century, Zinc	50 мг в 1 таблетке	110 таблеток / 2,27$
Solgar, Zinc Picolinate	22 мг в 1 таблетке	100 таблеток / 8,24$

Натуропатические препараты

Некоторые препараты натурального происхождения обладают общеукрепляющими свойствами, эффективны в профилактике и лечении коронавирусной инфекции:

Wellmune – лекарство против коронавируса, содержащее бета-глюкан , который получен из хлебопекарных дрожжей. Прием 500 мг этого средства на протяжении 90 дней сокращает заболеваемость инфекциями верхних дыхательных путей, повышениет качество жизни.
Монолаурин – жироподобное вещество с противовирусными свойствами. Растворяет липиды оболочки вирусов, бактерий, простейших, разрушая их, облегчает работу иммунитета.
Серратия пептидаза – протеолитический фермент, поддерживающий секрецию и оптимальную вязкость слизи в организме.
Корень Астарагала – традиционный китайский фитопрепарат с противовирусным иммуностимулирующим действием. Снижает длительность, тяжесть ОРВИ, стимулирует фагоцитоз, выработку интерферона.

Прием этих препаратов в дополнении к основному лечению может дать дополнительную защиту от коронавируса и его осложнений.

Нефармакологические методы

Микрополяризация

Несмотря на то, что препараты для улучшения работы мозга являются потенциальным методом улучшения когнитивных способностей, микрополяризация двигательной коры головного мозга рассматривается, как еще один возможный метод.

Хотя изначально он предназначался для помощи пациентам с травмами мозга, как-то сотрясения, но также в последние несколько десятилетий был проявлен большой интерес к возможностям микрополяризации и для здоровых людей.

Недавние исследования уже показали улучшенную нейропластичность после процедуры с целью облегчения усвоения моторных навыков у молодых людей, и, возможно, метод будут применять для более старших представителей экономически активного населения.

Усиление работы высших когнитивных функций, например, речевой функции, при помощи микрополяризации в ходе исследований привели к улучшению поиска слова.

Сама микрополяризация работает за счет улучшения связности в конкретной стимулируемой сети, обеспечивая эффективность нейронов в крайне специфических участках мозга, критически важных для выполнения задания. Все это время изображения, полученные при функциональной МРТ, показывали уменьшенную активность процессов поиска семантической информации, предполагая гораздо более эффективную работу зон мозга, ответственных за решение критических задач.

Уменьшенная активность в описанных зонах для решения задач была связана с консолидацией усвоения моторных навыков и предельно возможного объема памяти. Новые исследования в области микрополяризации пытаются локализовать стимуляцию для воздействия на желаемую группу крайне специфических нейронов, относящихся к заданию.

Глубокая стимуляция мозга

Глубокая стимуляция мозга – еще одна форма улучшения работы мозга. В отличие от микрополяризации, глубокая стимуляция мозга предполагает имплантацию медицинского прибора, и ограничена для нескольких тяжелых болезней, как, например, болезнь Паркинсона и дистония.

В ходе одного из исследований глубокая стимуляция мозга улучшила способность к передвижению на 39 %, уменьшила нетрудоспособность на 38 %, и улучшила качество жизни пациентов с дистонией на 30 % в ходе 3-месячного курса лечения.

У пациентов наблюдалось уменьшение симптомов дистонии на 50 %. Улучшение было заметно в промежутке от нескольких часов до нескольких жней после процедуры. Выгод от глубокой стимуляции мозга сегодня – многократно больше, чем от высоких доз тригексифенидила, мощного препарата для лечения дистонии.

Ответы на распространенные вопросы

Вопрос. Можно ли принимать одновременно препарат D3 с омегой, витамином С?

Ответ. Совместный прием с аскорбиновой кислотой допустим. Лучше всего принимать витамин Д утром во время еды, а витамин С – днем или вечером. Омегу лучше пить отдельным курсом.

Вопрос. Можно ли самостоятельно назначать себе дозировку витаминов?

Ответ. Чтобы избежать гипервитаминоза, который еще хуже гиповитаминоза, необходимо посоветоваться с врачом еще до покупки витаминов. Врач на основании лабораторных анализов сделает вывод о состоянии пациента, необходимости витаминной терапии, назначит необходимую дозировку.

Вопрос. Как принимать омегу-3, по сколько капсул? Какая форма препарата лучше?

Ответ. В аннотации к препарату указывается содержание активного вещества в одной дозе. Суточную дозировку для профилактики или терапии должен назначить лечащий врач. Триглицеридная форма является ближе к натуральной, однако препарат в форме этилового спирта безопасен и эффективен.

Вопрос. Как правильно принимать селен?

Ответ. Необходима консультация врача и лабораторные анализы для установления дефицита селена. Обычно назначается по 1 таблетке (100 мг) два раза в сутки. Препарат лучше принимать во время еды или сразу после трапезы. Курс в среднем составляет 3 месяца. Селен хорошо усваивается в совокупности с витамином С. Кофе или чай рекомендуется пить не ранее 3-4 часов после приема селена, так как они ухудшают усвоение микроэлемента.

Где лучше покупать препараты для профилактики коронавируса?

На сайте интернет-магазина Айхерб представлен широкий спектр биологически активных препаратов с противовирусным иммуностимулирующим действием.

Преимущества заказа продуктов на iHerb:

гарантия оригинального качества;
низкие цены;
доставка в любую из 150 стран мира;
наличие запаса товаров с длительным сроком годности.

Коронавирусная инфекция – это серьезная угроза, которая распространяется по миру в пугающих масштабах. Для того, чтобы защитить себя и близких, необходимо соблюдать личную гигиену, пользоваться медицинскими средствами защиты, следовать рекомендациям ВОЗ. Прием биологически активных препаратов (витаминов, микроэлементов, ферментов, фитоэкстратов) поможет стимулировать иммунитет, предотвратить и лечить коронавирусную инфекцию.

Итог

Препаратов, помогающих улучшить мозговую деятельность и память, продается много. Но только медик, из всего этого многообразия, сможет выбрать тот единственный препарат, который поможет данному конкретному пациенту.

А еще узнать подробно о том, какие препараты помогают улучшить память, и какие отзывы о них пациенты оставляют, можно в интернете на форумах, где люди делятся своим опытом приема лекарств.