Тренировки
В этой статье изложена правильная стратегия тренировки грудных мышц. Ее суть заключается в фундаментальном
Скручивания на блоке представляют собой одно из лучших упражнений для прокачки плоской мышцы живота,
Автор: Михаил Зиборов — автор сайта makefitness.pro | подробнее >> Являюсь тренером по плаванию
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Существует два принципиально отличающихся друг от друга типа гребли — уключенная и безуключенная. Первая
Основополагающим движением для развития всей нижней половины тела являются классические приседания со штангой. Но
≡ 15 июля 2020 · Рубрика: Mind & Body Каждому парню или девушке, твердо
Русский язык богат словами, которые легко могут ввести в заблуждение. Сперва может показаться, что
FAT burn тренировка. Лесли Сансон приготовила для вас 3 жиросжигающих тренировки, которые сочетают в
Особенности Глядя на пару, кружащуюся в ритмах кизомбы, вы точно посчитаете их возлюбленными. И
