Тренировки

≡ 28 апреля 2020 · Рубрика: Для похудения Каждая женщина может найти не меньше

Высокоинтенсивный интервальный тренинг — один из самых эффективных видов кардио программ среди любителей фитнеса.

Техника выполнения Наклоны вперед – относятся к начальному уровню сложности. Техника выполнения должна быть

Принципы работы в тренажере Преимущество тренажера Хаммер в отсутствии осевой нагрузки на спину Основное

Средний пульс при беге и контроль его нормы – очень серьезно. Любая физическая активность

Каждый раз при изучении энергетической ценности различных продуктов (особенно вкусных) я поражаюсь вопиющему дисбалансу

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Что такое зарядка утренняя детская Утренняя быстрая зарядка. Не стоит путать с гимнастикой или

Подготовительный этап В изобразительном искусстве есть очень важное правило, касающееся рисования людей и животных.

В последнее время, бодибилдинг пользуется дурной славой, благодаря появлению нового модного направления, функционального фитнеса.