Нормативы по гиревому спорту с 2020 по 2022 год

Гиревой спорт — это спорт, в основе которого лежат упражнения с гирями и их повторение максимальное количество раз. В данной статье мы рассмотрим виды упражнений, а также различные нормативы гиревого спорта.

Здесь стоит отметить, что для выполнения упражнений как в обычном виде, так и в соревновательном используются гири 16 килограмм, 24 килограмма и 32 килограмма.

Для честности выполнения учитывается также и вес атлета, который выполняет упражнения:

• Известно восемь мужских весовых категорий: до 63 килограмм, до 68 килограмм, до 73 килограмм, до 78 килограмм, до 85 килограмм, до 95 килограмм, до 105 и свыше 105 килограмм.
• У женщин в настоящее время пять категорий: до 53 килограмм, до 58 килограмм, до 63 килограмм, до 68 килограмм, свыше 68 килограмм.

Условия выполнения упражнений

Разобравшись с самими упражнениями, мы можем переходить к условиям и нормативам гиревого спорта. Итак, для всех трех видов упражнений существуют определенные правила, которые должны быть соблюдены, а именно:

• На выполнение атлету выделяется десять минут.
• В каждом упражнении необходимо проводить фиксацию гири.
• Необходимо всегда держать равновесие.

Стоит принять во внимание, что:

• Двоеборье состоит из толчка и рывка, и баллы за них начисляются отдельно: 1 толчок = 1 балл, 1 рывок = 0,5 балла.
• Массовые разряды присваиваются на любых соревнованиях.
• Разряд кандидата в мастера спорта (КМС) присваивается на соревнованиях более высокого статуса.
• Разряд мастера спорта (МС) присваивается в полуфинале чемпионата России.

Нормативы мастера спорта по гиревому спорту

В таблице так же присутствуют данные для кандидатов в мастера спорта (КМС) и мастеров спорта международного класса (МСМК).

Классическое мужское двоеборье:

Толчок двух гирь длинным циклом. Количество подъемов.

Мужчины:

Рывок. Количество подъемов.

Женщины:

ОСОБЕННОСТИ ДИФФЕРЕНЦИАЦИИ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ГИРЕВЫМ СПОРТОМ

Л.Л. Ципин, кандидат педагогических наук, профессор кафедры биомеханики,

И.Э. Барникова, кандидат педагогических наук, доцент кафедры биомеханики,

А.В. Самсонова, доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики,

Г.П. Виноградов, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методики атлетизма.

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург.

Контактная информация для переписки: 190121, Россия, Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35, e-mail

В настоящее время гиревой спорт получил признание во многих странах мира. Совершенствование методики подготовки спортсменов является одной из причин, по которой правила соревнований в гиревом спорте, в том числе весовые категории, неоднократно менялись. По вопросу о количестве и границах весовых категорий у специалистов имеются разные мнения. Практически отсутствуют работы с научным обоснованием оптимального числа и границ весовых категорий. В связи с этим проведено исследование, цель которого заключалась в обосновании возможного варианта весовых категорий в гиревом спорте на основе статистического анализа результатов выступления мужчин на крупных всероссийских соревнованиях. В качестве исходных данных для анализа взяты результаты в классическом двоеборье и толчке гирь 32 кг по длинному циклу, показанные с 2010 по 2020 годы на 46 соревнованиях. Всего обработано 6349 результатов. Проведенный анализ показал, что в двоеборье результаты в смежных весовых категориях 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг достоверно не различаются. В толчке по длинному циклу результаты в весовых категориях 73 и 78 кг, 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг также достоверно не различаются. Разница результатов при переходе от легких к тяжелым весовым категориям снижается. Между результатами и весом спортсменов в смежных весовых категориях сила взаимосвязи слабая. Имеется определенная тенденция роста результатов с увеличением веса спортсменов во всем диапазоне их изменения. На основе полученных данных предложен возможный вариант весовых категорий спортсменов-гиревиков: до 63, 68, 78 и свыше 78 кг. Предложенный вариант отличается тем, что результаты соревновательных упражнений во всех смежных весовых категориях достоверно различаются и их разница примерно одинакова. Границы весовых категорий приближены к ныне существующим.

Ключевые слова: гиревой спорт, двоеборье, толчок по длинному циклу, весовые категории, статистический анализ.

Введение. Гиревой спорт имеет в России давнюю историю и прошел в своем развитии несколько этапов. Как отдельный вид спорта он начал формироваться в конце 40-х годов прошлого века. Первые правила соревнований по гиревому спорту были разработаны в 1962 году, и в 1985 году он был включен в Единую всесоюзную спортивную классификацию [2, с. 7]. В настоящее время гиревой спорт получил признание как в нашей стране, так и во многих других странах мира. В Международный Союз гиревого спорта (МСГС) входят 50 стран, представляющих почти все континенты.

С развитием гиревого спорта неоднократно менялись правила соревнований. Эти изменения касались весовых категорий, состава упражнений, веса снарядов, времени выполнения упражнения, особенностей судейства. Изменение правил соревнований связано с совершенствованием методики подготовки спортсменов, которая на начальных этапах сводилась в основном к развитию собственно силовых способностей и в меньшей степени затрагивала развитие силовой выносливости [3, с. 9-12]. Повышалась также зрелищность состязаний. До 1988 года соревнования проводились в пяти весовых категориях: до 60, 70, 80, 90 и свыше 90 кг. В 1989 году количество весовых категорий увеличилось до шести – добавилась весовая категория до 65 кг. С 1996 года соревнования по гиревому спорту стали проводиться в семи весовых категориях: до 60, 65, 70, 75, 80, 90 и свыше 90 кг [5, с. 7]. В настоящее время правилами соревнований для мужчин установлены следующие весовые категории: до 63, 68, 73, 78, 85, 95 и свыше 95 кг (вес гири 32 кг); для женщин – до 58, 63, 68 и свыше 68 кг (вес гири 24 кг).

Выход на новую ступень развития, совершенствование техники и методики подготовки спортсменов-гиревиков выявили ряд проблемных вопросов, одним из которых является количество и границы весовых категорий в гиревом спорте. По данному вопросу у специалистов существуют разные мнения. Это нашло свое отражение в предложении Президента Всероссийской федерации гиревого спорта, Председателя Исполкома Международного Союза гиревого спорта И.П. Солодова, поступившего к руководству НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург в январе 2020 года, провести исследования и дать рекомендации по формированию оптимальных весовых категорий спортсменов-гиревиков. В техническом обосновании предложения В.С. Рассказов, продолжительное время возглавлявший Всероссийскую, а затем Международную федерации гиревого спорта, отмечает, что в связи с совершенствованием технической подготовленности спортсменов и ростом их силовой выносливости весовые категории в гиревом спорте сейчас не играют той ключевой роли, как 30-40 лет назад. Соотношение технических результатов спортсменов легких и тяжелых весовых категорий сокращается. Более того, результаты в средних весовых категориях зачастую выше, чем в тяжелых категориях.

Анализ отечественной и зарубежной специальной литературы показал, что существует лишь одна работа, выполненная М. В. Стародубцевым в 1984 году, в которой наряду с рассмотрением других вопросов научно обосновываются оптимальное число и границы весовых категорий в гиревом спорте [4, с. 74-75]. Для решения поставленной задачи автор вывел логарифмические уравнения, выражающие зависимость результатов в толчке двух гирь 32 кг и рывке гири 32 кг от собственного веса спортсменов. В качестве исходных данных были взяты результаты всесоюзных соревнований, проведенных в апреле 1983 года в Клайпеде. Приняв за основу вариант весовых категорий, существующий в тяжелой атлетике, М.В. Стародубцев показал, что ряд весовых категорий: до 60, 70, 80, 90, 110 и свыше 110 кг является вполне приемлемым с научной точки зрения. Однако со времени этого исследования прошло более 30 лет и результаты спортсменов существенно изменились. Кроме классического двоеборья, включающего толчок двух гирь от груди и рывок гири одной рукой, спортсмены соревнуются в толчке гирь по длинному циклу. Кроме того, в приведенной работе объем выборки был небольшим и составлял, в частности, для толчка двух гирь всего 95 результатов.

Цель настоящего исследования состояла в обосновании возможного варианта весовых категорий в гиревом спорте на основе статистического анализа результатов выступления мужчин на крупных всероссийских соревнованиях.

О методах статистического анализа экспериментов можно прочесть в книге «Компьютерная обработка данных экспериментальных исследований»

Методика. В качестве исходных данных для анализа взяты результаты спортсменов-гиревиков в классическом двоеборье и толчке гирь 32 кг по длинному циклу, показанные с 2010 по 2020 годы на следующих соревнованиях: Чемпионатах России, Кубках России, Кубках губернатора Калужской области, Чемпионатах Федеральных округов, Первенств России среди юниоров, Чемпионатах европейской зоны России, Чемпионатах азиатской зоны России, Чемпионатов Вооруженных сил Российской Федерации. Всего на основе протоколов 46 соревнований обработано 6349 результатов [6]. Весовые категории в рассмотренный период времени не менялись.

Статистическая обработка экспериментальных данных осуществлялась с использованием пакета Statgraphics Centurion XVI в несколько этапов. На первом этапе формировалась база данных результатов соревнований по весовым категориям. На втором этапе рассчитывались числовые характеристики выборок, определялось соответствие распределения данных нормальному закону, проверялись статистические гипотезы о достоверности различий между результатами. Проверка производилась с помощью t-критерия Стьюдента для независимых выборок. На третьем этапе осуществлялся корреляционный анализ, и устанавливалась взаимосвязь между результатами и весом спортсменов в весовых категориях. На четвертом этапе проводился регрессионный анализ с поиском адекватной модели взаимосвязи результатов и веса спортсменов. На пятом этапе рассматривался вариант новых весовых категорий, и проверялись статистические гипотезы о достоверности различий между результатами в них.

Результаты и их обсуждение. В таблицах 1 и 2 представлены средние значения веса спортсменов и результатов в двоеборье и толчке по длинному циклу в каждой из принятых в настоящее время весовых категорий, а также достоверность различий между результатами в смежных весовых категориях.

Как видно из таблицы 1, в двоеборье различия между результатами в категориях 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг оказались недостоверными (p > 0,05). Обращает на себя внимание снижение разницы результатов при переходе от легких к тяжелым весовым категориям. Так, разница между средними результатами в категориях 63 и 68 кг составляет 11,3 очка, а в категориях 78 и 85 кг – 6,4 очка. Количество результатов, как и следовало ожидать, наибольшее в средних весовых категориях (73 и 78 кг).

Таблица 1 Распределение результатов спортсменов-гиревиков по весовым категориям в классическом двоеборье (n=3990)

Примечание: здесь и далее n – количество результатов в каждой весовой категории.

Таблица 2 Распределение результатов спортсменов-гиревиков по весовым категориям в толчке по длинному циклу (n=2359)

Из таблицы 2 следует, что в толчке по длинному циклу, так же, как и в двоеборье, недостоверны различия между результатами в категориях 85 и 95 кг, 95 и 95+ кг. Кроме того, недостоверны различия между результатами в категориях 73 и 78 кг (p > 0,05). Аналогичным образом снижается разница результатов при переходе от легких к тяжелым весовым категориям. Между средними результатами в категориях 63 и 68 кг она составляет 3,9 подъема, а в категориях 78 и 85 кг – 2,4 подъема.

Отсутствие статистически значимых различий между результатами в отдельных весовых категориях свидетельствует о том, что вес спортсменов в границах этих категорий не дает им преимущества при выполнении соревновательного упражнения.

Сила взаимосвязи между результатами и весом спортсменов в смежных весовых категориях, результаты в которых достоверно различаются, как показал корреляционный анализ, оказалась слабой. Коэффициент корреляции Пирсона, характеризующий эту взаимосвязь в указанных весовых категориях, в двоеборье находится в интервале от 0,10 до 0,22, в толчке по длинному циклу – от 0,09 до 0,22. Коэффициенты корреляции снижаются от легких к тяжелым весовым категориям.

Отсутствие значимых различий между результатами в двоеборье и толчке по длинному циклу в одних весовых категориях и слабая их взаимосвязь с весом спортсменов в других указывают на необходимость корректировки границ весовых категорий. Для нахождения их оптимального варианта должен быть известен характер зависимости между результатами и весом спортсменов во всем диапазоне их изменения. На рисунке 1 показана диаграмма рассеяния результатов спортсменов-гиревиков в двоеборье, на котором видна определенная тенденция роста результатов с увеличением веса спортсменов. Посредством регрессионного анализа была найдена наиболее адекватная модель зависимости между результатом в двоеборье R и весом спортсменов P:

Показателями качества уравнения регрессии служат коэффициент детерминации и стандартная ошибка регрессии. Для полученного уравнения коэффициент детерминации составляет 11,9%, а стандартная ошибка регрессии – 1,68. Такое низкое значение коэффициента детерминации означает, что результат в двоеборье лишь на 11-12% объясняется весом спортсменов и на 88-89% – другими факторами. Это не случайно, поскольку в отличие, например, от тяжелой атлетики, где зависимость собственно силовых способностей и показанных результатов от веса спортсменов очевидна, в гиревом спорте силовая выносливость, определяющая результаты в соревновательных упражнениях, напрямую от веса спортсменов не зависит. Кроме того, результаты во многом обусловлены такими факторами, как техника выполнения упражнений и морфологические особенности спортсменов [1, с. 14-18].

Рисунок 1 – Диаграмма рассеяния результатов спортсменов-гиревиков в двоеборье

Тем не менее, данные, представленные в таблицах 1 и 2 и на рисунке 1, свидетельствуют о том, что имеется определенная тенденция: с увеличением веса спортсменов-гиревиков их результаты возрастают, как в классическом двоеборье, так и в толчке по длинному циклу. Однако принятые в настоящее время границы весовых категорий и их количество в полной мере эту связь отражают не адекватно.

При разработке возможного варианта весовых категорий спортсменов-гиревиков принимались во внимание следующие основные положения:

1. Результаты в двоеборье и толчке по длинному циклу во всех смежных весовых категориях должны достоверно различаться.
2. Разница между средними результатами во всех смежных весовых категориях должна быть примерно одинаковой.
3. Границы весовых категорий должны по возможности соответствовать существующим.

Реализация данных положений позволила предложить следующий вариант весовых категорий спортсменов-гиревиков: до 63, 68, 78 и свыше 78 кг. Сравнив предложенный вариант с ныне действующим можно видеть, что легкие весовые категории до 63 и 68 кг остались без изменений, категории 73 и 78 кг объединены в одну – 78 кг, категории 85, 95 и свыше 95 кг также объедены в одну – свыше 78 кг. Таким образом, количество весовых категорий сократилось с семи до четырех. В таблицах 3 и 4 представлены средние значения веса спортсменов и результатов в двоеборье и толчке по длинному циклу в каждой из предложенных весовых категорий, а также достоверность различий между результатами в смежных категориях. В расчетах использованы результаты, показанные на соревнованиях при существующих весовых категориях в предположении, что они не изменились бы при введении новых весовых категорий.

Таблица 3 Распределение результатов спортсменов-гиревиков по весовым категориям (предложенный вариант) в классическом двоеборье (n=3990)

Таблица 4 Распределение результатов спортсменов-гиревиков по весовым категориям (предложенный вариант) в толчке по длинному циклу (n=2359)

Данные таблиц 3 и 4 свидетельствуют о том, что результаты, как в двоеборье, так и в толчке по длинному циклу во всех смежных весовых категориях достоверно различаются (p ≤ 0,001-0,05). Разница между средними результатами по категориям в двоеборье варьирует от 11,3 до 14,0 очков, а в толчке по длинному циклу – от 2,8 до 3,9 подъемов. С определенной степенью приближения можно говорить о равномерном росте результатов при переходе от одной весовой категории к другой.

Заключение. Проведенный на основе достаточно большой выборки статистический анализ позволил выявить характер зависимости результатов спортсменов-гиревиков от их собственного веса и предложить оптимальный вариант весовых категорий для мужчин: до 63, 68, 78 и свыше 78 кг. Естественно, предложенный вариант не учитывает всех научно-методических и организационных факторов, оказывающих влияние на разделение спортсменов по весовым категориям, но может служить ориентиром для специалистов при разработке новых классификационных требований и совершенствовании правил соревнований.

Исследование проведено в соответствии с государственным заданием ФГБОУ ВО «НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» на выполнение научно-исследовательской работы «Повышение эффективности применения упражнений специальной силовой направленности в подготовке квалифицированных спортсменов циклических видов спорта и спортивных единоборств на основе биомеханического анализа стереотипности и состава двигательных действий соревновательного упражнения» (регистрационный помер НИОКТР АААА-А16-116051110019-0, дата регистрации 11/05/2016).

ЛИТЕРАТУРА:

1. Гомонов, В.Н. Индивидуализация технической и физической подготовки спортсменов-гиревиков различной квалификации : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04. – Смоленск, 2000. – 26 с.
2. Поляков, В.А. Гиревой спорт : метод. пособие / В.А. Поляков, В.И. Воропаев. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 80 с.
3. Рассказов, В.С. Пути и перспективы развития гиревого спорта / В.С. Рассказов. – Липецк : Международная федерация гиревого спорта, 2004. – 33 с.
4. Стародубцев, М.В. Методологические подходы к разработке единых правил соревнований и разрядных норм в гиревом спорте // Тяжелая атлетика : ежегодник. – М., 1984. – С. 73-77.
5. Тихонов, В.Ф. Основы гиревого спорта / В.Ф. Тихонов, А.В. Суховей, Д.В. Леонов. – М. : Советский спорт, 2009. – 132 с.
6. Протоколы соревнований / Сайт Всероссийской федерации гиревого спорта. [Электронный ресурс]. – Режим доступа : https://www.vfgs.ru/ protocols (дата обращения 10.08.2016).