Большие нагрузки и слишком быстрые движения без предварительной физической подготовки приводят растяжениям мышечной ткани. Ему подвержены все группы мышц и сухожилий, так как они подвержены постоянным сокращениям. Чаще всего страдают мышцы голени, бедра, плеча и предплечья, поэтому схема лечения в каждом отдельном случае может существенно различаться.
Что такое растяжение мышц?
Согласно МКБ-10 данная травма имеет код М 62.0. Растяжением или дисторсией мышц называют травму тканей связочно-мышечного аппарата, не вызывающую нарушения их анатомической целостности.
Чрезмерное натяжение мышц происходит из-за того, что действующие на них нагрузки значительно превышают их эластичность, а резкие движения не совпадают с направлением суставов. Повреждение мышц нередко сопровождаются кровоизлияниями в их толщу и болезненными ощущениями.
Мышечная система человека
Растяжения по степени тяжести варьируются от незначительных повреждений до разрывов тканей. Повреждение связок и мышц спины является самым опасным случаем. Самые уязвимые мышцы находятся в поясничном и шейном отделах.
Причины растяжения
Наиболее распространенными причинами дисторсии являются:
- неудачные падения с вывихами;
- поднимание тяжестей;
- интенсивная физическая активность;
- резкие движения в суставах;
- длительное нахождение в неудобной позе;
- слабо развитый мышечный корсет;
- отсутствие разминки и «разогрева» мышц;
- неправильное положение тела при занятиях спортом.
Как правило, этим недугом в хронической форме страдают спортсмены или люди, занятые регулярным тяжелым физическим трудом. Острое растяжение наступает при разовых сильных нагрузках без предварительной подготовки.
Симптомы и признаки
Мышцы, которые подверглись интенсивной нагрузке, начинают болеть не сразу. В течение нескольких дней рвутся короткие микрофибриллы или мышечные волокна, что вызывает выраженные болевые ощущения, нередко сопровождаемые отеками и гематомами тканей. Для каждой поврежденной группы мышц имеются свои симптомы, приведенные в таблице ниже.
| Вид мышц | Признаки |
| Мышцы бедра |
|
| Мышцы рук (плеча, запястья) |
|
| Мышцы ног (стопы, икроножная, бедренная, четырехглавая, приводящая, ягодичная) |
|
| Мышцы спины |
|
| Мышцы шеи |
|
| Мышцы паха |
|
| Мышцы живота |
|
Симптоматика
Для людей, которые занимаются легкой атлетикой, нередким является растяжение икроножной мышцы. Симптомы, лечение при разных травмах такого рода аналогичны. В качестве основных признаков можно назвать болевые ощущения в месте поражения, отечность мягких тканей. В редких случаях может возникать гематома.
Достаточно просто выявить больного, имеющего растяжение мышц. Лечение стоит начинать как можно раньше, если болевые ощущения приводят к скованности движений. В таком случае пациент не может вести нормальный образ жизни и постоянно жалуется на дискомфорт в области поражения. При попытке возобновить физическую нагрузку может возникать острая боль. Это объясняется достаточно просто: связки содержат огромное количество кровеносных сосудов, а также нервных окончаний.
Диагностика растяжений
При растяжениях мышц рекомендуется обратиться к врачу, однако в большинстве случаев достаточно лишь произвести внешний осмотр поврежденной части тела, прощупывание, иногда – рентген, чтобы выявить наличие других сопутствующих травм – вывихов и переломов.
В тяжелых случаях назначают УЗИ, которое позволяет отличить растяжение от разрыва мышц.
Какой врач лечит растяжение мышц?
Пострадавший должен обратиться в травматический пункт либо в регистратуру местной поликлиники как можно скорее. Необходимую помощь может оказать только специалист по патологиям опорно-двигательной системы – травматолог, хирург, ортопед. Чаще всего врач ставит диагноз по результатам рентгена.
Признаки растяжения мыщцы
Причины возникновения болей
Болезненность в области мягких тканей возникает по разным причинам. Они могут быть как физиологическими, так и связанными с патологическими процессами в организме человека.
Физиологические
Если болит мышца ноги выше колена, то причина необязательно должна быть в развитии какого-либо заболевания. Чаще всего беспричинная болезненность провоцируется чрезмерными физическими нагрузками, поэтому она нередко тревожит людей, активно занимающихся спортом или работающих физически.
Возникновение болевого симптома в этом случае связано с застоем в мышцах молочной кислоты. Она вызывает болезненные ощущения, которые длятся на протяжении 2-3 дней и отличаются жгучим характером.
Другой физиологической причиной, отчего появляется ноющая боль в мышцах ног, является ношение неудобной обуви. Особенно это касается женщин, предпочитающих носить туфли на высоких каблуках. В данном случае следует более тщательно подбирать обувь.
Вызвать болезненность способно длительное пребывание в одном положении. В такой ситуации кровеносные сосуды сдавливаются, мышцы напряжены, они не получают достаточного питания. Это влечет за собой онемение тканей, колющее ощущение, тянущую боль. Неприятные признаки исчезают сразу же после восстановления кровотока.
Также мышечная боль – частый спутник женщин, вынашивающих ребенка. Особенно она проявляется на поздних сроках беременности. Причина кроется в повышенной нагрузке на ноги, которая возникает вследствие увеличения веса.
Патологические
Если болевые ощущения в мышечных тканях сопровождаются другими симптомами, то есть высокий риск развития заболевания мышц ног, суставов или костей. Спровоцировать возникновение боли способны следующие болезни:
- Фибромиалгия. Это обширное поражение мышц ног, при котором наблюдается боль тупого характера. Она локализуется в разных частях конечности.
- Судороги. Данное явление связывают с недостаточным количеством кальция, магния и калия в организме, а также с обезвоживанием. Излюбленное место синдрома – икры. У пациента возникает сильная боль, сопровождающаяся скованностью тканей, чувством жжения.
- Миозит. Заболевание имеет воспалительный характер. В большинстве случаев оно развивается вследствие перенесения вирусной патологии, чрезмерной физической нагрузки на ноги. Боль спереди над коленом или сзади него обладает тупым и нарастающим характером.
- Остеомиелит. Патология возникает из-за проникновения инфекции в костные ткани, сопровождается гнойным процессом, распространяющимся на мышцы. Боль при такой болезни очень выраженная, иногда ломота просто нестерпимая.
- Невралгия. Заболевание происходит вследствие защемления нервов. В результате ногу сильно ломит, боль пронизывает ткани. Появление симптома чаще связано с резким движением бедра.
- Межпозвоночная грыжа. При новообразовании в позвонках болезненность способна отдавать в бедренную область. Часто у пациентов наблюдается онемение конечностей.
При наличии подозрений на развитие указанных патологий следует проконсультироваться с доктором. Может понадобится обследование у таких специалистов, как невролог, флеболог, ортопед.
Своевременное обращение к врачу необходимо в целях предотвращения состояний, создающих угрозу жизни человека.
Первая помощь при растяжении мышц
До посещения больницы первая помощь сводится к таким манипуляциям, как:
- фиксация конечности эластичным бинтом или шиной для ограничения ее подвижности, чтобы не допустить кровоизлияния в тканях;
- охлаждение места растяжения льдом для снижения отека;
- временное обезболивание за счет анальгетиков.
ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя растирать поврежденное место, так как это приведет к разрыву еще большего числа мышечных волокон и усугубит ситуацию. Больной должен избегать резких движений.
Наложение холодных компрессов непосредственно на кожу нежелательно, потому что это может нарушить кровообращение. Рекомендуется завернуть пакет со льдом в полотенце и только тогда прикладывать к поверхности кожи. Категорически запрещено охлаждать травму с открытой раной.
Первая помощь
Укус клеща
Болезнь Лайма и пятнистая лихорадка – это опасные инфекционные заболевания. Их переносят клещи. После укуса появляются симптомы, похожие на грипп. Зачастую это озноб, тошнота, высыпания на коже. Эти заболевания тоже выступают причиной, почему болят ваши мышцы. Ломота появляется уже в самом начале заболеваний. Она сопровождается слабостью и утомляемостью. При этих симптомах надо сразу обращаться к врачу.
Лечение растяжения
Даже при незначительных надрывах мышечных волокон больному не следует пренебрегать квалифицированной медицинской помощью.
При несвоевременном лечении могут возникнуть такие последствия, как ослабление суставов, артрозы, склонность к вывихам. В кости, связанной с поврежденной мышцей может быть трещина, которую возможно диагностировать только посредством рентгена.
Сроки восстановления зависят от степени тяжести повреждения. Если вместе с мышцами повреждаются из связки, то лечение носит более продолжительный характер.
В официальной медицине существует несколько подходов к лечению растяжений:
- Медикаментозная терапия.
- Физиотерапия и массаж.
- Физические упражнения и занятия гимнастикой.
- Йога.
- Фиксация поврежденных конечностей.
- Операция.
Степени тяжести растяжения
Медикаменты
Самым распространенным способом лечения мышечных травм легкой и средней тяжести является применение согревающих гелей и мазей через 48 часов после растяжения и обезболивающих препаратов.
Лечение производят популярными препаратами, приведенными в таблице:
| Название препарата | Состав | Эффект | Способ применения, дозировка |
| Димексид (гель, раствор, мазь) | Диметил-сульфоксид | Анестезия и ликвидация воспалений. Раствор применяется для разогревающих компрессов. Гель быстро проникает внутрь кожи и воздействует непосредственно на поврежденные ткани. | Наносить на кожу 1-2 раза в течение 2 недель. |
| Диклофенак (таблетки, мазь, гель, ампулы) | Диклофенак | Снимает болевой синдром и воспаления. Мазь содержит 0,3 гр действующего вещества и активно проникает через кожный покров и попадает в мышцы и суставы. | 75 мг/сут внутримышечно в течение 1-5 дней, таблетки – 100-150 мг/сут. Гели и мази – 2-3 раза в сутки втирать в кожу в течение 2 недель. |
| Меновазин (мазь, раствор) | Рацементол | Меновазин применяются для местной анестезии. Мазь «Меновазин» эффективна в качестве растирки. | Растирать очаг воспаления 2-3 раза в день в течение месяца. |
| Кетонал (таблетки, гель, крем, раствор для м/в) | Кетопрофен | Купирует боли разной интенсивности и происхождения. Кетопрофен в составе действует как при наружном приеме, так при приеме внутрь. Препарат блокирует работу ферментов, провоцирующих воспаления. | 1 таблетки 2-3 раза в сутки во время или после еды, раствор в/м – 1-2 раза в сутки. Крем или гель применяют для растирки 2-3 раза в сутки в течение 14 дней. |
| Ибупрофен (таблетки) | Ибупрофен | Снимает боль, воспаления и жар. Лекарство быстро поглощается ЖКТ и выводится почками в течение 2 – 3 часов после приема. | Пить натощак и между приемами еды согласно рецепту и инструкции. |
| Найз гель | Нимесулид | Устраняет воспаления в мышцах и суставах, тормозит разрушительные процессы в хрящах, снимает отеки и боль. Гель быстро впитывается кожей, имеет приятный запах, не пачкает одежду. | Гель не втирают, а наносят на кожу 3-4 раза в сутки. |
| Ксефокам (таблетки, инъекции) | Лорноксикам | Снимает боль за счет угнетения ферменты синтеза ПГ и не меняет состояние физиологических показателей организма. Препарат не токсичен и быстро выводится из организма. | Суточная доза препарата – 16 мг действующего вещества. |
| Индометацин (мазь) | Индометацин | Обладает противовоспалительным и противоотечным эффектом, вызывает местную анестезию. Не рекомендуется наносить препарат на травмы с ранами и на слизистые оболочки. | Мазь наносят 2-3 раза в день в течение 2 недель. |
| Капсикам (мазь) | Камфора, диметил-сульфоксид, масло хвои | Оказывает согревающий эффект на поврежденных тканях. Температура кожи в месте применения повышается и это стимулирует кровообращение, что ускоряет восстановление тканей. | Мазь наносят на больной участок кожи и слегка втирают. Продолжи-тельность лечения – 10 дней. |
| Гепариновая мазь | Гепарин | Мазь обладает противовоспалительным, обезболивающим действие. Гепарин препятствует образованию тромбов благодаря расширению сосудов. | Втирать в кожу 2-3 раза в сутки в течение 3-7 дней. |
Физиотерапия
Физиотерапия применяется для лечения растяжений при использовании физических принципов, не вызывает аллергических реакций, оказывает мягкое воздействие на организм и укрепляет иммунитет.
Основными направлениями терапии являются:
- Магнитотерапия купирует воспаления в поврежденных тканях и активизирует их регенерацию.
- Электрофорез доставляет лекарства через кожу за счет электрического поля.
- Миостимуляция – воздействие на мышцы электрическими импульсами. Позволяет восстановить эластичность мышц и связок, укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение, ускорить регенерацию поврежденных тканей.
- Лечение ультразвуком основано на действии звуковых колебаний частотой от 800 до 3000 Гц. УЗ-терапия уменьшает боль и воспаления, рассасывает отеки, улучшает кровообращение и отток лимфы. Родственная методика – фонофорез, то есть одновременное воздействие на организм УЗ и лекарств.
- Лечение лазером используется для предотвращения болей и воспалений. Процедура длится от 10 минут, является абсолютно безболезненной и хорошо сочетается с другими методами лечения.
Массаж
Массаж можно делать через 48 часов после травмы.
Процедура проводится в два этапа:
Массаж ног
- Подготовительный – массируется участок, который расположен выше поврежденной зоны, что улучшает кровообращение и дренаж лимфы. Для усиления эффекта массаж проводят и с больной и со здоровой стороны. Он осуществляется плоскостными и обхватывающими движениями ладоней и пальцев.
- Основной – проводится в зоне повреждения по направлению венозного оттока.
Курс включает в себя около 14-16 процедур длительностью от 5 до 20 минут.
Упражнения и гимнастика
Лечебная физкультура подразумевает тщательно дозированные нагрузки на группы мышц, которые нужно оздоровить и укрепить.
Упражнения для мышц спины
Лечебные гимнастические упражнения делятся по двум принципам:
- анатомия – упражнения направлены на определенные группы мышц;
- интенсивность – активные, в которых задействовано все тело;
- пассивные – занятия для полностью или частично обездвиженных пациентов.
ЛФК требует предварительного обращения к врачу, так как самостоятельные занятия могут навредить состоянию больного. Курс физкультуры назначает травматолог, а специалист по лечебной гимнастике формирует упражнения.
Йога
Йогой возможно занимать в домашних условиях. В основе этих занятий лежит плавная, слаженная работа мышц и органов дыхания. Благодаря этому йога не только тонизирует мышцы, но и приводит организм в состояние равновесия, улучшает эмоциональный фон и развивает ловкость.
Самые распространенные позы в йоге: заяц, пальма, лодка и т.д. Начинать выполнять упражнения нужно постепенно, с каждым днем увеличивая нагрузку. Занятиям следует уделять хотя бы по несколько минут в день, чтобы организм привык к движению, и укрепились мышцы.
Фиксация
Если при осмотре травмы не обнаружилось трещин или переломов костей, то конечность фиксируют в приподнятом состоянии на несколько дней.
Для иммобилизации конечности применяют тейп-пластырь или эластичный бинт:
- Тейп-пластырь – поддерживает мышцы и суставы в неподвижном состоянии для профилактики травматизма.
- Его эластичность соответствует эластичности кожи человека, поэтому он не доставляет дискомфорт при ношении и не ограничивает человека в движении.
- Тейп приподнимает кожу над мышцами и может удерживать ее в таком положении около недели.
Эластичный бинт применяют при растяжениях, сопровождающихся ушибами для наложения гипсовой шины, что создает более прочную фиксацию конечности. Больной может снимать шину самостоятельно для разработки конечности и втирания лечебных мазей. Перевязку начинают снизу-вверх, не допуская передавливания сосудов.
Эластичный бинт
Операция
При тяжелых травмах, когда произошел разрыв мышечных волокон, их сшивают. Хирургическое вмешательство должно быть осуществлено как можно быстрее, иначе в мышцах могут произойти необратимые процессы и дальнейшее их восстановление будет очень тяжелым.
Лечение
Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.
Острая боль в мышцах
При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек, воспаление, боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.
Хронические боли в мышцах
Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:
- Иглоукалывание и точечный массаж
- Электротерапия (терапия через электричество)
- Электромиостимуляция
- Физиотерапия
- ЛФК
- Мануальная терапия
Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.
Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.
Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.
Растяжение мышц у ребенка
Из-за особенностей опорно-двигательной системы, у детей редко случаются растяжения. В зоне риска находятся кости, а не связочно-мышечный аппарат. Следовательно, у маленьких детей случаются переломы.
По мере взросления, прочность костей повышается и те же воздействия, которые вызывали переломы, у детей старше 10 лет провоцируют растяжения мышц. Из-за специфики физических упражнений мальчики травмируются больше, чем девочки.
Родители должны отреагировать как можно быстрее и принять соответствующие меры:
- иммобилизовать конечность путем наложения бинта или шины;
- дать ребенку болеутоляющее средство;
- обратиться в травмпункт.
Чтобы предупредить в дальнейшем появление растяжений, ребенка нужно приучить к каждодневным занятиям физической культурой и упражнениям на растяжку и гибкость.
Приобщать ребенка к гимнастике следует с очень раннего возраста, пока он податлив и его кости и мышцы эластичны.
Как лечить растяжение у беременных?
Растяжение мышц во время беременности – нормальное явление, однако оно может доставлять женщине дискомфорт. Из-за того, что матка сильно увеличивается в размерах, а связочно-мышечный аппарат растягивается, чтобы поддержать ее, мышцы брюшного пресса постепенно расходятся, что и является причиной болезненных ощущений в области живота.
С конца второго триместра беременности головка ребенка опускается в таз, поэтому боль от растяжения связок может быть очень резкой, особенно при физической активности. Такое состояние вызывает гормон прогестерон, который способствует вынашиванию ребенка.
Бандаж при беременности помогает избежать растяжения
Врачи советуют беременным женщинам находиться в покое, отдыхать, избегать резких движений. Рекомендуется с 20-24 недели носить бандаж, фиксировать живот эластичным бинтом или поддерживающим поясом. Это поможет снизить боли из-за давления плода и снять нагрузку с позвоночника, из-за которой страдает поясница.
Ношение бандажа и поясов позволяет облегчить симптомы растяжений, происходящие во время беременности и предотвратить преждевременное опущение плода.
Народное лечение в домашних условиях
Среди народных рецептом, самыми распространенными способами лечения растяжений являются компрессы, растирки и примочки:
- Луково-сахарный компресс. Лук-репку нужно измельчить до состояния кашицы, смешать с сахаром и выложить смесь на бинт. Средство прикладывают на поврежденную зону и держат в течение 1 часа.
- Бальзам «Звездочка». Данное средство используется в качестве растирки. Мазь втирают тонким слоем в место растяжения и для прогревания заматывают полотенцем. «Звездочка» разогревает поврежденную мышцу и усиливает в ней кровообращение.
- Примочки из глины. Для процедуры 100 гр глины развести в воде и добавить уксус. Салфетку смачивают в растворе, отжимают и делают компресс на 3 часа. Процедуру повторяют 2-3 раза в день.
Камфорный спирт снимает воспаления и восстанавливает поврежденные ткани:
- В состав лекарства входит 70 % спирта, поэтому пользоваться им нужно осторожно.
- Для применения смачивают марлевую салфетку, прикладывают к травмированному месту, укрывают целлофаном и кутают платком или полотенцем.
- Компресс оставляют на всю ночь. Процедуру повторяют до полного восстановления мышцы.
Восстановление
Растяжения мышц делятся на три вида в зависимости от степени тяжести:
- Первая степень подразумевает легкое повреждение небольшого участка мышечных волокон без разрывов, поэтому полное восстановление наступает через 2-3 недели. После таких травм допускаются регулярные, но небольшие физические нагрузки.
- Вторая степень, характеризующаяся более обширными повреждениями без разрывов тканей, потребует 2-3 месяца на заживление.
- Третья степень – самая тяжелая, потому что происходит полный разрыв мышцы, связки или сухожилия. На лечение может понадобиться от полугода до года.
Симптомы растяжения
Клинические признаки растяжения мышц руки очень схожи с симптоматикой ушиба, но при растяжении болевые ощущения намного сильнее. Такие травмы имеют две основные формы: острую и хроническую.
Независимо от вида, выделяют основные симптомы растяжения:
- острая резкая боль;
- отек или припухлость;
- небольшое покраснение либо гематомы;
- частичное или полное нарушение двигательной способности руки.
Интенсивность проявления симптомов зависит от степени повреждения мышц. В медицинской практике определяют три основные степени растяжения:
- умеренная;
- средняя;
- разрыв мышцы.
Советуем почитать: Плоский живот в домашних условиях: основные правила, правильное питание и упражнения
При первой степени происходит повреждение небольшого участка мышцы. Проявляется умеренная или незначительная боль, не ограничивающая движение руки.
Для средней степени характерна слабость пораженной мышцы и ее сокращение, которое сопровождается болью. При таком повреждении происходит частичный разрыв мышечных волокон поэтому, возможно, появление припухлости и гематомы.
Разрыв мышечной ткани наиболее тяжелая форма растяжения. Сопровождается сильными болевыми ощущениями, обширным кровоизлиянием в мягкие ткани и сильной припухлостью. При таком повреждении невозможно сокращение поврежденной мышцы, движение кистью и пальцами невозможно или сопровождается сильной болью.
Самостоятельно обозначить степень травмы нельзя. Для установления точного диагноза, кроме визуального осмотра, необходимо сделать рентген обследование поврежденного участка. Поэтому врачебная консультация в таких случаях обязательна.
Питание при растяжении мышц
Лечебная диета после растяжений направлена на укрепление мышц и содержит в рационе преимущественно белковые продукты. Такое питание обогащает организм аминокислотами, витаминами, полезными жирами и способствует набору мышечной массы.
Суточная норма белка при низкой физической активности равна 0,5 г на каждый килограмм веса человека, так как при недостатке протеинов мышцы теряют устойчивость к нагрузкам.
Питание при дисторсиях мышц включает в себя следующие компоненты, которые должны составлять наибольшую долю в рационе:
- Вареные яйца. В сутки рекомендуется употреблять не более 2 штук, так как этот продукт может вызвать аллергию.
- Бобовые культуры являются источником растительного белка, витаминов и микроэлементов. Бобы нормализуют уровень фосфора в организме, что делает их незаменимым продуктом против остеопороза.
- Картофель укрепляет мышечные волокна и регулирует водный баланс в организме за счет легкоусвояемого калия.
- Молочные продукты богаты белком, витамином D и кальцием.
- Мясо птицы содержит около 25 % белка от своей массы. Лучше всего сочетается с овощными гарнирами. Суточная потребность в нежирной курятине составляет 150 гр.
- Постная говядина содержит мало жира и холестерина.
- Соя – источник незаменимых аминокислот и может частично заменить мясо.
- Овсяная каша насыщает организм медленноусвояемыми белками и углеводами. Ее можно заменить мюсли или овсяными хлебцами.
Аутоиммунные заболевания
При некоторых сбоях организм по неизвестным причинам начинает неправильно реагировать на собственные ткани. В результате происходит нарушение работы всех систем. Такие болезни считаются аутоиммунными. Это полимиозит, волчанка, миастения и ревматоидный артрит. Их проявления включают мышечные и суставные боли. Лекарства от таких недугов нет, а лечение направлено на облегчение состояния.
Отзывы о лечении растяжения мышц
Степан Селихов
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
