Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Поделиться: Орех фундук, или правильно – плоды лещины крупной, хорошо знаком жителям нашей страны.
Гейнеры чистой массы Гейнеры (от англ. gain – получать) – биологически активные добавки, предназначенные
Принципы тренировки 10 подходов из 10 повторений Немецкий объемный тренинг заключается в том, что
Красивый пресс, как хобби 8 лет назад Полина увлеклась бодибилдингом. В 2020 стала готовиться
Можно ли похудеть с помощью обруча Кручение обруча, как и любая физическая нагрузка, способствует
Зачем тренироваться 2 раза в день? Многие опытные билдеры используют 5-дневную тренировочную программу, которая
Большая грудь – это не всегда так хорошо, как кажется. Она может причинять неудобств
Формы креатина У бодибилдеров и пауэрлифтеров во время тренировок расходуется очень много энергии. Для
Красивая фигура сейчас волнует многих мужчин и женщин, все хотят выглядеть стройно и подтянуто,
