Вопросы и ответы Какие рекомендуются продукты для перекусов? Подойдут протеиновые или батончики гранола (проверяйте
Здоровое питание подразумевает употребление не только вкусных и сытных, но и полезных для здоровья
Омега-3 жирные кислоты имеют многочисленные подтвержденные научными исследованиями преимущества для здоровья. Среди них: противовоспалительное
С возрастом происходит замедление обмена веществ в организме. Даже стройные люди замечают, что после
Любой вид спорта предполагает серьезные нагрузки, и далеко не всегда ресурсов нашего организма достаточно,
Польза велосипеда и велотренажера: основные моменты Велотренажер. То, что занятия на велотренажере, равно как
Если хотите похудеть, используя технику Оксисайз, читайте статью. В ней описаны упражнения и правильное
Рано или поздно многие люди, занимающиеся силовыми видами спорта, задумываются о необходимости приема дополнительных
Способность азиатов к созерцанию уже давно стала настоящей притчей во языцех, причем созерцают они
Эффективность занятий на специальных тренажерах не вызывает сомнений. Такая активность поможет сбросить лишние килограммы
