BCAA MAXLER (DE) BCAA Powder 2:1:1 Sugar Free EU 420 г, Апельсин

BCAA 8:1:1 от VPLab стоят дешевле аналогичных продуктов спортивного питания. Есть ли подвох? Конечно, ведь половину 300 г банки составляют не аминокислоты с разветвленными цепочками, а более дешевый глютамин. Нас обманывают? Производитель так не считает, ведь глютамин тоже полезен для восстановления мышц после тренировки, и способствует анаболическим процессам. Другое дело, его можно получить из обычного питания в большем, чем БЦА, количестве, и потому он менее ценен для спортивного питания. Стоит ли покупать этот продукт?

Действие BCAA 8:1:1 VPLab

Продукт призван:

• Создавать анаболический фон в организме спортсмена;
• Способствовать росту мышц;
• Ускорять восстановление после тренировок и блокировать катаболизм во время кардио;
• Помогать в сохранении мышц на сушке;
• Уменьшать воспалительные процессы в мышечных тканях

Этот продукт отличается нетипичным соотношением аминокислот. Обычно в БЦАА распространено соотношение 2 к 1к1, потому спортсмены задаются вопросом, стоит ли покупать этот комплекс.

Производитель утверждает, что основное действие этого продукта – предотвращать катаболизм и улучшать восстановление. А глютамин как раз в этом вопросе является «экспертом». К тому же, он улучшает иммунитет, а значит – меньше тренировок будет пропущено из-за болезни. Спортсмены утверждают, что лучше не смешивать добавки, и принимать глютамин отдельно перед сном.

Аминокислоты поступают в организм с источниками белка. Их достаточно сложно «изолировать» и приходится усваивать тогда, когда человек съел белковую пищу. Только поэтому с научной точки зрения дискуссия о времени поступления глютамина не имеет смысла. Другой вопрос, что мы по покупаем не БЦАА, а смесь, потому не очень-то и экономим.

Аминокислоты BCAA

Спортивное питание → Аминокислоты BCAA

Все бренды BioTech USA ActivLab AllNutrition Amix Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blastex BSN Cellucor DNA Your Supps Driven Sports Dymatize Extrifit FitMax Fitness Authority Full Force Future Pro Gaspari Nutrition Go On Hi-Tec Intragen Kevin Levrone Maxler MET-Rx MHP MULTIPOWER MUSCLE WARFARE MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN NutraBolics Nutrend Olimp Labs Optimum Nutrition OstroVit Pharma First Power men PrimaForce Pro Nutrition Pure Gold Protein SAN Scitec Nutrition Scivation Still Mass Superior 14 Twinlab Ultimate nutrition Universal USP Labs VP Lab Weider фортоген

Сортировать по умолчанию цене названию

вперед→

• Blastex BCAA Xline 200 грамм

  Blastex BCAA Xline — ускоряет синтез мышечных волокон, рост силовых результатов.

• Pure Gold Protein EAA Fusion 500 грамм

  Pure Gold Protein EAA Fusion — ускоряются процессы восстановления и регенерацию.

• Pure Gold Protein BCAA 8:1:1 500 грамм

  Pure Gold Protein BCAA 8:1:1 — ускоряет синтез мышечной ткани, рост силовых данных.

• OstroVit BCAA Plus 400 грамм

  OstroVit BCAA Plus 400 грамм — всаа комплекс обогащен L-глутамин, L-глицин и таурин! Европа

• Optimum Nutrition AmiNO Energy 30 порций

  OPTIMUM NUTRITION AmiNO Energy 30 порций — увеличивает энергетический потенциал, быстрое восстановление, качество ОН!

• Extrifit BCAA Free Form Liquid 80000 1 л

  Extrifit BCAA Free Form Liquid 80000 1 л — самая эффективная форма ВСАА, жидкая форма. Чехия

• Optimum BCAA powder 380 грамм

  Optimum BCAA powder 380 грамм — вкусовые всаа порошок, США

• Biotech BCAA Flash Zero 360 грамм

  BiotechUSA BCAA Flash Zero 360 грамм — быстрорастворимые всаа. Нет сахара. Нет Глютена;

• Optimum AmiNO Energy 30 порций 270 грамм США

  Optimum Nutrition AmiNO Energy 30 порций 270 грамм — энергетические ВСАА, оригинал США

  Читайте также:  Разбираемся с Optimum Nutrition Whey Gold Standard: Америка-Европа, оригинал-подделка.

• Myprotein BCAA 4-1-1 500 грамм

  Myprotein BCAA 4-1-1 500 грамм — всаа в супер мощном анаболическом соотношении. Англия. Стандарты качества HACCP, GMP, GHP

• Biotech EAA Zero 330 грамм

  Biotech EAA Zero 330 грамм — комплекс ВСАА, Глютамин. Нет Сахара. Качество — HACCP

• Scivation Xtend 700 грамм 50 порций

  Scivation Xtend 700 грамм 50 порций — самые популярные всаа. США. Стандарты качества — HACCP, ISO, GMP, GHP

• OstroVit 2-1-1 BCAA 500 грамм новый дизайн

  OstroVit 2-1-1 BCAA 500 грамм новый дизайн — качество — HACCP, GMP, GHP, ISO. Doping Free. Пюре, чистые ВСАА

• Scivation Xtend 420 гр 30 порций

  Scivation Xtend 420 гр 30 порций — всаа в комплекс с глютамином и цитруллином, цитруллином. Стандарт качества Америка!

• BSN Amino X 435 грамм 30 порц новый дизайн

  BSN Amino X 435 грамм 30 порц новый дизайн — оригинал США, лучший ВСАА комплекс. Стандарты качества — GMP, GHP, ISO, FDA

• Optimum Nutrition Amino Energy 585 грамм 65 порций

  Optimum Nutrition Amino Energy 585 грамм 65 порций — премиум комплекс ВСАА, США. Энергия и восстановление!

• Dymatize Bcaa complex 2200 200 таб

  Dymatize Bcaa complex 2200 200 таб — пролонгированные или длительные по действию БСАА.

• BSN Amino-X NEW!!! 1.01 кг (2.23 lb)

  BSN Amino-X 1.01 кг (2.23 lb) — всаа комплекс для максимального быстрого восстановления, увеличивает энергетический потенциал!

• BSN Amino-X NEW!!! 435 грамм

  BSN Amino-X NEW!!! 435 грамм — лучший на сегодня ВСАА комплекс. Быстрое усвоение, высокая эффективность.

• MusclePharm BCAA 3:1:2 240 капсул

  Muscle Pharm BCAA 3:1:2

вперед→

Купить ВСАА. Все об аминокислотах. Нужны ли они новичку?

ВСАА аминокислоты — незаменимые аминокислоты! Незаменимые, значит их заменить другими нельзя аминокислотами, они только должны поступать из вне.Аминокислоты — самое важное для спортсменов, так как они обеспечивают строительным материалом для вашего организма, это не только про мышцы! Они входят в состав гуморального иммунитета, при расщеплении высвобождается энергия. Вовремя тренировки, в организме происходит процесс разрушения белка (катаболизм), для того чтоб перевести эти процессы понадобится строительный материал, а именно белки!

Аминокислоты. Что они собой представляют?

Абсолютно все белки, как растительные, так и животные, скомбинированы с аминокислот. Известно больше 200 видов этих веществ, для нормального процесса метаболизма человеку нужны 22 из них. Аминокислоты поступают в организм вместе с потребляемой пищей, а некоторые из них синтезируются из других аминокислот.

Незаменимые аминокислоты

Незаменимые аминокислоты должны поступать в организм человека в количестве 12 грамм в сутки (доза рассчитана на мужчину примерно 70 кг). Если потреблять 20-25 грамм белка на протяжении суток, то можно без проблем восполнить эту норму.

Люди, которые занимаются для того, чтобы увеличить свою мышечную массу, нуждаются в большем поступлении белка. Им нужно получать на каждый килограмм тела 2 грамма белка. То есть, спортсмену с весом 80 кг нужно в сутки получать 160 грамм белка, это будет абсолютно покрывать потребность в аминокислотах.

Аминокислоты в продуктах

Самыми распространенными являются такие аминокислоты – Валин, лейцин и изолейцин. Их называют термином ВСАА. Максимально их есть в молочных продуктах и во всех мясных продуктах. Только одна аминокислота имеет большее распространение – глютамин.

В 100 граммах говяжьего мяса есть 20 граммов белка, 2,5 грамма ВСАА. Если в день потреблять говядину (200-250 грамм) или другое мясо в таком же количестве, то можно получить суточную норму ВСАА.

Как ВСАА влияет на рост мышц

Конечно же, есть множество доказательств по поводу того, что ВСАА полезны. Человеку для поддержания жизнедеятельности необходимы белки, а они в свою очередь состоят из аминокислот. Самые важные из них – ВСАА. Они должны поступать в человеческий организм вместе с пищей, так как не могут синтезироваться самостоятельно.

С поступлением данных аминокислот стимулируется формирование новых мышечных волокон, а существующая мышечная ткань разрушается намного медленней. Помимо этого эти важные вещества способствуют нормализации прочесов жирового обмена, способствуют быстрому сжиганию жира, улучшению метаболизма.

Чем полезны ВСАА новичкам?

Если протеин в виде порошка действительно качественный, то его нам третью часть составляют ВСАА. Принимать эти аминокислоты в качестве отдельных добавок нужно только в том случае, если спортсмен увеличивает длительность своей тренировки до полтора часа – двух часов. ВСАА нужны лишь при таких обстоятельствах, когда организму не хватает белка из употребляемой еды и из порошкового белка. Новички не нуждаются в применении данной спортивной добавки.

Правильное применение ВСАА

Естественно, если употреблять во время тренировок ВСАА, то результат порадует, но все же эффект точно не будет таким, как об этом говорит реклама. Производители ВСАА говорят о многих преимуществах данных добавкой для спорта, но они умалчивают о том факте, что эти аминокислоты не очень трудно получить из употребляемой еды.

Когда и как правильно принимать ВСАА

Видео как правильно принимать всаа аминокислоты

В зависимости от того, какие ставятся цели применения чего-либо, определяется способ и доза употребления. К примеру, обезболивающие средства необходимо употреблять тогда, когда возникает боль какой-то части тела. Точно по такому же принципу нужно принимать аминокислоты ВСАА. Аминокислоты организм активно использует во время сильной физической активности. То есть, принимать ВСАА следует именно в период таких нагрузок.

Данные спортивные добавки принимают чаще всего перед началом тренировки и после нее. Но многие профессионалы все же придерживаются мнения, что ВСАА нужно еще принимать и в процессе самой тренировки.

Если с приемом аминокислот в порошковом виде все просто и понятно, то по поводу порошковых ВСАА могут возникать некоторые вопросы. Можно растворить этот порошок в углеводном коктейле или коктейле из протеинов. Но все же из-за своего очень горького вкуса вкус всего напитка будет полностью испорчен и его вряд ли захочется выпить.

Можно употреблять данные добавки мерной ли чайной ложечкой. Нужно набрать порошок в рот и сразу после этого набрать жидкость, эти два ингредиента – воду и порошок нужно смешать во рту и проглотить. Конечно же, горечь все равно будет ощущаться, но все же не так долго.

Что лучше капсулы или порошок?

Если вы понимаете, с какой целью нужно принимать ВСАА, то вы можете самостоятельно понять, в каком виде все же лучше употреблять данную добавку. Эти аминокислоты принимают в период физической активности, поэтому нужно как можно побыстрее восстановить их количество в крови.

То есть, нужно сделать все возможное, чтобы прошло минимальное количество времени с момента приема до момента поступления аминокислот в кровь.

Порошковые аминокислоты намного быстрее могут всосаться желудком, поэтому их принимать эффективней.

Дозировка ВСАА

Не существует единого мнения по поводу разовой дозы аминокислот ВСАА. Но все же большинство утверждают, что за один раз человеку необходимо принимать 5 -11 грамм этой спортивной добавки. Но дозу все же следует подбирать индивидуально, отталкиваясь от веса спортсмена, от продолжительности его тренировки, от выполняемых упражнений.

Если спортсмен весит примерно 70-80 кг, а время его основной тренировки занимают полчаса (без заминки и разминки), то ему за один раз достаточно принимать 5 г ВСАА. То есть, если вы весите 80 кг, а ваши тренировки не длятся дольше 30 минут, то нужно принимать перед началом тренировки и по ее окончанию по 5 грамм данного спортивного питания.

Если тренировка длительней по времени, то можно в процессе занятий принять еще одну порцию ВСАА 5 грамм. Если вы весите больше, чем 80 кг, то нужно принимать на каждые 2 кг по 1 грамму ВСАА. То есть, если вы весите 100 кг, то разовая доза должна составлять 12-14 грамм.

ВСАА с добавками или без них?

Рекомендуется, конечно же, выбирать ВСАА без всяких добавок ,чтобы в их состав вхожи только такие аминокислоты, как изолейцин, лейцин и Валин. В состав многих ВСАА входят помимо этих трех аминокислот и другие вещества – вкусовые добавки, витамины, красители, другие аминокислоты. Но за это не нужно переплачивать, так как ни одна добавка не усиливает воздействие ВСАА. Пользы от них либо нет вообще, либо она есть, но очень низкая.

Купить только самые качественные ВСАА аминокислоты вы можете на нашем сайте спортивного питания food4strong.com!

Как принимать

Принимать БЦАА с таким соотношением аминокислот нужно примерно так же, как и обычные. Черпак разводим в воде, и берем с собой смесь на тренировку. Порцию выпиваем во время занятия, порцию – перед или во время кардио. Можно выпить еще и воды с аминокислотами с утра, если в это время не принимается протеин.

Некоторые атлеты обходятся 1 порцией БЦАА в сутки, и пьют ее до тренировки, другие доводят количество аминокислот до «хрестоматийных» 20 г. Третьи – принимают только в день тренировки и во время кардио, четвертые – и в день отдыха тоже. Схема приема аминокислот и протеина – вещь индивидуальная. Она зависит от обычного питания атлета в большей степени, чем от других факторов. Если спортсмен в жизни не доедает белка, и не хочет увеличивать количество источников протеина в рационе, ему стоит озаботиться употреблением 20 г БЦАА, если нет – можно обойтись и меньшими дозировками.

Описание BCAA Powder 2:1:1 Sugar Free EU

• 3 наиболее важные аминокислоты с разветвленными боковыми цепями
• максимальная смешиваемость и глубокий вкус
• поддерживает набор мышечной массы и восстановление мышц

Maxler BCAA Powder 2:1:1

BCAA Powder

– это мощная формула, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин). BCAA – основной материал для построения мышц. Прием BCAA необходим любому атлету, так как они играют важную роль в увеличении мышечной массы, в восполнении энергетических запасов, способствуют сжиганию жира и защите мышц от разрушения. Организм не вырабатывает данные аминокислоты, поэтому важно получать BCAA в виде специальных добавок. Порошковый
BCAA Powder
хорошо усваивается, быстро снабжая мышцы незаменимыми аминокислотами. Продукт представлен в различных вкусовых вариациях, что позволяет насладиться не только вкусным, но и полезным напитком.

Рекомендации по применению:

для получения 1 порции смешайте мерную ложку порошка (7 г – для вкусовых, 6 г – для безвкусового) с 350-500 мл воды. Принимайте 2 порции в день: одну – до тренировки, вторую – сразу же после.

Отзывы

Спортсмены пишут самые разные отзывы об этом продукте. Кто-то не собирается его покупать из-за глютамина в составе, другие – потому что не нравится вкус. Одни оценивают продукт как адекватного помощника в деле восстановления мускулатуры после тренировки, другие считают, что от таких «помощников» надо держаться подальше, так как глютамин можно найти подешевле. Приобретая спортпит, нужно помнить, что вкусы – дело индивидуальное, а за свои деньги продукт этого производителя вполне нормальный.

BCAA от компании VpLab(Обзор покупки)

Игорь 25 октября 2018