BCAA Xplode от Olimp: описание и состав

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007. Автор и создатель сайта tvoytrener.com. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.

Место в рейтинге авторов:
вне конкурса
(стать автором)
Дата:
2018-11-07
Просмотры:
3 286

Все статьи автора >>

Медали статьи >>

Идёт загрузка статей…

Бренд: Olimp

Состав на 100 гр
Всего ВСАА	60
Лейцин	30
Изолейцин	15
Валин	15
Глютамин	10

Описание продукта, состав и свойства

Классический состав аминокислотной добавки включает в себя следующие обязательные компоненты:

1. Лейцин. Данный компонент является наиболее важной составляющей при необходимости наращивания и сохранения мышечной массы. Он является строительным материалом, а также катализатором обменных процессов в организме, поддерживает регенерацию и заживление поврежденных тканей.
2. Валин. Аминокислота является строительным элементом для синтеза ферментов, а также обязательным компонентом увеличение энергетических запасов в организме и силы.
3. Изолейцин. Компонент обеспечивает мышечную массу достаточным количеством энергии для проведения спортивных тренировок и периодов голодания. В том числе его рекомендуют применять в комплексе с использованием метода периодического голодания на “сушке”.

В составе добавки также присутствует глютамин (аминокислота, помогающая в энергообмене и росте мышечной массы), а также витамин B6, препятствующий возникновения дефицита аминокислот в организме во время периода активных тренировок.

Соотношение основных аминокислот (лейцина, валина и изолейцина) в препарате составляется по типу “стандарт” – 2:1:1. Таким образом, одна порция BCAA Олимп объемом в 10 граммов (две ложки) содержит:

• 3 грамма лейцина;
• По 1,5 грамма изолейцина и валина;
• 1 грамм L-глютамина;
• 2 миллиграмма витамина.

Для улучшения вкуса в порошок также вводят ароматические компоненты. В качестве подсластителя выступает бескалорийная сукралоза, также в состав входят природные загустители и консерванты (лимонная кислота, яблочная кислота и т.д.).

Таким образом, благодаря богатому составу, продукт обретает следующие свойства, необходимые людям, постоянно занимающимся спортом:

• Ускорение роста сухой мышечной массы;
• Улучшение силовых показателей массы;
• Укрепление иммунитета;
• Повышение результативности и выносливости;
• Ускорение процессов регенерации клеток и восстановления спортсмена после интенсивных нагрузок;
• Стимуляция синтеза белковых соединений;
• Предотвращение процессов катаболизма и уменьшение их влияния на организм;
• Улучшение эффективности остальных пищевых добавок, входящих в спортивный курс и диету.

Обязательно читайте: Уникальный комплекс аминокислот Amino X BCAA

В отличие от других добавок Olimp Nutrition BCAA Xplode дает максимальный эффект, легко переносится организмом и сохраняет полученный результат на длительное время.

Состав

Одна порция BCAA Olimp Mega Caps составляет три капсулы и содержит следующими компоненты (в граммах):

• лейцина – 1,7;
• изолейцина – 0,8;
• валина – 0,8;
• пиридоксин – 0,7 мг.

Соотношение аминокислот – классическое, такое сочетание стимулирует синтез протеинов, обеспечивает защиту от кортизола, убирает липидную прослойку, вызывает рост концентрации глютамина в мускулах, активирует защитные силы. Молекулы аминокислотного комплекса отличаются нестандартной структурой, они разветвленные, что и позволяет им обладать самой значительной концентрацией биоактивных веществ в порции.

Показания и инструкция по применению

Основным направлением приема BCAA Олимп Xplode является проведение систематических спортивных тренировок разной степени интенсивности. Чаще всего добавку используют спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом и бодифитнесом. Также она может оказаться эффективной для профессиональных атлетов, занятых в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и т.д.).

Производитель продукта рекомендует принимать по порции BCAA ежедневно в период интенсивных тренировок по два-три раза в сутки. Для этого потребуется растворить 10 граммов порошка (две чайные ложки) в стакане чистой воды.

Для того, чтобы ослабить ночной катаболизм, рекомендуется первый прием перенести на утро до завтрака. Другие два приема следует разделить до тренировки и после для ускорения восстановительных процессов. Продукт практически не имеет энергетической ценности, поэтому не влияет негативно на процессы сжигания подкожной жировой клетчатки.

Дополнительный прием комплекса аминокислот вне нагрузок рекомендован людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты, поскольку они часто испытывают дефицит в белковых продуктах без возможности его восполнения растительной пищей.

Прием

Olimp BCAA Mega Caps пьют порционно, трижды в сутки, с большим количеством жидкости. Максимальная эффективность достигается при приеме с утра, перед и после тренировки.

Крупным спортсменам, весом более 100 кг, дозу нужно увеличить в пять раз. В этом случае предпочтительнее принимать порошок, который можно растворить в белковом коктейле. С учетом этого производитель создал вариант биодобавки BCAA Xplode.

Комплекс аминокислот BCAA активирует действие других биодобавок при приеме с:

• креатином, протеинами, гейнерами для роста мышц и увеличения мышечной силы;
• карнитином или другими жиросжигателями для похудения с сохранением мускулов и их рельефности.

В связи с тем, что Olimp BCAA Mega Caps не имеет побочных эффектов, при соблюдении дозы и условий хранения продукта его можно принимать постоянно.

Совмещение продукта с другими добавками и диетой

Большинство бодибилдеров и профессиональных спортсменов в иных сферах принимают Олимп BCAA совместно со специальной высокобелковой диетой и другими спортивными добавками. Так, комплекс отлично сочетается с приемом L-карнитина в форме напитка или капсул для уменьшения жировой прослойки во время проведения так называемой “сушки”. Для тех, кто желает в первую очередь нарастить мышечную массу, рекомендуется ввести в курс следующие продукты:

• Протеиновые коктейли;
• Гейнеры;
• Предтренировочные добавки (так называемые “предтреники”);
• Креатин.

Перечисленная продукция, совместно с BCAA, снизит вероятность набора жировой массы в комплексе с мышечной, а также повысит результативность и интенсивность тренировок.

Использование средства при похудении

Прием комплекса Olimp BCAA Xplode Powder отлично подойдет как вспомогательная мера во время проведения “сушки”, включающей специальную высокобелковую диету, а также комплекс силовых и кардионагрузок. В таком случае добавка восполнит недостаток аминокислот и поможет быстрее сжечь подкожную жировую клетчатку. Однако важно помнить, что вне физических нагрузок и диеты BCAA практически бесполезна для похудения.

Обязательно читайте: Что такое блокаторы жира и как их использовать?

Для снижения веса нередко используются высокобелковые диеты, отличающиеся наибольшей эффективностью по сравнению с голодными и низкокалорийными программами. В таких случаях аминокислотная добавка также может оказать некоторую помощь.

Высокобелковое питание без достаточного количества углеводов может негативно сказаться на работе печени, почек и сердечно-сосудистой системы. Поэтому подходить к такому способу снижения веса необходимо с осторожностью, не допуская избытка протеинов и аминокислот в рационе.

Описание Olimp BCAA Xplode Powder

BCAA Xplode Powder – мощный комплекс незаменимых ВСАА аминокислот от компании Olimp. Несмотря на простоту состава, использование качественных компонентов обеспечивает впечатляющие результаты в части повышения результативности тренировок за счет предотвращения усталости и повышения выносливости спортсменов.
Во время активных тренировок концентрация аминокислот в организме существенно сокращается. Чтобы компенсировать их недостаток, ему приходится разрушать собственный белок. Для предотвращения этого процесса важно своевременно употребить BCAA Xplode Powder. Он будет способствовать подавлению катаболических процессов и сохранению имеющейся мышечной массы.

Это универсальный продукт, который подойдет как для периодов набора массы, так и в процессе похудения. Однако особенно полезно будет купить BCAA Xplode Powder при работе на похудение и прорисовку рельефа мускулатуры, сопряженной с низкокалорийным рационом питания с минимальным присутствием углеводов. Содержащиеся в добавке аминокислоты помогут предотвратить разрушение мышц для высвобождения дополнительной энергии, а наличие глютамина обеспечит дополнительную поддержку иммунной системе спортсмена.

Противопоказания и возможные негативные явления

Аминокислоты лейцин, валин и изолейцин считаются абсолютно безвредными для человека любого возраста и содержатся во многих продуктах питания. Однако концентрат, то есть добавку BCAA Xplode Powder принимать следует осторожно. Прием порошка рекомендуется ограничить при следующих состояниях и нарушениях:

• Беременность и период кормление ребенка грудью;
• Эндокринные нарушения;
• Сахарный диабет (при исследованиях влияния BCAA на уровень сахара в крови обнаруживалось его изменение и в сторону повышения, и в сторону понижения);
• Заболевания пищеварительной системы острые и хронические;
• Гиперчувствительность к любой из аминокислот или иным компонентам состава;
• Высокобелковая диета с избытком протеинов.

При неправильном приеме, злоупотреблении и несоблюдении дозировок возможны следующие побочные эффекты:

• Аллергические реакции, вызванные гиперчувствительностью к составу;
• Повышение кислотности желудка;
• Обострение хронических патологий ЖКТ;
• Неприятные ощущения, боли в области желудка;
• Нарушение пищеварения, повышенное газообразование, диарея, запор;
• Абдоминальные боли и колики.

Многие отмечают, что даже при неправильном применении аминокислоты продукта редко вызывают побочные явления. Однако при возникновении дисфункции пищеварительной системы необходимо изменить режим приема, временно отказаться от употребления порошка или уменьшить дозировку. Если проявление неприятных симптомов продолжится, от приема BCAA лучше всего отказаться и обратиться к врачу. Возникновение аллергии также является поводом для отказа от добавки.

Особенности

Добавку bcaa xplode powder рекомендуется принимать в период «сушки» и подготовки к соревнованиям. С ее помощью можно забыть об усталости, продлить время тренировочного процесса, чаще посещать спортзал и больше выкладываться на занятиях. Аминокислоты препарата активизирую выработку белка в организме, и способствуют быстрому восстановлению.

Группа незаменимых аминокислоты в составе bcaa xplode powder выполняет три основные функции:

• строительную. Мышечные клетки получают полный набор аминокислот, необходимых для роста. Как следствие, мышцы быстрее увеличиваются в размерах, формируется ожидаемый рельеф, уничтожаются лишние жиры;
• энергетическую. Вместе с порцией комплекса организм получает мощный приток энергии и сил для проведения полноценных тренировок;
• антикатаболическую. Не секрет, что дефицит аминокислот может привести к уничтожению собственных мышечных тканей. Своевременный прием bcaa xplode powder исключает такую возможность. Аминокислоты в составе добавки надежно защищают ткани от разрушения в течение всего дня и ночи.

Стоимость продукта

Приобрести БЦАА Олимп возможно в любой торговой спортивной интернет-сети, либо в обычном магазине спортпита. На сегодняшний день цена за упаковку в 500 граммов составляет около 1200-1500 рублей, 1000 граммов – 2000-2800 рублей в зависимости от региона и типа торговой площадки. По России препарат BCAA этой марки достаточно распространен. Приобретать его следует только у проверенных поставщиков.

Обязательно читайте: Как принимать семена чиа для эффективного похудения?