Блокатор углеводов и жиров. Препараты, снижающие всасывание жиров и углеводов

Блокатор углеводов и жиров, блокатор калорий — сегодня рекламу подобных средств можно часто увидеть в журналах, на баннерах или по телевидению. Наверняка и вам хоть раз приходила в голову мысль о покупке подобных средств. На первый взгляд, очень удобно. Ешь что хочешь, а фигура в полной безопасности. Миф или все-таки чудо научной мысли? Нужно признать, что препараты действительно блокируют всасывание питательных веществ и — как следствие — калорий. Однако какой ценой для организма — с этим нужно разбираться. В аптеке вам могут предложить несколько препаратов, которые помогут ограничить всасывание питательных веществ из пищи, попадающей в желудок. Однако нужно хорошо понимать механизм их действия, чтобы сделать прием наиболее эффективным.

Мечта любой женщины

Блокаторы углеводов — это, конечно, сказка. Тортики, пирожные, печенье будут проходить через кишечник в неизменном виде, а значит, даже вечером можно будет радовать себя вкусным чаем. Как они действуют? На самом деле все достаточно просто. В составе есть вещества, которые нейтрализуют ферменты, ответственные за расщепление углеводов. В результате они не преобразовываются в сахар, отсутствует всплеск инсулина, а значит, калории не будут откладываться в жир. Находка, не правда ли? На самом деле от блокаторов углеводов нужно отказаться.

Виды

Ну, а теперь пора выбрать, какие именно аптечные жиросжигатели можно приобрести для коррекции фигуры, чтобы добиться максимальных результатов, при этом не навредив здоровью. И для начала неплохо разобраться в их видах, каждый из которых хорош по-своему и имеет несколько особенностей в применении.

• Стимуляторы

Это очень мощные жиросжигатели, которые увеличивают выносливость при занятиях спортом. Соответственно, человек с их помощью может сжечь больше калорий на тренировках. Раньше продавались преимущественно в магазинах спортивного питания, а сегодня их можно найти в аптеках: Кофеин, Кленбутерол, Эфедрин и др.

• Термогеники

Провоцируют выброс жирных кислот в кровь. Как результат — кратковременное повышение температуры тела и усиленное потоотделение, которое избавляет организм от разных вредных веществ. Обычно их принимают утром или перед тренировкой. При употреблении вечером есть риск не уснуть, так как, они возбуждающе действуют на нервную систему. Обычно в их состав входят кофеин, гуарана, гидроксилимонная кислота, зелёный чай.

В инструкции к аптечным термогеникам прописаны противопоказания к их употреблению: заболевания щитовидной железы, печени, сердца, почек. Самыми популярными сжигателями жира этой группы являются: Methyldren 25 (американская компания Cloma Pharma), Oxyelite Pro (USP Labs из США).

• Липотропики

Способствуют расщеплению жиров. В составе можно найти орлистат, хитозан или бромелайн. Они оказывают на организм комплексное действие: жиры, попадая в желудок, под их влиянием быстро расщепляются и не откладываются про запас, как раньше. Плюс к этому липотропики выводят лишнюю жидкость (избавляют от отёков), нормализуют функционирование печени (обеспечивая очищение организма), контролируют уровень инсулина (облегчают состояние при сахарном диабете).

Так что они недаром продаются в аптеках – обладают лечебными свойствами и относятся не столько к БАДам, сколько к полноценным лекарственным препаратам. Обычно их употребляют незадолго до сна. Цены достаточно высокие, но эффект того стоит. Названия: Pyuruvat, Chitosan, L-carnitine и др.

• Аноретики

Воздействуют на центры мозга, отвечающие за насыщение и блокирующие голод. Организм перестаёт получать с пищей необходимое количество калорий и начинает интенсивно сжигать собственные жиры. С этой группой препаратов стоит быть особо внимательными, так как они очень мощно сказываются на работе ЦНС. Соответственно, могут продаваться исключительно в аптеке.

У них много противопоказаний, среди которых — заболевания сердца, нарушение давления, проблемы с желудком. Самые распространённые адреномиметики: Сибутрамин, Мазиндол, Флуоксетин, Бромокриптин.

К аптечным жиросжигателям также часто относят диуретики. Однако они таковыми не являются, так как обладают всего лишь мочегонным эффектом, выводят лишнюю жидкость, но никак не сказываются на жировых запасах.

Знание их видов позволит сузить поиски нужного препарата и идти в аптеку целенаправленно. Активно занимаетесь спортом и хотите улучшить результаты похудения в зале — вам нужны термогеники или стимуляторы. Отличаетесь безудержным аппетитом — вам нужны аноретики или липотропики.

А чем основная опасность

На рынке сегодня есть много подобных препаратов, однако все они препятствуют усвоению сложных углеводов, а не простых. То есть гречка, овсянка и другие полезные продукты будут съедены вхолостую, а вот тортики беспрепятственно минуют эту преграду. То есть проще отказаться от бесполезных сладостей, чем пить таблетки.

Есть еще один момент. Наш организм – это невероятно умный механизм, который отлично подстраивается под любые изменения. Возможно, первое время трюк с таблетками будет срабатывать, но скоро это прекратится. Блокатор углеводов и жиров создает дефицит ферментов, и их начинает вырабатываться больше. Повышать дозу препарата категорически не рекомендуется, а значит, скоро прием таблеток станет малоэффективным. Здесь таится главная опасность. Человек есть столько же, как и раньше, но начинает худеть. Затем препарат перестает действовать, и начинается неконтролируемый набор веса. А все потому, что привычки питания остались прежними.

Есть еще один момент, который нужно учитывать. Непереваренная пища становится причиной метеоризма, вздутия живота, колик. Достаточно неприятные явления, которые являются наиболее очевидным последствием приема подобных препаратов.

Предложения на рынке

Блокаторов углеводов в чистом виде не так уж и много. Чаще всего это препараты, которые назначают диабетикам. Примером может служить «Акарбоза», немецкий препарат для снижений уровня сахара в крови, а также веса. Другое название — «Глюкобай». Он тормозит всасывание и переваривание углеводов в тонкой кишке. Принимают этот препарат перед едой. Максимальная доза — 600 мг в сутки для взрослого человека. Не стоит забывать, что данный препарат назначается для лечения сахарного диабета и принимать его здоровым людям не стоит. Кроме того, он имеет очень неприятные побочные эффекты в виде метеоризма и сильной боли в животе. Аналогом можно считать «Метформин». Но и тот и другой нельзя принимать дольше чем 2-3 недели, потому как организм привыкает, и эффект пропадает. В результате мы снова возвращаемся к тому же. Не оптимизировав систему питания, вы не получите стойкого снижения веса.

Что такое жиросжигатели для похудения?

Жиросжигатели для похудения также называют термогениками. Термогенные добавки сжигать накопленный жировые отложения, используя жировые запасы организма в качестве источника энергии.

По данным школы спортивных и физических наук Университета Бирмингема,

«Термин «сжигатель жира» используется для описания пищевых добавок, которые, как утверждается, резко увеличивают жировой обмен или расход энергии, ухудшают усвоение жира, увеличивают потерю веса, увеличивают окисление жира во время физических упражнений или каким-то образом вызывают долгосрочные адаптации, способствующие жировому метаболизму»

часто утверждают, что

«Прием этих добавок может помочь улучшить потерю веса почти без усилий, повышая метаболизм (скорость, с которой сжигаются калории)»

Некоторые также могут быть, по крайней мере, несколько полезны для снижения аппетита, обуздания тяги к нездоровой пище. А также придания большей энергии, которую можно использовать для физической активности.

Действительно ли заявления о потере веса с этими ингредиентами верны? Это зависит от типа термогенных жиросжигателей, используемых активных ингредиентов, принимаемых дозировок и индивидуальной реакции человека. Активные ингредиенты, обычно используемые в термогенных добавках, варьируются в зависимости от марки, но обычно содержат смесь стимуляторов, трав и кислот. Отзывы, наряду с выводами из некоторых исследований, предполагают, что термогеника действительно для некоторых работает. Однако в некоторых случаях их ингредиенты также могут быть опасными или совершенно неэффективными.

Исследователи из Бирмингемского университета заявили:

«На основании доступной литературы кофеин и зеленый чай имеют данные, подтверждающие их свойства, улучшающие метаболизм жиров. Для многих других добавок доказательств не хватает»

Типы ингредиентов, найденных во многих таблетках для похудения, таких как баллонные капсулы для похудения, включают в себя:

• Кофеин

Исследования показывают возможное умеренное влияние на массу организма или снижение прироста веса с течением времени при потреблении кофеина. Кофеин обычно для большинства людей хорош в небольших или умеренных количествах. Однако он также может вызвать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство. Нет никаких убедительных доказательств того, что кофеин сам по себе помогает похудеть. А недостатки употребления слишком большого количества кофеина определенно перевешивают его плюсы.

• Гуарана

Гуарана имеет одну из самых высоких концентраций кофеина в любом растении; он содержит от 3,5 до 5,8 процента кофеина по объему, в то время как кофе содержит только до 2 процентов. Для увеличения энергии и повышения умственной сосредоточенности некоторые люди используют от 200 до 800 мг гуараны в день, что, как правило, безопасно. Для некоторых, тем не менее, побочные эффекты могут включать эффекты, похожие на употребление слишком большого количества кофеина. Это трудности со сном, расстройство желудка, беспокойство, изменения артериального давления, зависимость и учащенное сердцебиение. Гуарана может взаимодействовать с лекарствами, такими как некоторые антидепрессанты, литий, седативные средства, другие стимуляторы и разжижители крови.

• Экстракт зеленого чая

Это самый популярный и один из самых безопасных ингредиентов для похудения. Однако нет гарантий, что он будет работать достаточно хорошо, чтобы действительно вызвать заметные результаты. Побочные эффекты от его приема могут включать головную боль и инфекции мочевыводящих путей, хотя они редки. Возможные преимущества включают умеренное увеличение расхода энергии и окисление жира.

• Гарциния камбоджийская

Общие исследования показывают, что гарциния камбоджийская при приеме практически не влияет на массу организма. Некоторые люди сообщают о снижении чувства голода. Однако другие испытывают побочные эффекты, такие как жидкий стул, метеоризм, диарея, запор и дискомфорт в животе.

• Эфедрин

Значительные проблемы безопасности были сообщены об этом продукте. Даже до того момента, как он был запрещен в качестве ингредиента пищевой добавки. Сообщенные реакции включают беспокойство, изменения настроения, тошноту, рвоту, гипертонию, сердцебиение, инсульт, судороги, сердечный приступ и смерть.

• Родственные ингредиенты, такие как карнитин, конъюгированная линолевая кислота, форсколин, ламинария и фукоксантин

Как вы можете видеть, хотя некоторые из этих активных ингредиентов могут быть полезны в небольших количествах, они не для всех. Ниже вы узнаете о других более безопасных сжигателях жира, которые могут работать в течение длительного времени.

Препарат от компании Amway

Это блокатор углеводов и жиров, достаточно популярный благодаря высокому имиджу выпускающей его компании, качеству продуктов которой доверяют многие люди. В отличие от других производителей Amway выпустил отдельно средство для нейтрализации жиров и углеводов. Нас пока интересует второй. Удивительно, но восторженных отзывов и рассказов о тающем весе невозможно найти практически нигде. Если кому это и удалось сделать, то придерживаясь диеты и занимаясь спортом, что полезно само по себе, без таблеток.

Анализируя состав, сложно понять, как именно он способствует похудению. Бобы сои и фасоли, экстракт петрушки, микрокристаллическая целлюлоза — все это неплохо, но не способно нейтрализовать съеденный вами тортик. Отзывы подтверждают, что если закусывать таблетками сладости, то обнаружите на весах лишь увеличение массы тела. При этом цена у этой добавки очень высокая, порядка 1000 рублей за упаковку. И снова мы приходим к выводу, что лучший блокатор углеводов и жиров – это правильное питание.

Блокатор жиров

Это еще одно интересное предложение современной фармацевтической промышленности. Первым препаратом в своем роде стал «Ксеникал». Цена впечатляет: 1500 рублей за упаковку, которой хватит примерно на 30 дней. Что же обещает нам производитель? Что 30 % всех потребляемых жиров не усвоится в кишечнике. То есть это своеобразный магнит, который притягивает жиры и выводит их из организма в неизменном виде.

Рекомендации

Не употребляйте таблетки для выведения жира из организма самостоятельно, ведь сегодня рынок препаратов для похудения контролируется плохо, даже в аптеке можно приобрести опасные для здоровья таблетки. Посетите специалиста, который после анализов и осмотра сможет грамотно назначить лечение.

Также стоит обратиться к субтильным особам, которые ищут способы похудеть еще сильнее. Таблетки выводящие жир дают эффект только при индексе массы теле выше 27, когда в организме действительно есть лишние отложения. Но никакие таблетки не смогут сделать талию или бедра еще уже.

Таблетки для выведения жира – категория препаратов, которые действительно могут помочь избавиться от лишнего веса, вызванного гормональными, пищевыми или другими болезнями, а также вывести трансжиры и шлаки из организма. Но безопасными будут только те, которые назначит врач, поэтому не стоит пытаться найти «чудо-таблетку» самому. Берегите себя и свое здоровье.

Панацея или нет

Насколько надежным и безопасным средством для снижения веса является «Ксеникал»? Цена располагает к доверию, поскольку мы привыкли считать, что только дорогие препараты могут быть качественными. И действительно, отзывы о нем очень хорошие. Терапия ожирения при его использовании становится особенно эффективной. Однако есть один нюанс. Крайне важно, принимая «Ксеникал», соблюдать низкокалорийную диету. С другой стороны, возникает вопрос: зачем пить таблетки, если мы и так ограничиваем потребление жира? Вопрос логичен, при этом инструкция нисколько не спорит с нами и говорит о том, что если вы не ели ничего жирного, то можно смело пропускать прием препарата. Значит, упаковки хватит на более длительное время, и вы сэкономите деньги.

С другой стороны, прием жирной пищи во время приема препарата чреват неконтролируемой диареей. Это побочное действие, которое также носит воспитательный характер. Этот препарат хорош тем, что за время его использования человек перестраивает свой рацион.

Противопоказания

У любых лекарственных средств есть противопоказания. Конкретно узнать о них можно из инструкции на упаковке. Но есть и ряд общих противопоказаний, при которых не стоит применять препараты для похудения, сжигающие жир. К ним относят следующие:

• беременные и кормящие женщины;
• диабетики;
• аутоиммунные заболевания в период обострения;
• хронические патологии пищеварительной системы;
• стеатоз, гепатоз и другие заболевания печени;
• возраст менее 18 лет;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• повышенное артериальное давление;
• патологии сердца и сосудов;
• проблемы с щитовидной железой, почками.

Тибетский препарат «Хитозан»

Эта компания на рынке работает уже давно и успела завоевать доверие большого количества потребителей. Особенно известным является препарат «Хитозан». Применение его обосновано для профилактики, а также лечения множества заболеваний. Используется он и при лечении ожирения как эффективный блокатор жира. Схема достаточно простая: с каждым приемом пищи нужно выпивать по 2-4 капсулы. Механизм действия «Хитозана» на самом деле весьма туманный, но инструкция обещает, что БАД хорошо связывает жиры и обеспечивает их выведение из организма. Тогда организм начинает расходовать собственные жировые запасы.

Сила протеинов: белок молочной сыворотки и соя

Соевый белок – стимулирует сжигание жира и подавляет чувство голода

Протеиновые добавки хорошо помогают при наращивании мышечной массы, но не все знают, что они также могут ускорить сжигание жира. Добавки на основе белка молочной сыворотки и сои – отличный способ распрощаться с жировыми отложениями и одновременно нарастить мышечную массу.

Исследования показывают, что добавление к ежедневному рациону порошка сывороточного протеина ускоряют сжигание жира. Объясняется это, прежде всего способностью белка молочной сыворотки подавлять голод. В Суррейском университете были проведены исследования, которые показали, что те, кто принимал протеиновый коктейль с белком молочной сыворотки за 90 минут до похода в буфет, съедали там значительно меньше, чем те, кто принимал казеиновый шейк. Одной из возможных причин является повышение уровня гормонов подавления голода холецистокинина и глюкагоноподобного пептида на 60% после приема пищи.

Вам должно быть уже известно, что соевый белок полезен не только женщинам, бодибилдерам мужского пола он также может принести определенные преимущества, в том числе стимуляция сжигания жира. Ученые из университета штата Иллинойс показали, что соевый белок содержит короткие молекулы – пептиды, которые воздействуют на головной мозг и повышают базовый уровень основного обмена. Это приводит к стимуляции сжигания жира, а также к подавлению чувство голода, в результате человек потребляет меньше калорий.

Способ применения

Сразу после тренировки: двойную дозу – по 20 г каждого из белков. Между приемами пищи: снек или шейк с содержанием 10-20 г каждого из белков.

Особенности приема

Одна молекула «Хитозана» связывает 16 молекул жира. На самом деле достаточно сложно представить, как привести в баланс свою диету и прием препарата, чтобы началось эффективное похудение. Блокатор жира, вполне возможно, действительно может связать определенное количество молекул, поступающих с пищей. Однако если не соблюдать низкокалорийную диету, то прием препарата окажется бесполезной тратой денег. Если же оптимизировать свое питание, то организм и так начнет расходовать жировые запасы и перерабатывать их в энергию.

Побочные эффекты

• Аллергические реакции;
• вздутие живота, диарея, метеоризм, тошнота, рвота, дискомфортные ощущения в области эпигастрия, частые позывы к опорожнению, недержание кала;
• вялость, сонливость;
• гипогликемия;
• головокружения, головные боли;
• дисменорея;
• жирные, маслянистые каловые выделения;
• кровоточивость дёсен;
• нарушения в работе печени и почек;
• раздражительность, тревожность;
• учащённое сердцебиение, бессонница, усиленное потоотделение (при наличии в составе энерготоников).

Длительный и бесконтрольный приём блокаторов жиров может привести к развитию гепатоза, панкреатита, анафилаксии, дивертикулита. Был отмечен случай ректального кровотечения.

Решаясь на применение подобных препаратов, следует понимать, как именно они блокируют жиры — они влияют на пищеварительные ферменты, которые должны их расщеплять. Тем самым нарушают их функциональность, вмешиваются в работу ЖКТ и обменные процессы. Соответственно, в одном месте приносят пользу (не дают жирам всасываться и откладываться), а в другом — вредят.

Чтобы снизить риск появления побочных эффектов, необходимо получить разрешение специалиста на их употребление (даже если это не аптечное лекарство, а всего лишь пищевая добавка), а также чётко следовать всем рекомендациям, данным производителями в инструкции.