Тренировки

Гири являются превосходным спортивным снарядом, но такой вид тренировок подходит не всем. Начнем с

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Упражнения с утяжелителями для ног могут помочь сделать форму бедер и щиколоток идеальной, способствуя

Воздушные приседания – это незаменимый атрибут любой программы тренировок в кроссфите. Что означает это

Растяжение поможет улучшить кровообращение и восстановить диски Грыжа позвоночника является опасным заболеванием, при отсутствии

Можно ли похудеть, занимаясь пилатесом Способность терять лишний вес, занимаясь пилатесом зависит от нескольких

[править] История создания Датой зарождения Кистевой Тяги Гири как нового силового направления можно считать

О геморрое не принято говорить вслух. Этой проблемы пациенты стесняются. Потому многие не знают,

Физические упражнения для верхней части тела — отличный способ привести в порядок плечи, спину

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984