Стероиды в бодибилдинге после 40 лет. Оптимальный выбор стероидного курса

Однако если вы все-таки решили принимать стероиды после 40 лет, советую запомнить некоторые рекомендации. После 40 лет специалисты советуют десять раз подумать перед тем, как начать продолжить принимать стероиды. В смысле каждые 2 месяца, в году или как, каждые 2 месяца курса? Так вроде курс после 40 постоянный. Т.е. тест постоянно после 40, от 250-500 в неделю без перерыва, правильно? Эта статья предназначена исключительно для мужчин от 40-ка и далее. К сожалению, после отметки в 40 лет, наш организм медленно, но уверено начинает переходить в фазу саморазрушения.

На данный момент точно установлено, что мужской организм после 50-60 лет входит в состояние андропаузы, аналогичной женской менопаузе. Необходимо применение ингибиторов ароматазы, если используются такие препараты как тестостерон, метандростенолон и прочие ароматизируемые стероиды. Одни рекомендуют строить курсы на основе тестостерона (в том числе комбинированные), а другие на основе более мягких анаболических средств. С таким диагнозом курс приема стероидов противопоказан.

6. Если в ваш курс стероидов входят ароматизируемые стероиды (тестостерон, метандростенолон), то необходимо добавить минимальные дозировки ингибиторов ароматазы. Одни специалисты рекомендуют принимать стероиды, в состав которых входит тестостерона, другие – более мягкие анаболики.

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Единственный стероид, который может использоваться для обретения хорошей формы перед летом, это дростанолона пропионат (Мастерон).

После отщепления эфирной цепочки, он превращается в обычный тестостерон. В США вон тесто прописывают просто так. То есть даже тем мужикам за 40, которые не тренятся, а просто живут в режиме повышенной активности.

А вот как мужчину в годах не очень. Советую забрасывать издевательства над организмом и переходить в щадящий режим для себя… Мне 50 лет. Занимаюсь в зале регулярно, правильно питаюсь. Год тренировок добавил 8кг. и всё…. Охота чтоб курсы были более действенны в наборе массы. До лета хочу 2 курса сделать. Наблюдается большее подавление собственной выработки тестостерона и, как результат, более медленное восстановление после курса и больший откат полученных результатов.

При «натуральном» тренинге или при тренинге с легкой фармподцержкой (дозировки до 500 миллиграмм анаболических стероидов в неделю) это уже не так актуально. Соотношение между массой саркомеров и миофибрилл генетически задано и «сдвинуть» данное соотношение без помощи анаболических стероидов, больших доз гормона роста и инсулина нереально.

При положительной пробе курс противопоказан. Если продолжительность курса превышает 6 недель крайне обязательно введение гонадотропина по 500-250МЕ, дважды в неделю, начиная с 3-4 недели курса и до начала послекурсовой терапии. Для получения максимального эффекта в период послекурсовой терапии можно провести курс гормона роста или пептидов. Кроме того, для сушки предпочтительным выбором являются винстрол и анавар. Но все, почему-то, об этом забывают при приеме анаболиков, а надо быть аккуратнее в 10 раз, чем в молодом возрасте.

Фармакология после 40 лет., Теоретический диспут.

Это может привести к всевозможным осложнениям и побочным действиям. Если возникают хоть малейшие отклонения от нормы, особенно показатель уровня тестостерона, то о продолжении приема анаболиков должен принимать решение только специалист.

4. Анаболические препараты принимаются слабыми дозировками. Они уменьшают накопление жидкости и снижают риск возникновения гинекомастии, а также снижают подавление дуги ГТЯ. Следует не забывать, что этот препарат применяют с низкой дозировкой. Во время ПКТ желательно провести курс гормона роста и пептидов. Все нежелательные последствия стимулируют мужчин более тщательно подходить к выбору анаболических средств и схем их применения.

3. Эквипойз. В комбинации с другими препаратами обладает мощным анаболическим эффектом. Обязательная ПКТ по истечении курса через три недели. 4. Ципионат или тестостерон энантан с использованием в перерывах в космплексе с ПКТ прием туринабола или метандростенола.

5. Провирон. Не опасный препарат, который используют в стероидном курсе как профилактическое средство. Он не только блокирует ароматизацию в женские гормоны, но и борется с уже существующими. 7. Винстрол и анавар. Все эти препараты окажут положительное воздействие только в комплексе с соответствующей диетой. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

И побеждать. Именно об одной из составляющих этой борьбы мы сегодня и поговорим. Безусловно, грамотный распорядок быта, правильное питание и регулярные физические нагрузки в тренажёрном зале строго необходимы, для того что бы держаться на плаву. Да вот беда, мужчины. Вот о том, как её грамотно организовать, мы сейчас и разберёмся. И уже по результатам корректировать процесс. Исключения есть и не так, что бы совсем мало. Вот только рано или поздно, качели с эндокринной системой заканчиваются крайне плачевно в солидном возрасте.

Что касается дозировок, то 250 – 500 мг в неделю будет достаточно. То же касается прогестинов (нандролон, тренболон) и станозолола в инъекциях (Винстрола). Дело в том, что именно свободный тестостерон является активным, а никак не общим. А с возрастом уровень глобулина связывающего стероидные гормоны существенно растёт. Что обычно выдаёт человека в возрасте? И это должен быть исключительно качественный продукт. Дозировки 4 – 6 МЕ (и ни в коем случае не более того). Делим суточную дозу на две инъекции.

Проявляется это в следующем. Вроде человек регулярно тренируется, соблюдает все каноны фитнес питания, не злоупотребляет алкоголем, не курит. А жирок с каждым годом всё прибавляется и прибавляется. Вот только обнаруживать резистентность, назначать дозы и продолжительность приёма данного лекарства, в солидном возрасте, обязан КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ врач эндокринолог.

И по провирону не пойму, как это две недели каждые 2 месяца? Разница в фармакокинетике. То есть пропионат быстро включается и быстро выключается, а энантат медленно включается в работу, но и выключается тоже медленно.Сустанон это композит из четырёх эфиров разной длительности. Если курс должен быть коротким (4 — недель, тогда лучше пропионат. 47лет досих пор выступаю чемпион Азии жим 220 вес 112кг можно ли повысить жим до 260кг в нашем возрасте и с уважением насчет рождения детей курс был год спасибо!

По мнению William LLewellyn, Dennis Weis и других известных специалистов стратегия построения оптимального курса анаболических стероидов несколько изменяется с возрастом. Он не заменим, если: — существует предрасположенность к ароматизации; — в курс стероидов входят ароматизирующие препараты. В современном бодибилдинге анаболические стероиды, гормон роста и инсулин применяются в несравненно большем количестве.

После 40 лет у мужчин наступает время андропаузы, очень похожую на менопаузу женщин. В результате иммунная система начинает работать со сбоями. Причиной появления андропаузы является снижение работоспособности гипофизарной дуги, а также увеличение концентрации глобулина, связывающего половые гормональные вещества.

В это время могут начать развиваться различные заболевания, например, атеросклероз кровеносных сосудов, гипертоническое заболевание и т.д. Однако многие спортсмены об этом забывают либо не знают и продолжают активно использовать ААС, хотя необходимо проявлять осторожность, ведь вы уже не молоды.

Что из себя представляет послекурсовой откат

Скажем сразу: если вы «натурал» и не планируете «курсить», то и послекурсовой откат вам точно не грозит. Такая участь неизбежна лишь для спортивных «грешников», которые перешли на «сторону зла» и стали употреблять ААС (андрогенные и анаболические стероиды), дабы за короткий срок нарастить себе гору мышц, а заодно и заработать кучу проблем со здоровьем.

Так вот, эффект отката заключается в том, что при завершении приёма анаболиков (особенно если курс был составлен неправильно), происходит стремительное уменьшение мышечной массы, и все ваши усилия, приложенные во время занятий, оказываются тщетными. Вашими, в лучшем случае, останутся лишь 30-35% приобретённых мышц – остальные «сдуются». Особенно обидно то, что мышцы то пропадают, а вот негативное влияние ААС на организм и проблемы со здоровьем, как назло, остаются. Проявляться он может у всех по-разному и зависит от выбранного вами анаболика. Например, после Туринабола или Анабола, этот эффект может быть разным, но произойдёт он в обоих случаях.

Подобный «слив» обусловлен тем, что все ваше «мясо», приобретённое с помощью стероидов, условно говоря, является не настоящим. Оно появилось в результате грубого вмешательства в гормональную и генетическую систему организма. ААС, которые сами являются синтетическими гормонами, стимулируют усиленный процесс выработки определённых гормонов (в основном тестостерона), отвечающих за синтез белка, антикатаболический эффект и нарастание мышечной ткани. Организм в этом случае получает дозу гормонов извне, плюс усиленно вырабатывает их сам, под действием ААС.

После прекращения приёма, гормоны извне поступать перестают и, в лучшем случае, их естественная выработка возвращается на прежний уровень. Но чаще происходит так, что весь естественный процесс выработки гормонов уже разлажен и организм не может вырабатывать достаточное их количество, без стимуляции извне. Вот тогда и наступает откат после стероидов,при котором мускулатура начинает усиленно сдуваться.

Как использовать ААС после 40

Если вы хотите продолжать использовать анаболики в 40 лет или после, то стоит сначала все взвесить и не принимать скоропалительных решений. Риск проявления побочных эффектов и развития осложнений достаточно велик, чтобы не принимать его в расчет. Если вы все же намерены продолжать использовать ААС, то рекомендуем воспользоваться нашими рекомендациями и взять консультацию у специалиста при выборе препаратов для предстоящего курса:

Необходимо сдать анализы для определения профиля липидов и концентрации гормонов. Если в результате были выявлены отклонения от нормальных показателей и особенно это касается тестостерона, то о курсе следует забыть.
Постоянно контролируйте давление крови.
Сдайте анализ на PSA (специфический антиген). Положительный результат означает наличие онкологического заболевания предстательной железы, при котором ААС противопоказаны.
Дозировки стероидов должны быть невысокими.
Максимальная продолжительность курсов равна двум месяцам. Если вы решили увеличить продолжительность курса, то обязательно вводите дважды в неделю от 500 до 1000 единиц гонадотропина. Это необходимо делать, начиная с 3-й недели.
Если планируется использование анаболиков, склонных к ароматизации, то обязательно используйте ингибиторы ароматазы.
Восстановительная терапия после курса обязательно вне зависимости от силы используемых вами стероидов.

Также отметим, что в период проведения восстановительной терапии стоит пройти курс пептидов и соматотропина . Это не только позволит сохранить полученные результаты, но и улучшит работоспособность суставно-связочного аппарата.

Восстановление яичек после стероидного цикла

Начать следует с яичек, так как именно они производят тестостерон. На цикле стероидов, в зависимости от его длительности, яички становятся меньше размером. Это связано с тем, что они не производят естественный тестостерон и начинают атрофироваться. Для борьбы с этим крайне негативным явлением существует особый препарат, называемый хорионический гонадотропин.
Собственно сам размер яичек не играет определяющей роли. Значительно хуже то, что при этом снижается их функциональность. Даже получая сигнал о необходимости ускорения производства тестостерона, они не могут справить с выполнением этого задания. Это происходит во время длинных курсов, продолжительность которых превышает 12 недель.

Таким образом, если атлет находится на длинном цикле ААС, то о приеме гонадотропина следует позаботиться еще при использовании стероидов, а не по завершении курса. Средняя дозировка гонадотропина составляет 1000 МЕ в течение недели. Эту дозировку лучше всего разделить на два приема.

Негативные последствия анаболического курса после 40

Риски развития побочных эффектов, связанных с ароматизацией значительно возрастают. Вполне возможно выпадение волос, проблем с работой сердца и сосудистой системы. Чтобы избежать этих и других негативных моментов необходимо тщательно подбирать препараты для своего курса ААС и схем их использования. Обязательно проводите восстановительную терапию и помните, что она может затянуться из-за возрастных изменений в организме. Вы должны помнить, что после 40 лет прием стероидов может привести к серьезным негативным эффектам. В первую очередь это касается резкого падения скорости синтеза естественного мужского гормона. Организму в зрелом возрасте необходимо больше времени для восстановления.

Стероиды: разновидности, роль в бодибилдинге и побочные эффекты

Для равномерного набора мышечной массы лучше всего подойдут оральные стероиды
Анаболики бывают:

ампулированные, вводятся внутримышечно;
таблетированные, принимаются перорально.

В бодибилдинге и других видах спорта их принимают с целью:

набрать мышечную ткань;
сделать рельеф мускулатуры четче;
уменьшить количество жировой отложений.

На фоне их использования возможно возникновение нежелательных реакций:

повышение давление, связанное с задержкой воды в организме;
нарушение функции печени и почек (инъекционные формы оказывают меньше негативного воздействия на печень);
увеличение размера молочных желез.

Какие анаболики можно использовать после сорока лет

Мы проанализировали рекомендации специалистов по выбору анаболиков для зрелых мужчин и сейчас представим результаты этой работы. Если вами было принято решение провести курс стероидов после 40 лет, то используйте, только ниже перечисленные препараты:

Туринабол – не ароматизируется и способен улучшить качество мускульного рельефа. Спустя три дня после отмены анаболика начинайте проводить восстановительную терапию.
Примоболан – скорость набора массы на курсе этого анаболика не столь высока в сравнении с другими ААС, но зато можно обойтись без ПКТ.

Также напомним, что все перечисленные нами сейчас препараты могут быть эффективными только при соблюдении правильной программы питания, отдыха и соответствующими тренировками.

По данным многочисленных исследований, уровень тестостерона у мужчин с возрастом снижается. Так, к примеру, с 50-55 лет уровень общего тестостерона в организме мужчины начинает снижаться на 0,8-1,6% в год, а уровень свободного тестостерона (именно от его уровня напрямую зависит рост мышц) уже с 30-35 лет на 2-3% ежегодно. Проблема возрастного снижения тестостерона является одной из самых актуальных проблем в медицине. Однако можно ли решить данную проблему (хотя бы частично) за счет приема анаболических препаратов?

Большинство «знатоков-химиков» наверняка скажут, что в такой возраст прием стероидов будет только на пользу – мол, проблема возрастного снижения уровня тестостерона решится в этом случае сама собой. Однако в реальности это не так. Примерно после 40 лет реакция мужского организма на прием стероидов кардинально меняется:

Наблюдается большее подавление собственной выработки тестостерона и, как результат, более медленное восстановление после курса и больший откат полученных результатов.
Наблюдается более сильная ароматизации тестостерона в эстрогены и, как следствие, выше риск , а также скопления жидкости.
Наблюдаются более частые осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы и, в частности, повышение артериального давления.
Наблюдается более высокий риск облысения.

Таким образом, атлетам старше 40 лет рекомендуется или полностью отказаться от анаболических стероидов, или более тщательно выбирать препараты, более точно строить стероидные курсы и уделять особое внимание . Первый вариант, на мой взгляд, более правильный. Второй – очевидно, подойдет не каждому, к тому же он не исключает высокий риск осложнений и негативных побочных действий.

Однако если вы все-таки решили принимать стероиды после 40 лет, советую запомнить некоторые рекомендации.

Обязательно сдайте анализы на гормоны и липидный профиль крови до и после курса. Если имеются отклонения (особенно это касается уровня общего тестостерона), то дальнейшие курсы должен строить специалист в индивидуальном порядке.
Регулярно следите за уровнем артериального давления.
Используйте только умеренные дозировки стероидов.
Используйте короткие курсы – до 6-8 недель максимум.
Применяйте

Можно сказать, что у мужчин наступает период андропаузы, который напоминает женскую менопаузу. Это приводит к ослаблению всего иммунитета в целом. Это связано со снижением функции ГТЯ (гипофиз-гипоталамус-яички) и ростом концентрации глобулина, который необходим для связывания половых гормоном. Результаты могут быть печальны:

гипертоническая болезнь
атеросклероз сосудов
злокачественные опухоли

Но все, почему-то, об этом забывают при приеме анаболиков, а надо быть аккуратнее в 10 раз, чем в молодом возрасте.

После 40 лет специалисты советуют десять раз подумать перед тем, как начать продолжить принимать стероиды. Это может привести к всевозможным осложнениям и побочным действиям.

Если вы все же решились на курс стероидов, то обязательно проконсультируйтесь в подборе препаратов в стероидном курсе, уделите время на восстановительную терапию и прислушайтесь к нашим рекомендациям:

1. Очень важно провести анализ на гормоны и липидный профиль перед и после приемами курса стероидов. Если возникают хоть малейшие отклонения от нормы, особенно показатель уровня тестостерона, то о продолжении приема анаболиков должен принимать решение только специалист.

2. Необходимо постоянно измерять артериальное давление.

3. Провести анализ крови на простатический специфический антиген (PSA). Наличие положительного результата анализа покажет онкозаболевание у предстательной железы. С таким диагнозом курс приема стероидов противопоказан.

4. Анаболические препараты принимаются слабыми дозировками.

5. Продолжительность приема анаболиков должна быть ограничена 6-8 неделями.

Если вы все-таки хотите увеличить 6-недельный курс, то обязательно, начиная с третьей недели, нужно вводить по два раза за неделю гонадотропин дозировкой 250-500 МЕ. Гонадотропин увеличивает скорость процесса восстановления, а также снижает риск десенситизации и атрофии яичек.

6. Если в ваш курс стероидов входят ароматизируемые стероиды (тестостерон, метандростенолон), то необходимо добавить минимальные дозировки ингибиторов ароматазы.

Они уменьшают накопление жидкости и снижают риск возникновения гинекомастии, а также снижают подавление дуги ГТЯ. Следует не забывать, что этот препарат применяют с низкой дозировкой.

7. Обязательное прохождение курса восстанавливающей терапии (ПКТ) после приема анаболиков.

Во время ПКТ желательно провести курс гормона роста и пептидов. Это приведет к сохранению всей мышечной массы, укреплению суставов и связок, улучшению состояния кожи.

Феномен отката[править | править код]

Откат после курса

Феномен отката

— термин используемый в бодибилдинге для описания процесса потери мышечной массы после прекращения приема анаболических стероидов или других анаболических средств, он длится около 1 месяца после курса. Феномен отката особенно выражен при употреблении стероидов в больших дозах, а также при неразумно составленных курсах.

Как предотвратить феномен отката?

Проходите только грамотно составленные курсы
Снижайте интенсивность тренировок после курса на 50% в течение 1 месяца
Принимайте антикатаболические средства — блокаторы кортизола
Принимайте не менее 250 г белка в сутки
Использовать гонадотропин

Последствия стероидного курса у мужчин

Не всегда прием стероидов в зрелом возрасте приводит к положительным результатам, чаще к неблагоприятным последствиям:

спад собственной секреции тестостерона. На восстановление организма и откат приобретенного эффекта уйдет большее количество времени
увеличение риска гинекомастии и скопления жидкости из-за сильной ароматизации тестостерона в эстрогены
возможное облысение (риск возрастает)
осложнения в сердечно-сосудистой системе, особенно это связано с повышением артериального давления

Все нежелательные последствия стимулируют мужчин более тщательно подходить к выбору анаболических средств и схем их применения. Обязательным для зрелых мужчин должно быть полное восстановление после окончания курса, если в будущем, мужчина планирует детей.

Первый курс стероидов

Перед началом курса стероидов нужно пройти обследование и сдать анализы:

определить концентрацию тестостерона, эстрадиола, лютеотропина, фоллитропина, (два последних гормона, чтобы оценить состояние репродуктивной системы);
проверить функцию печени, определить уровень печеночных энзимов.

Если все анализы в норме, можно приступать курсу приема анаболиков.

Важно! Перед приемом желательно проконсультироваться с тренером или врачом!

Во время употребления стероидных препаратов нужно увеличить количество белка и углеводов в рационе.

В первых раз рекомендуется принимать легкие препараты:

Метан;
Станозолол;
Оксандролон;
Примоболан.

Дозировка анаболических стероидов в первый курс должна быть наименьшей.

Дозировка анаболических стероидов в первый курс должна быть наименьшей

Оптимальный выбор стероидного курса

1. Туринабол . Незаменим для мышечного рельефа, так как не задерживает жидкость в организме. Обязательная ПКТ по истечении применения через 3 дня.

2. Примоболан . Мышечная масса растет гораздо медленнее по сравнению с другими препаратами, но зато после проведенного курса нет необходимости ПКТ. Если же вы решили пройти курс терапии, то начинать ее надо после последнего укола через 2-3 недели.

3. Эквипойз. В комбинации с другими препаратами обладает мощным анаболическим эффектом. Обязательная ПКТ по истечении курса через три недели.

4. Ципионат или тестостерон энантан с использованием в перерывах в космплексе с ПКТ прием туринабола или метандростенола. Происходит увеличение массы мышц, приобретение ими красивой формы, увеличиваются силовые показатели и выносливость.

5. Провирон . Не опасный препарат, который используют в стероидном курсе как профилактическое средство. Он не заменим, если: — существует предрасположенность к ароматизации; — в курс стероидов входят ароматизирующие препараты.

Он не только блокирует ароматизацию в женские гормоны, но и борется с уже существующими. Провирон повышает потенцию, эрекцию у мужчин. Но не эффективен для набора веса.

6. Ингибиторы ароматазы.

7. Винстрол и анавар.

Все эти препараты окажут положительное воздействие только в комплексе с соответствующей диетой.

Как использовать ААС после 40

Необходимо сдать анализы для определения профиля липидов и концентрации гормонов. Если в результате были выявлены отклонения от нормальных показателей и особенно это касается тестостерона, то о курсе следует забыть.
Постоянно контролируйте давление крови.
Сдайте анализ на PSA (специфический антиген). Положительный результат означает наличие онкологического заболевания предстательной железы, при котором ААС противопоказаны.
Дозировки стероидов должны быть невысокими.
Максимальная продолжительность курсов равна двум месяцам. Если вы решили увеличить продолжительность курса, то обязательно вводите дважды в неделю от 500 до 1000 единиц гонадотропина. Это необходимо делать, начиная с 3-й недели.
Если планируется использование анаболиков, склонных к ароматизации, то обязательно используйте ингибиторы ароматазы.
Восстановительная терапия после курса обязательно вне зависимости от силы используемых вами стероидов.

Также отметим, что в период проведения восстановительной терапии стоит пройти и . Это не только позволит сохранить полученные результаты, но и улучшит работоспособность суставно-связочного аппарата.

Минимизация слива с помощью «моста»

Если вы решили не ограничиваться одним курсом, а хотите повторять их вновь и вновь, постепенно превращаясь в орка, то следует знать, что такое «мост» между курсами приёма анаболиков. При таком подходе вы действительно сможете практически не потерять набранного, однако он подразумевает продолжительное употребление анаболиков в дальнейшем, практически без шансов спрыгнуть.

Суть его состоит в том, чтобы тестостерон, в виде стероидов, всё же поступал в ваш организм в небольших количествах после курса. Для этого нужно принимать инъекционно другие андрогенные препараты, в количестве до 250 мг в неделю. Это позволит частично компенсировать дефицит тестостерона в междукурсовый промежуток времени, который должен быть не меньше 4-х недель. Для этого отлично подойдут такие андрогены, как: «Омнадрен 250», «Тестостерон Энантат», Тестостерон Ципионат, Сустанон.

Ещё есть похожий «ритуал», который называют ЗГТ – заместительная гормональная терапия. Его ещё называют «вечный курс». Но это уж совсем дикий метод, поэтому мы не будем его вам рекомендовать.

Негативные последствия анаболического курса после 40

Какие анаболики можно использовать после сорока лет

– не ароматизируется и способен улучшить качество мускульного рельефа. Спустя три дня после отмены анаболика начинайте проводить восстановительную терапию.
– скорость набора массы на курсе этого анаболика не столь высока в сравнении с другими ААС, но зато можно обойтись без ПКТ.