Невербальный язык тела: всё внимание на плечи

Не секрет, что в современной действительности культ здорового тела набирает все большую и большую популярность, а физической форме уделяется все больше и больше внимания. С каждым годом в этом отношении появляются новые тенденции, а статус культа приобретают все новые явления.

Красивый, хорошо проработанный торс — это одно из самых главных условий хорошей физической формы сегодня. По количеству прилагаемых во время тренировки усилий он может соперничать разве что с мышцами ног и ягодиц, которые сейчас не менее модно тренировать.

Внутренняя и внешняя красота

Для древних греков эстетика имела очень большое значение, красоте формы уделялось максимальное внимание. Именно поэтому до наших дней дошло такое огромное количество всевозможных скульптур, изображающих человеческое тело. Античный торс — это одна из самых популярных их разновидностей.

Все дело в том, что для греков внешняя красота была эквивалентна красоте внутренней, а соответственно, эстетические свойства не только предметов, но и людей имели очень большое значение. Некрасивое лицо или тело были характерными признаками плохого характера и темного ума, с чем и связаны особенности изображения отрицательных персонажей Античной мифологии.

Значение слова торс

торс в словаре кроссвордиста

Словарь медицинских терминов

Толковый словарь живого великорусского языка, Даль Владимир

м. франц. у художников, туловище, тело человека, без членов.

Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков

торса, м. (ит. torso). Туловище (книжн.). ? Туловище статуи с отбитыми головой и конечностями (искус.). Античные торсы.

Толковый словарь русского языка. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.

-а, м. Туловище человека, а также скульптурное изображение туловища. Мощный т. Античные торсы.

прил. торсовый, -ая, -ое.

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.

Скульптурное изображение туловища человека.

Энциклопедический словарь, 1998 г.

ТОРС (от итал. torso)

в анатомии — туловище человека.

Скульптурное изображение человеческого туловища.

Имена, названия, словосочетания и фразы содержащие «торс»:

Большая Советская Энциклопедия

(от итал. torso), в анатомии ≈ туловище человека (тело без головы и конечностей). В изобразительном искусстве ≈ скульптурное изображение человеческого туловища. Античные скульптурные Т. представляют собой сохранившиеся части статуй. Со 2-й половины 19 в. Т. нередко становится самостоятельной темой пластической композиции, позволяющей отчётливее выявить мышечную структуру человеческого тела.

Википедия

Торс — туловище человека, а также скульптурное изображение туловища.

Мужской и женский варианты

Как правило, при упоминании термина, о котором идет речь в данной статье, в сознании возникает торс парня, что не удивительно, поскольку подобные представления непосредственно связаны с культурологическими особенностями развития человечества.

Той же Античности было характерно значительно большее внимание именно к мужской внешности, не говоря уже о том, что во многих странах женщина вплоть до XIX века и вовсе считалась предметом неодушевленным и недостойным внимания.

Мужчина же, напротив, должен был быть воплощением силы и мужества. А соответственно, иметь могучее телосложение и хорошо развитую мускулатуру (в том числе и верхней части тела).

Вопрос об идеальных пропорциях

Конечно, в этом отношении имеет место изрядная субъективность, без которой просто не обойтись. Однако если оглянуться назад в прошлое — можно заметить определенные тенденции в отношении эстетической оценки. Проанализировав особенности скульптуры, дошедшей до наших дней, можно говорить о том, что во времена Античности идеальным считалось относительно сухое тело с хорошо развитой мускулатурой и точными пропорциями.

В эпоху Ренессанса, возродившую культуру изображения человеческого тела, требования к эстетической составляющей в этом отношении были менее строгими. Скульптура и живопись эпохи Возрождения, как правило, отличается довольно плавным изображением человеческого тела, не лишенного некоторого процента жировых отложений.

Если же посмотреть на типичный женский торс этой эпохи, очевидным становится факт предпочтения в качестве моделей дам, имеющих явный избыточный вес. В особенности если сравнивать формы с модными сегодня.

Связь с другими словами

Слова содержащие -торс-:

• авторство
• вторсырье
• деторсия
• диктаторство
• директорство
• дисторсия
• инспекторство
• лекторство
• новаторство
• рационализаторство
• редакторство
• ректорство
• реторсия
• соавторство
• узурпаторство
• еще 47 слов…

Слова начинающиеся на торс-:

• торсион
• торсионный

Каким бывает торс (прилагательные)?

Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.

обнаженным мускулистым мощным могучим голым мужским человеческим крепким женским загорелым волосатым атлетическим массивным стройным сильным великолепным широким бочкообразным огромным бронзовым длинным красивым тощим смуглым гибким белым бронированным развитым квадратным худощавым накачанным прекрасным рельефным изящным богатырским крупным мужественным скульптурным малым худым полуобнаженным коротким обезглавленным гладким античным нагим окровавленным твердым тяжелым пластиковым жирным оголенным черным каменным кряжистым маленьким стальным безволосым узким треугольным внушительным бугристым гипсовым мраморным

Что может торс? Что можно сделать с торсом (глаголы)?

Подбор глаголов к слову на основе русского языка.

блестеть казаться прикрывать выглядеть возвышаться переходить оказаться оставаться становиться лосниться представлять распирать отливать облегать прижаться сужаться предстать остаться прижиматься обтягивать являть уклоняться заблестеть удариться вызвать вырастать принадлежать знать венчаться продолжать разрывать придавить кувыркнуться покрыться напрячься взорваться раскачиваться сверкать теряться струиться подняться биться сохранять изгибаться двигаться склониться венчать узнать стоять превратиться походить поражать выйти поблескивать обмякнуть обрушиться изогнуться упасть сформироваться поддерживать свисать нависать напоминать позволять

Ассоциации к слову торс

сторона голова рука стена форма аквариум окно шея нога стол след фон лицо древо изнеможение намек кольцо платформа живот палуба спинка талия торс усилие грудь грива газета конечность остаток майк уровень восток возраст часть вес зеркало лязг причал ствол дверца фонтан пенис ось направление амулет кровать сохранность ванна шрам присутствие пояс маска основание отверстие пляж предел тыл стул тамбур клуб плоть простыня помощь шов

Анаграммы слова торс

рост сорт трос стор

Синонимы слова торс

корпус стан туловище тулово

Сфера употребления слова торс

Спорт Общая лексика Медицина Строительство Математика

Античная скульптура современности

Несмотря на то что времена древней Греции давным-давно кончились, наследие этой эпохи остается с нами до сих пор. Манекены-торсы — яркое тому подтверждение. В современном мире они, правда, помимо эстетической функции имеют еще и исключительно практическое назначение: правильная форма лучше всего демонстрирует достоинства кроя и материала.

Еще одной сферой использования подобных приспособлений являются боевые искусства, в которых манекены такого типа используются для отработки ударов.

История[ | ]

Начало эпидемии в Южном Китае[ | ]

Эпидемия ТОРС впервые возникла в провинции Гуандун в Китае. В первом случае ТОРС, по сообщениям выходцев из сельской местности в Фошане, Гуандун, был зарегистрирован в ноябре 2002 года, и первый пациент, фермер, был госпитализирован в первую Народную больницу Фошаня. Фермер умер вскоре после госпитализации, причина его смерти так и не была определена точно. Тем не менее стало ясно, что пациент скончался от неизвестной разновидности заболевания, представляющего угрозу для жизни.

Несмотря на принятие некоторых, не слишком успешных, мер по борьбе с распространением заболевания, китайские правительственные должностные лица решили не информировать Всемирную организацию здравоохранения о резком росте количества инфицированных жителей и до февраля 2003 года ограничивали освещение средствами массовой информации фактов обнаружения и распространения данного заболевания в целях сохранения доверия общественности к способности властей быстро сся с проблемой.

Отсутствие открытости и своевременности подачи правдивой информации привело к значительной задержке начала усилий мирового научного и медицинского сообщества по борьбе с нарастающей эпидемией и повлекло массовые[сколько?

] смерти[
источник не указан 186 дней
]. В результате правительство Китайской Народной Республики (КНР) подверглось резкой критике со стороны международного сообщества. Впоследствии правительство КНР официально извинилось за медлительность, блокирование информации и непринятие мер по борьбе с эпидемией ТОРС.

Первым этапом признания начала эпидемии стало 27 ноября 2002 года, когда созданная в Канаде Global Public Health Intelligence Network активировала электронную систему раннего предупреждения, которая, в свою очередь, является частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для срочного оповещения о начале серьёзной эпидемии неизвестного вируса в Китае.

После того как результаты расследования о начале вспышки массовой инфекции поступили в медицинскую сеть, Всемирная организация здравоохранения запросила информацию у китайских властей. Информация у китайских властей была запрошена 5 и 11 декабря 2002 года. Общемировому распространению известия о начале эпидемии помешали в некоторой степени обновления различных медицинских сетей раннего предупреждения, тем не менее, в начале 2003 года во всём мире было распространено глобальное оповещение о необходимости полностью воздержаться от поездок в Южный Китай.

Распространение заболевания на другие страны[ | ]

Эпидемия привлекла общественное внимание в феврале 2003 года, когда американский бизнесмен Джонни Чен после путешествия в Китай заболел атипичной пневмонией, симптомы которой он почувствовал во время рейса в Сингапур. Самолёт срочно приземлили в Ханое, столице Вьетнама.

28 февраля 2003 года из французского частного госпиталя в Ханое (Вьетнам) пришёл запрос в ВОЗ о консультации больного, который переносил необычное гриппоподобное заболевание. Врачи госпиталя предполагали, что больной переносит грипп, классифицированный предположительно как птичий (Avian influenza). Доктор Карло Урбани, являясь специалистом в области инфекционных заболеваний, отозвался на запрос из Ханоя. Несмотря на все предпринятые меры, пациент скончался в больнице вскоре после госпитализации. При этом, несмотря на различные меры защиты от заражения, некоторые из медицинских работников также начали испытывать похожие симптомы заболевания. Впоследствии инфекционист Карло Урбани и ещё пять медицинских работников умерли, исследуя природу таинственного возбудителя смертельного заболевания дыхательных путей человека.[9]

В госпитале была проведена огромная работа с медицинской документацией, произведены многочисленные заборы проб для исследования в микробиологических и вирусологических лабораториях. Эпидемиологическая работа была направлена на поиск возбудителя атипичного инфекционного заболевания и принесла желаемый результат.[9]

Доктор Карло Урбани быстро выявил, что возбудитель инфекционного заболевания является атипичным и крайне опасным. Он и его коллеги добились введения жёстких карантинных мер, направленных на оперативную локализацию инфекционного заболевания. Они смогли убедить правительство Вьетнама в срочной необходимости введения всеобщего карантина, хотя это и создавало серьёзные экономические трудности для страны.[9]

Если сравнить эпидемию ТОРС во Вьетнаме и соседними с ним государствами, такими как Китай, Гонгконг, Сингапур и другие, то Вьетнам явился первой страной, в которой ВОЗ приостановила карантин.[9]

Вьетнамская группа медицинских работников пополнилась специалистами из интернациональных групп врачей, у которых был опыт работы с вирусом Эбола, то есть в эпидемиологическом и клиническом исследовании приняли участие наиболее квалифицированные специалисты, имевшие опыт работы с инфекционными заболеваниями, для которых характерна высокая контагиозность.[9]

Вирусолог Карло Урбани сыграл ведущую роль в организации оперативных карантинных мероприятий, спасших жизни десятков тысяч и предположительно миллионов людей, а также в предотвращении панической реакции среди медицинского персонала и СМИ. 11 марта 2003 года, уже после введения карантина, он почувствовал симптомы болезни, с которой сам боролся в последние несколько недель. В это время он находился в самолёте, летевшем из Ханоя в Бангкок. По прибытии в аэропорт города Бангкок доктор Урбани попросил никого из встречающих его лиц к нему не приближаться. В машине скорой помощи он был доставлен в блок местного госпиталя для инфекционных больных. В течение двух недель он отчаянно боролся с инфекционным заболеванием и умер 29 марта 2003 года в госпитале города Бангкок. В статье, опубликованной в The New England Journal of Medicine 15 мая 2003 года, её авторы Brig Reilley, Michel Van Herp, Dan Sermand, Nicoletta Dentico написали о том, что испытывают смешанные чувства: с одной стороны, это чувство гордости за врача, преданного своему долгу, открывшего и исследовавшего новое заболевание, а с другой — непередаваемое чувство горя, постигшее весь цивилизованный мир в связи с безвременной смертью доктора Карло Урбани и его коллег.[9]

12 марта 2003 года ВОЗ выпустила глобальное предупреждение о карантинных мероприятиях и оповещение о необходимости остановить распространение данного заболевания.

По данным ВОЗ, метод борьбы с эпидемией ТОРС, который разработал микробиолог Карло Урбани в 2003 году, до сих пор представляет собой актуальный международный протокол по борьбе с этим типом заболевания[10].

Идеал сегодня

Как уже говорилось ранее, в наши дни все большую популярность приобретает культ здорового, красивого тела. Многие из нас дни напролет готовы проводить в тренажерных залах ради достижения идеального результата. А что он, собственно, из себя представляет?

Если проанализировать фото торса, занимающие в сети первые позиции, можно выделить две основные тенденции: большое количество мышечной массы и стремление к очень отчетливым формам. Конечно, это правило действует скорее в отношении мужчины, потому что для представительниц прекрасного пола куда более необходимым сегодня является подтянутый живот с едва прорисованными кубиками абдоминального региона.

В случае мужчин мышцы торса должны быть выраженными максимально хорошо. В особенности это касается мускулатуры грудного и брюшного отделов, развитию которой уделяется сегодня максимальное внимание.

Ошибки в тренировочных программах

Как правило, если речь заходит о развитии мускулатуры именно верхней части тела, на ум чаще всего приходят всевозможные подтягивания, отжимания и скручивания, призванные будто по взмаху волшебной палочки избавить от излишних жировых отложений и обозначить отчетливый рельеф. Человек, далекий от мира бодибилдинга и правильных тренировок, чаще всего начинает именно с такой программы и, что вполне естественно, должного результата не получает.

Для правильного, органичного развития мускулатуры верхней части тела необходим комплексный подход, включающий несколько разновидностей гантельного и штангового жима и качественное выполнение упражнений с использованием блочного тренажера и брусьев.

Не меньшее значение в этом отношении имеет система выполнения этих упражнений: их подбор, комбинирование и количество повторов и подходов во время выполнения. По сути, один и тот же вариант усилия в зависимости от условий может быть использован как для наращивания мышечной массы, так и для процесса сушки. Ключевую роль в этом отношении играет количество повторений и скорость выполнения того или иного упражнения.

Влияет ли пропорции тела на практику асан? Часть первая

Поделиться:

Мы разные. Мы родились разными. У кого-то длинные конечности или короткое туловище, у кого-то, наоборот, туловище очень длинное относительно коротких рук и ног. Зависит ли правильная отстройка асан только от строения тела? Давайте разберем те асаны в йоге, которые не могут выглядеть одинаково у людей с разными пропорциями тела.

Чем сложнее становится практика со временем, тем больше появляется поз, освоение которых напрямую зависит от индивидуального строения тела. Важно, чтобы учитель понимал это и помогал каждому практикующему встать в асану правильно и безопасно.

Например, те, у кого широкая спина и большой живот, испытывают сложности даже в начальной группе при выполнении комплекса стоячих поз с захватом за спиной (Уттита Паршваконасана, Париврита Паршваконасана, Париврита Триконасана). Регулярность практики поможет выправить ситуацию, но нужно иметь в виду, что такой человек может глубже скрутиться, чем тот, у кого от природы тонкая талия.

Человек с длинными руками и ногами (относительно короткого туловища) намного быстрее осваивает позы с выворотом плеча (Эка Пада Раджакапотасана и Натараджасана), чем тот, у кого короткие руки. Первый сможет встать в эти асаны даже при не очень глубоком прогибе и без травм, а вот у второго все будет получаться только при весьма хорошем прогибе. Поэтому человеку с короткими руками следует проработать прогиб с другими асанами (Уштрасана, Буджангасана, Дханурасана и Урдхва Дханурасана) и не спешить с освоением прогибов с выворотом плечевого сустава, так как это может привести к неприятным травмам.

Бадхаконасана может быть весьма коварной для людей с длинными ногами, особенно, если бедро у них значительно короче, чем голень. Чем короче ноги, тем легче человеку опустить колени на пол. Чем длиннее ноги, тем больше должны быть раскрыты бедра, чтобы сделать это. Тогда человек может повернуть ноги в коленях, чтобы коснуться пола, а не в бедрах. Такой шаг может привести к травме колена, что сделает невозможным дальнейшую медитацию сидя.

Зато Супта Бхекасана, Эка Пада Ширшасана и Йоганидрасана будет получаться у того, у кого длиннее ноги. Если бедро длиннее, чем голень, то в Йогадандасане будет легко уводить стопы под мышку. При обратном соотношении асана трубует больше подвижности в тазобедренном суставе.

В асане Прасарита Падоттанасана важно хорошо вытянуть спину вниз. Но длинноногим будет сложно опустить голову на пол, достичь этого можно с широко разведенными ногами. У тех, у кого короткие ноги, голова касается пола еще до полного вытяжения спины.

С крупными или полными ногами сложно вставать в Гарбха Пиндасану. Индусы, например, рекомендуют наливать масло на руки перед тем, как положить их в Лотус. Как только это начнет получаться, следует заменить масло водой. И когда и это начнет получаться, то выполнять асану можно без жидкости. Длина рук имеет важное значение в продолжении этой позы Кукутасане, тоже самое касается Бхуджапидасаны и Титибхасаны. При коротких руках нет возможностей высоко поднять таз.

Бхуджапидасана (баланс на руках)

Чем больше расстояние от локтевого до плечевого сустава относительно туловища, чем устойчивее будет Маюрасана. В этой асане, а также в Випарита Карани и Пинчамаюрасане еще заметней проявляется преимущество длинных рук.

В обратной ситуации руки в Випарита Карани опускаются под крестец, и образуется тупой угол. Здесь нет никакой возможности выставить прямой угол, чтобы сбросить вес четко в пол. Поза будет освоена, но она не будет легкой или устойчивой. Если предплечье короткое, поза потребует большей силовой подготовки из-за уменьшенной площади опоры. Но зато для длинноногих сложнее выполнять Навасану и Шалабхасану: длинные конечности создают дополнительный вес.

Випарита Карани (перевернутая поза или “березка”)

Даже если обладатели длинных рук и ног очень сильно вытянут спину в Джануширшасане, асана у них все равно не получится. А коротконогие умельцы в этой асане достают носом пальцев прямой ноги.

Важно, чтобы учитель мог адекватно оценивать возможности ученика. Ведь при длинном теле и коротких конечностях следует добиться хорошего прогиба и только затем осваивать выход из моста в положение стоя. Обладатели длинных рук и ног встанут гораздо легче при менее глубоком прогибе.

Айенгар в своей знаменитой книге «Йога Дипика» предлагает следующую связку – Випариту Чакрасану. Многие преподаватели замечают, что такая связка осваивается быстрее людьми с длинными конечностями. Им легче научиться делать переход через стойку на руках, затем через стойку на голове и предплечьях.

У людей с короткими ногами и руками эта асана вызывает сложности. Им имеет смысл сначала освоить переход через Ширшасану или Пинчамаюрасану. Вот так, в зависимости от пропорций тела меняется иерархия сложности этих динамических связок.

Какими мы и наши тела не были бы разными, как глубоко мы не прогибались или наклонялись, единственное главное — это стремление к внутреннему покою ума. Наблюдение. Внимание. Отрешение. Будьте внимательными и отрешенными свидетелям того, что с вами происходит при выполнении асан.