Полезное

Калории Одна порция протеинового коктейля, приготовленного путем разведения в воде 30 г порошка, содержит

Живот (в особенности его нижняя часть) является той частью женского тела, где в первую

Два главных фактора, влияющих на набор мышечной массы, это систематические силовые нагрузки и продуманное

В этой статье вы узнаете, как отличить генетически одаренного спортсмена бодибилдера от любителя, которому

Анатомия задних дельт и как их тренировать Задняя дельта, располагается на тыльной поверхности плеча,

Многие люди, посещающие тренажерный зал, ставят перед собой задачу прокачать пресс, но даже интенсивные

Фитнес и бодибилдингАнатомия Вы, конечно же, понимаете, что тема «рост мышц» — это тема

Использование фармакологии в бодибилдинге связано с определенными факторами, влияющими на их положительное применение. Если

Поделиться: В новом материале мы коснемся важнейшего вопроса современного атлетизма, а именно: возможен ли

Экипировка бодибилдера[править | править код] Одежда для занятий бодибилдингом Одежда . Одежда для тренировки